jag har varit cannabismissbrukare i 5 år förr och slutade med det men blev istället utbytt till alkohol efter en tid. innan alkoholen tog ja hand om mig själv, tränade. gick ner 30 kg för ja hade blivit överviktig. sen en sommar 2019 slog det till och de blev fest o ja träffade lite fel folk som drog ut mig på fest efter fest. de kunde vara i 6-7 dagar me mkt drickande. 12 öl per kväll . vila hemma 2 dagar o sen ut igen i en vecka. allt spårade ur. efter detta kom ja hem o blåste 3 promille. jag mådde dåligt i 8 dagar o krälade mig fram till kylskåpet. de va olidligt. jag trodde ja skulle dö och att ja skadat något. därefter drog ja till sjukhuset och fick nervöst ta blodprover. inga leverskador. o fick tillsagt till mig att levern pallar mkt. de gjorde att ja om vardagarna ibland va ute efter jobbet o drack o drack. vilade någon vecka sen ut igen. de här pågick fram tills januari 2020. med lite pauser emellan åt men ändå en förbrukning några dagar i veckan. sedan började jag med 10-14 dagars pauser. de började eskalera igen och kunde supa 10 7.2 öl om dagen i 5 dagar. sen 10-14 dagars paus igen. sen har de hållt i sig så tills nu. har märkt på senaste tiden att de känns svullet på höger sidan av magen. ja vet ej om de är magen tarmarna lr levern. ja brukar återhämta mig efter ungefär 5 dagar nu för tiden och dessa 5 dagar är olidliga. jag orkar inte mer o har bestämt mig för o sluta. nu har ja varit utan i 4 dagar o börjar må bättre. men denna gång var bakisheten olidlig. har inga symptom riktigt. förutom se känns svullet under bakisdagarna. känner mig lite halvt hjärnskadad dessa dagar.. torr som fan i munnen o allmänt helt slut. yrsel. så denna gång är jag rädd något gått riktigt snett. ja skulle vilja vara nykter i 6 månader innan ja vågar gå o testa mig hos doktorn. jag är rädd att ja har en död lever i kroppen. som ej ja kan återhämta mig ifrån... ja får panikångest och rädd för o dö. ja har inga blodiga kräkningar eller gråvitt skit osv men levern kan ju spöka.. hur mkt tål den? är jätte rädd o vill inte leva mer. de känns kört bara. de känns som det är för sent. ja tänkte ja kunde skriva av mig här för o höra om andras historier eller något. hur rädd bör ja va? ja har rätt hög tolerans o kan dra i mig mkt utan o spy o ja är rädd för att min höga tolerans skadat mig... vill ej dö. men ja får skylla mig själv. och inom några dagar nu kmr snart min nyfödda son.. och ja är så besviken på mig själv att ja kanske råkat skada mej själv så mkt att ja kanske inte kan finnas i hans liv så länge. kanske har en totalförstörd lever lr något eller ingen lever alls kvar.

@aldro

Jag och min sambo var på vårt första AA möte igår.
Vi båda har haft ett sjukt begär efter alkohol och vårt liv har handlat om att ta sig genom veckan för att kunna dricka sig redlöst full fredag till söndag.
A viscous cycle.
Vi båda lider av rastlösheten du beskriver, ångesten som uppstår och den förvirrande självbilden.
Usch alltså. Bara jag tänker på alla ursäkter vi intalat oss själva för att rättfärdiga vårt beteende är som bensin för självhatet.
Så mycket tid som man spenderat på att ljuga för sig själv och alla runt om kring bara för att dricka.
Förra helgen skedde dock något som fick en att vakna upp, det var en käftsmäll från utan dess like. Vi båda två är misstänkta för att ha kört full. Vi blev tagna av polisen när vi satt på en parkering utanför bilen.
Vi åkte med och blåste. Promillehalten vi båda hade i kroppen är ju bara sjukt.
Man blir sjuk av alkohol. Vissa kan dricka normalt men vi tillhör inte den gruppen av människor.
Kämpa på, främst för din egen skull och sedan för dem du älskar.
Och jag skulle verkligen rekommendera dig att gå på ett AA möte, framförallt när du känner dig som mest rastlös. Känner du efter mötet att du fortfarande vill dricka så är det upp till dig.
Ge dig själv en ärlig chans, det är du värd

Hejsan! @aldro, såg just att du har gått och blivit förkyld. Hade själv en släng av märklig snuva en dag i förra veckan och tänkte då att det nog kunde vara en släng av pollenallergi. Men visst kan man väl vara förskylld fast det är vackert väder och somrigt ute.

