av Vilja123

Vilja123
lör, 2022-10-15 - 10:44

Då kom dagen då poletten trillade ner. Insikten som slog mig....jag kan inte dricka måttligt!!! Så nu är det sagt och därmed dags att byta forum, från "måttligt drickande" till "vara alkoholfri". Idag är första dagen mot resan till ett friskare jag. Utan alkohol. Lite läskigt känns det allt. Men jag vill, jag kan och jag ska!!

vår2022
lör, 2022-10-15 - 10:55

@Vilja123 Grattis till att poletten trillade ner😁. Så var det för mig också, jag förstod att jag är beroende och jag kan inte dricka måttligt. Jag har snart varit nykter i ett år och det är bland det bästa som hänt i mitt liv. Jag slipper att tänka på inköp eller mängd, så mycket friare, skönare och lättare att avstå. Jag slipper att förhandla med min alkoholiserade hjärna, som ändå alltid vinner förhandlingen och som alltid har samma svar, klart du ska unna dig att dricka!, bara ett litet glas, som till slut ändå blir en flaska eller mer. Så nu förhandlar jag inte med min alkoholiserade hjärna mer, den har tystnat när den inte får alkohol. Skulle jag dricka, är det klackarna i taket på en gång och alkoholisthjärnan skulle vakna på ett kick ur sin törnrosasömn😂.

Det är härligt att leva ett helt nyktert liv. Du får tillgång till dina riktiga och äkta känslor. Livet blir dessutom så mycket mer nyanserat som nykter, gråtonerna försvinner. Lycka till och ha en fin lördag!❤️

majken_r
lör, 2022-10-15 - 10:58

@Vilja123 åh, vad bra! Min polett trillade ner för ett tag sen och det var något av det bästa som hänt. Det gör en väldig skillnad att liksom släppa taget om idén att kunna dricka. Tar så mycket energi att vara i det. Den energin finns nu till annat och det är jag tacksam för. Grattis🎈

Vilja123
lör, 2022-10-15 - 11:19

@vår2022 tack för ditt peppade svar. Det stärker mig ännu mer i att jag SKA fixa detta. Ser fram emot att komma lika långt som du nu gjort och kunna uppleva alla positiva effekter och känslor. 🙏

Vilja123
lör, 2022-10-15 - 11:22

@majken_r ja jag ser verkligen fram emot att kunna lägga tankar och fokus på annat, inte på alkoholen som allt kretsat kring de sista åren. Men resan dit är lång och säkerligen tuff och krokig. Men det ska gå!

peppen
lör, 2022-10-15 - 12:15

@Vilja123 Vilken härlig insikt. Att sluta med alkohol har bara gjort mig gott. Det är svårt i vissa stunder, men så värt det, alla dagar i veckan! Hejja dig!

Sländan
lör, 2022-10-15 - 12:21

@Vilja123 underbart 😀 den känslan när man äntligen förstår de, och ger upp måttligt drickande är fantastisk.
Jag tycker att man får en sån styrka i de, nu är de JAG som bestämmer, inte alkoholen 💪🏼
Kram 💕 sländan

EttNyttLiv
lör, 2022-10-15 - 19:07

@Vilja123 heja dig! Jag gjorde samma sak, flyttade min tråd till alkoholfri för jag inser att jag inte kan dricka med måtta.
Det känns skrämmande och samtidigt väldigt skönt. En ny värld. Att inte dricka.
Kämpa på💪🏻 du klarar det

Vilja123
lör, 2022-10-15 - 21:14

@Majblomman ja det känns skrämmande men samtidigt också skönt på något sätt. Att få släppa tankarna helt på "när får/kan jag dricka nästa gång?" Det blir mer fokus på annat i livet tänker jag. Och vägen dit är lång. Men vi fixar detta som de stjärnor vi är! 💪🤩🌟

Vilja123
lör, 2022-10-15 - 21:20

Summering av dag 1
Det har gått över förväntan. Inget direkt sug efter alkohol. Hållit mig till smaksatt bubbelvatten och te under kvällen. Undvek en spontaninbjudan från grannarna då jag vet att vinet flödar där och jag vill inte riskera det såhär första dagen. Vet att min peak kommer dag 3-4 så jag har ingen illusion om att det ska gå såhär lätt varje dag. Men ikväll går jag och lägger mig nykter och nöjd! 😊

Vilja123
sön, 2022-10-16 - 20:27

Dag 2
Inga större svårigheter med abstinens idag heller. Men vet av tidigare erfarenhet att det kommer i morgon och på tisdag som dag 3 och 4. Det är bara att ta tag i och rida ut stormen.
Har börjat lyssna på alkoholpodden som verkar riktigt bra. Även beställt en bok som det tipsas om i andra trådar "Tänka klart". Hoppas på att bli bombarderad med klokhet och inspiration.
Även ikväll lägger jag mig nykter och nöjd 😊

Andrahalvlek
sön, 2022-10-16 - 21:16

@Vilja123 Bra jobbat! Boken ”Tänka klart” är en kanonbra och Alkispodden är också bra! Kan tipsa om Craig Beck på youtube också. Sök på ”stopdrinkingexpert”. Det är på engelska, men han pratar tydligt. Gammal radiopratare.

Kram 🐘

höstkvinna
mån, 2022-10-17 - 05:56

@Vilja123 heja dig du kommer att klara det. Precis som du säger gjorde jag med de första dagarna. Läste pod och olika böcker som man rekommenderarade på de olika trådar. Det stärker att få höra om andra som är i samma situation. Kämpa på du fixar det!💪🍂

Vilja123
mån, 2022-10-17 - 15:51

Idag är det tufft. Det är dag tre och en av mina värre dagar. Jag har ångest, den river och sliter i mig. Är så in i bomben trött. Har inget tålamod och kort stubin. Är såå sugen på ett glas, MEN aldrig i livet. Detta SKA jag ta mig igenom. Slutade tidigt idag, åkte hem och kröp ner i sängen och sov bort två timmar. Ska ta och äta något nu och dricka en kopp te för att se om det blir bättre. 🥵😵‍💫😵

EttNyttLiv
mån, 2022-10-17 - 17:04

@Vilja123 detta klarar du💪🏻 vila, äta och dricka te låter som en bra plan.
Vinet gör ångesten värre så klokt att låta bli, men förstår verkligen tanken att vilja döva ångest med vin.
Senaste dagarna med en hel del ångest och oro har det funkat med powerwalk eller träning för mig. Har stillat den värsta.
Styrkekram🤗