av Utmaning2022

Utmaning2022
mån, 2022-08-08 - 19:36

Dag 1.
Idag har jag registrerat mig på programmet här på sidan.
Det får räcka nu.
Undra i vems tråd jag läste om tankar kring ”kvinnan jag vill vara”. Det fastnade verkligen på mig och jag har tänkt mycket kring det. Jag är rätt långt ifrån den kvinnan just nu och det känns som om jag åldrats 10 år de senaste 2 åren.
Nu får det bli en dag i taget och vad är det vi säger - ”man ångrar aldrig en nykter dag”!

Någon som hänger med på resan?

Utmaning2022
tis, 2022-08-09 - 12:23

Dag 2.
Så skönt att vakna utan ångest imorse!
Ska inte ljuga - det kom ett sug igår vid middagsfix-tid. Absolut min trigger. Kommer knappt ihåg när jag lagade mat utan ett glas vin senast.
Men inte helt oväntat inget supersug första dagen, är beredd på värre allt eftersom nu.

Vilken otroligt vacker dag i Stockholm idag!! ☀️
Jag jobbar hemma då äldsta dottern fick antibiotika igår och jag ville vara säker på att hon kundversion den ordentligt imorse.

Så nu unnar jag mig en lunchrast ute i solen.

Vet inte om ni känner igen er men gud vad man tankar som far i huvudet nu när jag startat den här resan. Nästan så jag undrar hur man klarar av ett högpresterande jobb samtidigt!! 😱

Hoppas ni har en fin dag ☀️

Utmaning2022
tis, 2022-08-09 - 20:58

@Mattan Hej 👋 Dag 7 heja dig! Kul att ha några som är relativt nära i fas 😊
Hur går det för dig?

Det kom ett helvetes sug för mig idag när jag skulle laga mat… tog bubbelvatten med tranbärssaft i och andades. Gick så där men jag bröt inte upp spritförrådet iaf 😅
Blev sjukt irriterad på min man för ingenting.

Inser att jag borde prata med honom och berätta om programmet och forumet.
Kanske kan det bli en uppgift till kvällen!

Ha en fin kväll alla som kämpar och alla som njuter av en nykter kväll 🙌

Imorgon vaknar vi utan ångest! 💕

Mattan
ons, 2022-08-10 - 08:04

Bra med tranbärsjuice @Utmaning2022 . Min medicin är att sticka och gå i skogen. Har gått bra hittills men visst dyker tankarna upp på ett glas rött. Min sambo har också problem med a. Just nu har han inte heller druckit men vi får se. (Se mer i min tråd) I helgen ska jag på ett musikevenemang. Blir tufft att avstå a där men det är min plan. Heja oss nu följs vi åt här. Kram 🤗

Utmaning2022
ons, 2022-08-10 - 08:18

@Mattan God morgon! Jag läser att många aktiverar sig med promenader eller springtur när suget sätter in.
Känns lite svårt när det inträffar när jag ska laga mat åt familjen 😂
Men - ett snack med maken om allvaret och att han tar fler middagar….

Utmanande med en sambo som också har problem med A. Pratar ni om det?
Så svårt det där när man har saker inbokade som brukar innebära A… hur tänker du hantera helgen? Alkoholfritt?
Jag har en aw inbokad sen innan sommaren idag…. Med en kollega som behöver stöd. Vill inte avboka och just nu känns det som att jag inte kommer ha problem att välja alkoholfritt..

Heja oss och ha en fin onsdag 🙌☀️

Mattan
ons, 2022-08-10 - 11:23

Hej@Utmaning2022
Jo vi pratar jag och sambon men han har ställt till det för sig och det för med sig konsekvenser i vardagen vilket jag behöver förhålla mig till. Nu har jag dock kommit till den gräns att om han väljer att dricka alkohol vid vissa tillfällen och sen trilla tillbaka vilket skett i sommar så får jag ta mig vidare trots att han är en fin person på många vis nykter. Väldigt tråkigt då vi har ett bra liv med härligt boende hund mm.
Vad gäller helgen så kommer jag köra nykter för första gången på detta arrangemang. Ser det som en intressant grej och ska försöka betrakta mig utifrån med de ögonen. Jag är en väldigt öppen person med allt och tas det inte emot bra så blir det så. Dessa vänner låtar jag dock mycket på. Kommer inte ihåg om du lever i förhållande med kan du ta till morgonen för promenix.
För mig var det räddningen med joggingturer på morgonen när jag hatade små barn. Numera promenad innan frukost lång eller kort beroende av tid. ÖnskAr dig en underbar alkoholfri dag. Stor kram🤗

Mattan
ons, 2022-08-10 - 11:23

Hej@Utmaning2022
Jo vi pratar jag och sambon men han har ställt till det för sig och det för med sig konsekvenser i vardagen vilket jag behöver förhålla mig till. Nu har jag dock kommit till den gräns att om han väljer att dricka alkohol vid vissa tillfällen och sen trilla tillbaka vilket skett i sommar så får jag ta mig vidare trots att han är en fin person på många vis nykter. Väldigt tråkigt då vi har ett bra liv med härligt boende hund mm.
Vad gäller helgen så kommer jag köra nykter för första gången på detta arrangemang. Ser det som en intressant grej och ska försöka betrakta mig utifrån med de ögonen. Jag är en väldigt öppen person med allt och tas det inte emot bra så blir det så. Dessa vänner låtar jag dock mycket på. Kommer inte ihåg om du lever i förhållande med kan du ta till morgonen för promenix.
För mig var det räddningen med joggingturer på morgonen när jag hatade små barn. Numera promenad innan frukost lång eller kort beroende av tid. ÖnskAr dig en underbar alkoholfri dag. Stor kram🤗