Speciellt om man kanske har fått för sig att kanske ta sig ett uppfriskande dopp i vattnet vid nån sjö lite för tidigt som väl en del gör kanske. Tycker du nu ska ta det lite lugnt och satsa på nån enklare träningsform som kanske en extra promenad då och då eller kanske lite lugnare cykling om du känner dig förkyld.

Det är nog rätt så onödigt att belasta kroppen med krävande träningspass om man nu inte känner sig helt frisk tänker jag liksom. Men det är då verkligen bra att du håller dig ifrån alkohol i alla fall.

Ha en fin kväll kompis!

@Flarran aahrå, ne men de gick bra blev gymmet. har lite olika designade pass för olika hälsotillstånd. vart lugnare idag, men samtidigt muskler som jobbade. gick bra. dag 30 nu när ja vaknar. har inte gjort så mycket annat än träning kost o jobbat o egna projekt senaste månaden. vart full rulle ba. kanske eskalerat lite i arbetstimmar tror ja. runt 50 per vecka iaf i snitt. mån-fre , ibland har nån söndag rykt med oxo på 12 timmar till. men ja saker går bra. allt går väl bra egentligen. smartare, snabbare , starkare, mer kreativ. stabil i hjärnan. dunderbra sömn. självsäkerhet, ingen oro, ingen paranoja. fick nån snabb episod häromdan av noja o oro men den gick över snabbt. kanske under 20 min. blir som ett åskmoln åker över en . men den vandra vidare. annars vart rätt uppåt o bra humör. kan tänka på att dricka ibland. tror tjejen vill de nu när vi e barnlediga. vet inte hur ja ska tackla de . gillar må bra och att allt flyter på bra. träningsmålen går ba uppåt. och fett bränner ja oxo bort som ja stört mig på. jaru de går i den riktningen me allt egentligen som ja egentligen alltid velat. men ja vet fortfarande inte vad avslappning ska vara för typ av sysselsättning. ba va i nuet lr nåt. sitta chilla ja vet inte . inget känns lika tillräckligt som en bärs i handen . men har tänkt tillbaka på allt lidande och all bakishet ja haft. de har fått mig backa och inte dricka. lite trött på må skit o slösa bort dagar. på nåt sätt tror ja oxo att även dom som dricker normala mängder och tillfällen, skulle nog oxo märka positiva förändringar som ja gör . alkohol e ju skit. tkr ja kan märka av på personer när dom inte druckit på ett tag. tex tjejen, de va en månad för henne oxo. ja tkr hon vart annorlunda , inte lika arg lr irriterad , liksom allt sånt där grinigt . man märker de lilla. folk vill ju ha sin regelbundna dos tror ja . alkohol e rätt toxic skit asso. de tar fram folks sämre sidor, även om de bara är sunt drickande och om de dåliga sidorna är småsaker, tkr de märks av. ja vete fan ja har egentligen svaret på allt. borde omge mig bland bättre folk osv. ändra på saker osv. sluta dricka osv. allt går bättre då o blir gladare liv. man har facit i handen men man är ändå o nosar på tankarna om o supa ner sig. man vet vad de innebär, men man funderar ändå påre. varje gång ja tagit den första ölen brukar ja tänka i huvudet ; aja hej då så länge då… nu försvinner ja ett tag. för ja vet de ändrar min personlighet en längre tid framöver. jaru livet e svårt . hjälper inte så mkt heller o isolera sig o jobba så mkt som ja gör. men de är de här jobbet o amerikansk arbetskultur o hårda krav. men dom betalar för bra så tänker inte byta ut de. ah ne men ha en fin dag du me! ja kämpar vidare

