av Fruktsallad

Fruktsallad
mån, 2024-10-21 - 22:33

Lite bakgrund:
Tog steget för två år sedan å lämnade en 10årig relation, en stor anledning var att vi båda hade rena missbrukartendenser.. el det det var under perioder ett missbruk.
Hoppade direkt in i ett nytt förhållande och levde sunt och drack i princip ingenting, trivdes bra med det☺️
Tyvärr så höll inte den relationen heller och jag avslutade den för ett år sedan.
Kom direkt in i gamla vanor..
Jobba måndag-torsdag, öl någon utav dessa dagar 2-5 st av varierande styrka.

Fredag-lördag: lätt upp till 12 öl 6-7%. ibland mer ibland mindre.
Märker själv att jag ökar på min konsumtion sakta men säkert, vissa veckor kan ja nu dricka mig påverkad i 3-4 dagar.
Känner att sömnen börjar bli helt förstörd och återhämtningen tar längre å längre tid..Är inte kry till 100% helgen kommer men forsätter ändå..

Jag lever ett ordnat liv med ett ok jobb, motion, fritidsaktiviteter/inteessen( som jag ju lägger mindre tid på).
Har inte fått några stora konsekvenser utav mitt leverne än men det är bara en tidsfråga antar ja.
Vill gärna ge mig helt och provar att skriva av mig här innan ja tar hjälp.
Har tänkt på detta under flera års tid då och då. Drack en öl ikväll men ger fan i det imorgon.

Kämpa på alla ❤️

åträtthåll
tis, 2024-10-22 - 07:26

@Fruktsallad Hej! 👋 välkommen 😊
Helt rätt att starta tråd. Jag känner igen mig mycket i det du skriver. Är nu uppe i dag 8 av total nykterhet och känner mig så lättad, det är otroligt skönt att vara nykter när man tagit sig förbi de första dagarna.

Lycka till!

paniken
tis, 2024-10-22 - 10:28

@Fruktsallad Bra beslut och varmt välkommen hit! Här inne får man mycket stöd och kloka råd, man får ta del av många intressanta och lärdomsfulla levnadsberättelser, många kloka människor här som man kan ta hjälp av, stort lycka till :)

Amanda L
tis, 2024-10-22 - 22:26

@Fruktsallad Välkommen hit. Helt rätt ställe. Det finns vi här men också Alkoholprogram och Alkohollinje att ringa. Det kan vara bra att få lite tips och ramar i början.
Hursomhelst skriv o läs i trådarna, det hjälper!
❤️🙏🏻