Nyregistrerad användare här. Har läst några foruminlägg och känner igen mig så väl, så skönt att jag inte är ensam.
Jag har druckit för mycket de senaste 8-10 åren. Inte så att jag dricker mig full, jag festar inte - är faktiskt hellre helt nykter när jag går ut för jag älskar att dansa och det kan jag inte göra full. Men jag dricker hemma. För att trösta mig, eller belöna mig, för att jag har tråkigt eller är ledsen eller rastlös. Har jobbat inom restaurang och det funkade inte för mig att ha ständig tillgång till alkohol. Ett par glas medan jag städade restaurangen på kvällen, för att kvällen varit stressig (vilket den alltid var). Senaste åren har jag börjat dricka även dagtid, kan lätt börja morgonen med ett par glas vin som kan bli fyra - innan jag ens ätit frukost. Som ni förstår har jag stor tolerans, jag kan utan problem sitta och jobba med fyra glas vin i kroppen.
Jag började morgonen bra med träningspass. Eller först tog jag faktiskt ett glas vin. Helt enkelt pga att jag hade en flaska öppen från igår (då var jag så duktig och drack bara två små glas vin). Jag tränade och kände mig mycket nöjd med mig själv. Sedan övertalade jag mig själv om att vindrickande är bra för viktminskning för det läste jag och tog till mig blixtsnabbt haha, så jag tog ett glas till medan jag åt min nyttiga frukost. Sedan ett glas till medan jag började sitta vid datorn och göra tråkiga grejer. För att trösta mig och för att den öppnade flaskan ligger och brinner nere i köket. Nu fjärde glaset och jag börjar känna den välkända ångesten över att jag är så jävla usel och inte kan stå emot. Men nu är flaskan slut och jag ska INTE öppna den oöppnade flaskan jag har hemma. Den ska jag spara ifall jag får gäster. Vilket jag sagt 100 gånger men det slutar alltid med att jag öppnar den ändå. Men den här gången så.
Jag håller långsamt på att ställa om, det är mitt nyårslöfte. Jag har jag börjat träna och sluta röka. Är röksugen från och till och två gånger har jag seriöst funderat på att gå upp och köpa cigaretter men jag har lyckats motstå hittills. Tänker på alla negativa saker med rökningen. Det kostar pengar, det luktar äckligt, det är onyttigt, jag kommer att må dåligt över att jag har så svag karaktär. Har inte rökt nu på en vecka förutom en cigarett jag hittade under soffan när jag städade igår (men det var en belöning för att jag städade hela huset så duktigt haha, äckligt smakade det också) och det går ganska bra. Måste föra över den viljestyrkan till vinet också. Min plan är att försöka lura mig själv att dricka citronvatten istället. Jag har ju börjat träna nu, följer ett online-program hemifrån och har faktiskt tränat varje dag senaste fem dagarna förutom i förrgår. Då ballade jag ur och drack över en liter vin och vaknade med fruktansvärd huvudvärk och kände att nu får det räcka! Nu SKA jag göra något åt det här!! Och det ledde mig till att jag är här nu. Ska börja föra dagbok här och följa programmet. Jag BER om STYRKA att jag ska klara detta nu.