ja trampa snett efter 30 dagar nykter. drack igen den 31 dagen. mådde skit bra. tjejen pusha före . ja stod o vela framåt tbx . till slut sa ja att hon kan ju dricka men inte jag? men då ville hon inte. o stämningen blev lägre. på nåt sätt sa ja ba ja till slut. svårt de där. ja krökade i några dagar . typ 4 dar. va ju lite halvkrasslig innan i en vecka men höll precis på bli frisk. men har skit ont i halsen . o ja du mkt hände under dessa dagar. går snabbare o återhämta sig iaf . tror dom där 30 dagarna boostar systemet lite . lidandet har mest bara varit en dag denna gång efteråt. lite avig nu såklart. man har ett mörkare moln över sig dag 3 igen nu. ska försöka satsa på 30 igen… kan va svårt har semester men ja ska försöka ha 30 iaf .. skademinimera liksom. hade varit grymt om man varje gång hade minst 30 dagar emellan… de är ju extremt skademinimerande iaf . ska kämpa på. blir lugn helg iaf nu! de vet jag. känslor är upp o ner. skapar ju lite problem i relationen. men hon har börjat se mina upp o nergångar som ett mönster. hon märkte enorm skillnad på mig som nykter . som en annan människa. de får mig o tycka de är lite konstigt hon då vill pusha till o dricka ibland om de är den sidan hon föredrar. och hon ser en sån tydlig skillnad. men de kanske blir så? man vill ha nån o kröka med liksom. hon kanske tänker att = ”de är lugnt han får va konstig o upp o ner ett tag efter ja vill ba ha min öl nu , de kan ja hantera” . vet inte . ne men de går uppåt iaf . mår bättre för varje dag. är rätt hurtig oxo. men avig är man. man gör ju sån enorm skada liksom pang på en gång . när man väl börjar…. hare bra folk

sen trampa man snett en vecka efter de eller om de va två minns inte ens . jaru de går dåligt varje gång nu när man väl dricker. förut var bara drickandet ett besvär men nu är även beteeendeförändringar under alkoholrusen som blitt besvär. försöker igen. dag 8 idag o 9 imorrn

nääääe ja e riktigt trött . hoppas på att känslan ja har nu håller sig. men de är ju bara dag 9 snart så.. men som de ser ut just nu har för mkt skada skett för ja ens ska våga dricka mer. ska dra utomlands med all inklusive me sonen o tjejen. i början av juli. all inklusive e ju farligt men vi e bara där en vecka o sonen är med så håller mig ifrån. tills dess är planen oxo o hålla mig borta från A . klarar jag denna plan blir det isåfall 41 dagar nykter när ja är hemma . hoppas ja kan längre än så

levern e ja inte lika nojjig över längre . så när levervärden på prover ser bra ut känner ja inte som förut riktigt att = DÅ KAN JA DRICKA. nääe har släppt lite på hälsonojjan tror ja . va illa där ett tag förut. men ja de är väl mina pauser ja har o nyktra tider ja kämpar med som gör att man klarar sig. ser fram emot resan , dock flygrädd. nä assso har tappat huvudet varje gång på alkohol nu senast. efter första kaoset så trodde ja väl igen de skulle gå. hade fel. sen va ja nykter ett tag efter den gången oxo och då hade ja semester, hoppades på att klara av den gången oxo. men näää hade fel. blackouts varje gång. minnen försvinner, och konstigt beteende rent allmänt. senaste året är som att JAG som person Tvådelats helt om ja dricker. förut fanns det infikationer på att beteendet förändrades inom vissa saker . vissa områden. NU…. är det som att när ja dricker så delas jag i två och mitt fulla jag springer iväg okontrollerat. mitt nyktra jag delar inte samma moral åsikter eller nånting med de fulla jaget längre. förr var jag iaf mig själv. nu är det riktigt olika…. ja vet inte de är knasigt. jag antar att det är nästa steget i just alkoholism, förlora kontrollen. blir en annan. samtidigt vill jag ju att jag är mig själv när ja dricker o de ska fungera. men verkar inte som de gör de . och enda sättet är väl o va nykter en lång period. men skulle man tex lyckas med ett års nykterhet o sen dricker igen… o sen blir knäpp igen. jaru… då vete fan om man ens kan dricka i livet . de är ju en sån social och normal grej… de är ju jobbigt o skita i helt?? nu i helgen dock tog ja ut tjejen på dejt osv. o innan var vi på bar osv. ja drack ingenting. kändes lite jobbigt men ja klarade iaf av det. de var ju dag 7 då… hjärtat bultade en del och de va mycket ångest. tror avstinensen kan hjälpa till o göra de jobbigare o befinna sig bland alkohol efter bara 7 dar när ja senast söp 5 dar. är fortf i återhämtningsstadiet och har humörsvängningar och mycket jobbiga känslor. ja vet de försvinner efter typ 2 veckor dock. blir bättre varje dag. lärt mig mönstret egentligen. e lite less. de är tjatigt. detta är tjatigt som fan. och tjatigt oxo o skriva här varje gång o ba ” PÅT IGEN!” ah fan …. jävla tjatigt. folk vill ju oxo att ja dricker . ” Men de vlir roligare om du oxo dricker” ”snälla kom igen vi kör” ”nää då vill ja inte ha vi skiter ire om du inte dricker” näää asso de är ju dom här triggerserna som ja måste bemästra. speciellt grupptryck från folk tkr ja är svårt. o sen när man e ute me sin partner känns de oxo udda på nåt sätt o skippa. de blir så konstig stämning??? hon säger ju att de ej blir de hon förstår osv. ”men vore trevligt”. ja asso … näää de blir konstigt på nåt sätt o ja hatar konstigt. nä ja ska friskna till igen nu tar dag för dag. så jävla tröttsamt o trögt gå runt med rädsla ångest o skit heeeeeela dagarna tills ja på kvällen tar min medicin…. man e ju nervvrak heeeela dagarna me alla känslor. ens psykiska problem man har från barndom eller annat , ALLTING blir ba förvärrat. svagare. inte lika stark o hantera saker. ne tröttsamt. nu får ja va tjatig o säger här att ja ska försöka igen . dag 9 imorrn och sen får ja se , ja ska klara 41 dar iaf