Andrahalvlek
ons, 2022-08-10 - 11:26

@Mattan Klokt att du tänker på dig själv i första hand. Det är tillräckligt svårt att sluta dricka själv, att sen leva med oron för att någon närstående ska dricka också är snudd på olidligt. Jag slängde bokstavligen ut en ”pojkvän” som visade sig vara alkis. Det var dock innan jag valde att sluta dricka själv.

Kram 🐘

Mattan
ons, 2022-08-10 - 11:29

@Andrahalvlek ja det är viktigt. Vill be om ursäkt alla för felskrivningar. Går visst inte att redigera här men jag hade småbarn och hatade dem verkligen inte😂. Tydligen är funktionen att redigera borttagen tillfälligt.

Utmaning2022
ons, 2022-08-10 - 21:49

@Mattan Först och främst - vilken tur att du inte hatade små barn 😂😅
Och håller med @Andrahalvlek att det är så bra att du tänker på dig och ser det som möjligt att ni får gå skilda vägar om han inte kan hantera a.

Ang promenad så har jag som mål att komma igång med träning igen snarast möjligt! Har ett onlineprogram som funkat jättebra tidigare 🙌

Ikväll är jag så stolt över mig själv! Hade som sagt en aw inbokad idag med en kollega som jag verkligen inte ville boka av. Jag är relativt ny på jobbet och henne har jag kommit lite närmre och det är så skönt att ha någon att prata med.

Bestämde mig redan igår att genomföra aw:n och dricka alkoholfritt. Tog bilen till t-banan imorse som ”säkerhet”.
Var lite nervös under eftermiddagen men det var verkligen inget problem!! Jag sa till henne att det blivit lite mycket av allt det goda senaste tiden och jag bestämt mig för en vit period. Hon berömde bara och ifrågasatte inget.
Sååå skönt!! 🙌

Men nu är jag så trött! Den här processen tar verkligen på krafterna! Känslan att jag kommer vakna utan bakisångest är helt enormt skön!!!

Dag 3 ✨ Nu ska jag fylla i Alkoholkalendern (som för övrigt verkligen borde få ett annat namn…. 🙄)

Kram och God natt alla kämpar

Mattan
ons, 2022-08-10 - 23:15

Härligt jobbat@Utmaning2022
Blir grymt inspirerad av din aw. Är också väldigt trött så håller med att det tar på krafterna att hantera allt som nykterheten för med sig. Erfarenhet av min tidigare nyktra period säger mig att tröttheten klingar av och nya vanor skapas. Vi blir starka tillsammans och ju fler som utmanar alkoholnormen desto svagare verkar den. Jösses nu blev jag nästan lite religiös 😅. God natt imorgon kommer nya möjligheter och utmaningar. Kram 🤗

Utmaning2022
tors, 2022-08-11 - 13:38

@Mattan Tack🤩 vad kul om jag kan inspirera!!
Hur går det för dig?

Det sjukt jobbiga igår var att jag hade så otroligt svårt att somna och att sova. Nästan som om jag hade druckit. Kröp i kroppen, hjärtklappning. Superjobbigt! Så - vaknade och kände mig trött och bakis idag 😩
Kan det vara abstinens?!

3lll3
tors, 2022-08-11 - 18:37

@Utmaning2022 svara inte rösten när den tjatar. Att gå in i diskussion med den leder till att den vinner. Skrik "NEJ!" i ditt huvud.

Hur jag bröt; tja jag bröt bokstavligen foten och det var droppen.

Utmaning2022
tors, 2022-08-11 - 20:01

@3lll3 Tack för pepp! Stod emot idag vid middagslagning, då var suget stort. Men - bubblade vatten och hällde i pressad citron. Till slut så släppte det. Så - ytterligare en trevlig, nykter middag med familjen ❤️
Får se hur resten av kvällen känns.

Va? Du bröt på foten på fyllan och bestämde att det fick räcka då?! Jag ler lite - det är verkligen ett under att jag inte skadat mig allvarligt…

Ha en fin kväll ❤️

Utmaning2022
fre, 2022-08-12 - 10:37

Dag 5.

Fredag och sol. Idag ska jag vara nykter. Imorgon ska jag vakna utan ångest och hjärtklappning.
Det ska bli bra det här, det måste bli det.

Otroligt hur stor tankeverksamhet den här processen tar. Men känner mig på nåt vis märkligt lugn… är oootroligt trött. Börjar också få ont i halsen vilket inte är så kul 😝

Vad har ni för planer för helgen?! Hör blir det lugnt. Städa, tvätta, fixa. Snart är det skolstart för tjejerna och nästa helg är jag och maken borta.

Ha en fin fredag i solen (iaf i Stockholm) ☀️