Hej! @aldro, Har tänkt lite på dig och läst om dina tankar kring alkoholen som en toxic grej och kan då verkligen hålla med dig om att det är så. Känner själv nu när det går mot midsommar att nu så skulle man väl kunna släppa loss lite och ta sig några järn för att fira sommaren på ”riktigt” och inte vara så himla duktig.

Men vet ju hur det blir och vill inte ner i skiten igen och sitta fast i ett tvång att som det alltid blir för mig att bara fortsätta att dricka tills jag blir kroppsligt sjuk eller rejält deprimerad och riskerar att totalt gå under. Det är en kamp stundtals milt sagt mot ett bättre vetande som ju precis som hos dig har fattat grejen att det inte funkar nåt bra att dricka alkohol när man lätt tappar kontrollen.

Samtidigt vill man på nåt sätt ha den där ventilen att få ”känna sig fri” ibland fast det ju sen bara blir ett jobbigt tvång alltså. När man har den här problematiken med drickandet då är det nog bara total alkoholfrihet som gäller. För visst skulle jag i denna stund kunna åka till bolaget och handla grejer och bunkra upp till midsommar. Men skulle jag köpa några flaskor vin, sprit och ölburkar och ställde in sånt i ett skåp så blev de med största sannolikhet urdruckna rätt så omgående och sedan var man tillbaka på ruta 1 eller förmodligen sämre, vilket är en stark inre känsla som jag har.

Det som skyddar mig från mig själv i mycket är att jag inte har nära bekanta som pushar och triggar mig till att gå igång med ”festandet” igen. Har väl varit nån ytlig bekant som frågat nån gång om jag velat hänga med på en öl. Men har då skyllt på att jag inte haft tid då jag sagt att jag haft annat för mig just då. Fast egentligen har jag väl velat få bli rejält berusad. Jag får verkligen bromsa mig och har väl bromsat ned mig så att det inte blir mycket gjort alls. Men tror att det är livsviktigt ett tag för att kunna existera och komma i balans, men ibland känns det rätt meningslöst och tomt inom en. För mig var ju alkohol en grej man tänkte på och höll på med för det mesta liksom.

Kan hålla med dig om att man verkligen blir som en annan människa när man håller sig ifrån alkohol en längre tid, då tankar blir lite mer vettiga på nåt sätt. För när jag drack som jag gjorde tidigare före i höstas så brydde jag mig egentligen inte om nåt alls. Det är lite skrämmande hur förvrängda tankar och känslor blir i alkoholdimman. Det är inte bara lever och njurar som tar skada av nervgiftet alkohol. För även hjärnan tar ju en himla stryk av alkoholförgiftning liksom. Man kan även få alkoholpsykos och göra helskumma grejer man aldrig skulle kunna tänka sig göra annars.

Det är inte bara sånt som man kan drabbas av. För tänker här på en ytlig bekant som för några år sedan väl var i sina bästa år och hade firma och handlade med import av amerikanska 50-tals bilar. När han var på nån fest nånstans berättade en bekant att han bara föll i hop på golvet i krampaktiga ryckningar. Han hade nog drabbats av alkoholinducerad stroke och fick världens hjärnblödning och gick inte att rädda. Sånt där får en ju att tänka på om det är värt risken att ”festa” till för en stunds avkoppling så att säga. Hade han kunnat räddas så hade han ju förmodligen handikappad kunnat blivit liggandes som ett vårdpaket och sånt vill man ju helst slippa att råka ut för.

Tycker faktiskt att du verkar vara en för bra människa för att kasta bort din talang och framtida möjligheter för att ”festa” till på alkohol då du ju har berättat om hur det blir för dig när det blir för mycket av varan liksom. När man dricker så försvinner ju omdömet vilket jag känner till av egen erfarenhet. Men jag är ju inte den rätta att försöka att komma med kloka råd. Men tycker du ska avhålla dig helt från alkohol fast jag vet att det kan vara jäkligt svårt stundtals. När nån försöker få dig att hänga med ut och dricka onyttigheter, skyll på magen att du inte tål starka drycker längre, det är en metod som nog är rätt så bra att praktisera. Ha en fin och nykter sommar, det är du värd.

Ha det gott kompis!

@Flarran håller helt med, känner igen allt du säger. jag är nykter dag 33 nu. innan mitt senaste krök var ja ju nykter 30 dagar oxo. så har trampat snett en gång. 63 dagar är iaf nyktra. och de är en stor minskning med vad ja e van med. brukar trampa snett fler gånger. nu ska ja resa med familjen. o de är all inklusive . de kan hända man dricker och de är aldrig nån stor risk om ja gör det i bra sällskap o miljö har ja märkt.. de kanske händer en kväll sen kör ja inge mer . men de skulle nog sätta igång ett race när ja kommit hem från resan tror ja . vi får se hur ja gör. under månaden iaf har allt gått bra . har i två månader nu oxo gymmat 33 pass. gått ner i vikt av minskningen, bekvämare me mig själv. mår bra psykiskt. jobbade grymt på jobbet o karriären innan men nu är man nästan unstoppable, ännu bättre. saker rullar på allt e bra , sover bra, hjärnans balans e bra . psyket allt. jävla massa märkliga symptom när man slutar, först dunder sjuk me förkylning, sen vagel i ögat !?!? wtf… sen allergier… o en jävla massa finnar ja fått handskas med 😂 som att kroppens balanser håller på stabilisera sig och immunförsvaret vakna till liv igen… o huden utsöndrat massa skit o ja du … hahaha. har ju läst att de kan ta tid för kroppen balansera allt. men ja de har hänt grejer. men dom är liksom ingenting i jämförelse med hur ja mår bakis skakis och trasig efter ett race. vet ej hur ja gör med alkohol på resan alls…. ja har inget sug tror ja .. vet inte .. asso de känns tvunget på nåt sätt för man är me sällskap som vill man ska dricka, ja tkr d e jobbigt de där asso. ja ne men ja har ju gjort som du sagt, folk har ju pushat mej båda mina 30 nyktra perioder här , men har sagt åt dom ja vill göra annat än o dricka. och att ja svarar dåligt på alkohol o vill satsa på annat. de tog ett tag först men dom slutade till slut höra av sig. man har små chattat lite me dom ibland , verkar som dom fortsätter i samma spår me tjack o A osv . ah ne asso ja vet inte, mina senaste dippar när ja reagerat annorlunda på alkohol o gör saker ja aldrig någonsin egentligen skulle göra har fått mig att vilja iaf minska alkoholen. och ja gillar iaf ha såna här långa nyktra perioder. låt oss säga man kanske kan hålla de slarvigt att man en tuff period tar en bärs ba för allt e skit. o sen e man nykter en månad eller mer igen… ja de är bättre iaf än att regelbundet konstant ha de i livet som trycker ner en. de hänger lite löst i luften de här me dricka på nåt sätt. ja vet att ja kan…” men inte idag. annan gång. har annat o göra. vill må bra. just ja , måste träna och göra mitt projekt, de är roligare” ja du de är väl så ja levt . ja gillar resultaten på gymmet o gillar resultaten på jobbet . ja gillar inte resultatet av Alkohol. men fel typ av vänner o dåliga miljöer gör de helt klart värre för mitt drickande. har många gånger druckit tsm med tjejen på uteservering och me sonen tex då man ätit tagit nåra bira, som förra sommaren. de va helt annat. ja är inte så djupt i det att de skulle balla ur om ja gjorde de en kväll… den kontrollen har jag så länge ja är på rätt plats o me rätt folk. men det kan definitivt väcka min andra sida dagarna efter att vilja ta mig ut på egen hand och göra stan osäker liksom…. knäppt de där. har inget sug just nu, inget begär. ingen abstinens. ja ligger rätt bra till tror ja i just beroende skalan. va ja menar me de är att de tar väl över mig max kanske 4-5 dagar i perioder… men de styr inte livet än. har massvis me annat som ja finner mer intressantare och massvis me mål . o jobbet respekterar ja för mkt. men man ska inte va naiv , senaste har de visat sig att om ja dricker kan ja tappa skallen totalt. o de är en signal från kroppen att ja kanske är på gång in mot den ”värre ligan” . så jag bör respektera detta o tänka efter. om ja inte håller mig ifrån kan de snabbt bli värre och allt de här ja pratar om att ja har kontroll nu kan försvinna på nolltid i en dimma. ska va varsam. men ja e motiverad, ja gillar o ha större perioder nykter o färre perioder destruktiv. 4 dagars race krök i rad på 63 dagar får va ok. kroppen har fått vila mkt . vi får se hur allt går. denna månad har vart rätt enkel. ja tror 30 dagar nykter innan mitt förra race hjälpte mycket me de. denna 33 var mkt enklare knappt besvär. men de blir ju så. regelbundet alkohol hela tiden gör ju så abs o skit blir värre . fler längre perioder reducerar skadan avsevärt

@aldro Hej igen 👋🏼 I all välmening - du vet att alkoholmissbruk/alkoholism eller vad du vill kalla det för är en progressiv sjukdom? Sätt den på svält och den kommer att vänta på dig - till du känner dig trygg och tycker det inte kan skada - då slår den tillbaka med större kraft.
Det beror givetvis också på var du befunnit dig under riskbruk men jag vill minnas att du nämnde stora mängder och ofta. Det kan ha varit andra substanser inblandade också men jag kan minnas fel.

Du kanske måste fundera över om det är värt det? Om du någonsin kommer att kunna dricka "måttligt" eller om du bara ska stänga dörren för alkoholen. Du är ju farsa också. Hur tänker du själv kring framtiden?
🩵

@Carisie det steget ja kommit fram till är ju insikten. plus ha längre nyktra perioder. allt är alltid bra dessa perioder. på många plan är de bra . de är grymt. senaste året när ja dricker är ja inte mig själv o får blackouts. blir tvärt emot vad ja egentligen är. alternativet är nog sluta helt. att man kört då o då senaste e väl för man vill ha trevligt och va normal. men de går ju inte? misslyckas ju. så ja då måste ja undvika helt egentligen. men lyckas aldrig säga nej tex när tjejen vill ta nåra stycken.

@Carisie ja verkar egentligen inte ens kunna lukta påre längre. tror inte ens en alkoholfri skulle va lämpligt just för smaken påminner. jag är som bäst o starkast nykter. de är nykter ja lyckats med saker o då saker lett till lycka. ja kan tycka livet är övermäktigt ibland me allt man gör om dagarna. men de isolerade livet me jobb hemifrån så mkt osv förvärrar ju. önskar man kunde spola fram ett helt nyktert år på nåt sätt. ja har en psykolog men vart osäker på om de hjälper. men samtidigt så drack ja ju bara en gång på 2 månader när ja prata me han. nu e han på semester och de drig igång igen. e trött på må som ja gör bara men tkr alla i närheten gör de svårt för mig. även om de egentligen ligger helt på mig själv, mitt egna ansvar

@aldro Att dricka till man får blackout är inte normalt - det vet du redan. Det handlar inte om att du misslyckas utan att du har en fysisk allergi mot alkohol. Du måste helt enkelt säga nej när din tjej vill "ta några". Om min partner blev som du när han dricker skulle jag aldrig vilja "ta NÅGOT" ihop med honom. Jag skulle stötta honom 💯 och vara nykter själv tillsammans med honom.

Ta dig till ett AA-möte då? I vissa fall räcker det inte att ta bort alkoholen ur tillvaron. Du måste ersätta alkoholen med något som passar din personlighet. Det finns ett resonemang i "En beroendepodd" (finns på bla Spotify) avsnitt 68 med Markus Enochsson. Hans historia är ett blandmissbruk men han är beroendeterapeut idag och har många kloka idéer. Ett tips bara. Man måste inta klara allt "själv".
🩵