av Emmy123

Vanten
fre, 2024-12-20 - 12:39

@LAO Tack! Ja nu vilar jag! Första gången som jag har en paus i arbetslivet & det var det bästa som kunde hända mig. Fattar inte hur jag ska kunna/orka växla upp & jobba, men det kommer att gå. Mitt jobb är alldeles för stressigt egentligen, usch & tyvärr gillar jag det.

Hoppas att även du får tid att vila! Det känns som att min kropp har gått ned i varv. Ha en fin dag!

LAO
fre, 2024-12-20 - 19:39

@Vanten ofta sätter man ju fart bara man kommer innanför dörrarna. Jag är jättetrött på kvällarna, men har full fart på jobbet!
Här går det fin-fint med nykterheten, hur går det för dig?

Emmy123
sön, 2024-12-22 - 14:41

Sitter här på söndagen, uppkrupen i soffan och tittar på Vinterstudion :) Kan inte låta bli att småle åt allas dråpliga situationer vi hamnat i och hur vi anstränger oss för att parera urdruckna vinboxar och spritflaskor, parera våra baksmällor medan vi innerst inne håller på att krypa ur skinnet och - ibland i mitt fall - smyga in på toaletten och försöka kräkas så tyst man bara kan för att inte röja hur dåligt man mår! Det är inte kul nånstans men ni fattar vad jag menar när jag skriver att jag småler.. Fy sjutton vad mycket tid som går åt till ämnet "Alkohol"!!
@Vanten, vad menar du med att du "har en paus från arbetslivet"? Jag har tanken på att göra nåt liknande.. Iaf byta arbete.
Måste fråga er härinne - vilken hjälp har ni tagit för att komma så långt som ni gjort? Självhjälp? AA? Annat?
TACK för alla som skrivit i min tråd, jag blir så glad att läsa allas inlägg :)

vår2022
sön, 2024-12-22 - 15:30

@Emmy123 Hej! Ser också på vinterstudion och det är spännande med skidskyttetävlingarna. Ja, sällar mig in i kören med dråpliga situationer med alkohol som att dricka vin ur kaffemugg på morgon så att det ska verka som kaffe eller att lägga en liten tetra vin i vanten för att kamouflera den på stan…det är tragikomiskt på något sätt. När man blivit alkoholberoende så tar tankar på alkohol upp oändligt med tid med planering, införskaffande, när, var, hur och all tid som drickandet tar. All tid som går åt ångest, oro, skam och ågren. Som att man har två heltidtjänster!😂.

De sista åren drack jag varje dag, tog återställare på morgonen och därmed var jag alltid mellan att vakna bakis, fylla på tills jag gick och lade mig. Toleransen var hög och jag klarade att sköta jobb och hem och ingen anande något, vad jag vet i alla fall.

Jag har nu varit alkoholfri i över 3 år och även medlem här lika länge. När jag väl kom över den första veckans abstinens och oro över att sluta dricka, så bestämde jag mig för att sluta helt. Den otroliga lättnaden över att slippa alkoholångesten och känna skillnaden som nykter gav mig sådan motivation till att fortsätta vara nykter och jag ångrar inte en sekund. Jag mår så himla bra och känner mig harmonisk och balanserad.

Min motivation och positiva tänkande om nykterheten, att stöta och blöta med andra på forumet, läst och tagit till mig kunskap om hur alkohol påverkar hjärnan och kroppen, fysisk träning och psykolgsamtal har hjälpt mig. Jag har gjort många förändringar i mitt liv tex nytt jobb och en halvmara😁. Som nykter har jag fått kontakt med mina innersta känslor, mina behov och stakat ut en bra väg mot mina värderingar om hur jag vill att mitt liv ska se ut och vad det ska innehålla.

Ha en fin jul och ge dig en julklapp i form av nykterhet, det kommer du att må så bra av! Kram❤️

B.Å
sön, 2024-12-22 - 16:33

@vår2022

Så fint skrivit – du är en riktig förebild och bevis på att det går alldeles utmärkt att leva ett innehållsrikt liv om man bara vågar ge sig själv den gåvan.

Allt handlar om att inte ta det första glaset och lyssna på dem som går före, är så glad att ni delar med er ❤️

Emmy123
sön, 2024-12-22 - 16:37

3 år??! Wow! Vilken hjälte! Jag blir alltid så imponerad av personer som blir fria från sitt beroende 🤗
Vintetra i vanten va faktiskt något nytt för mig, ingen kan iaf säga att vi inte är uppfinningsrika 😁
Så du har alltså inte tagit hjälp utifrån utan fixat detta på egen hand.. Allt handlar väl om viljan från botten av vårt hjärta att bli fri från detta helvete.. En del fixar det på egen hand, en del behöver hjälp.. Men även om man tar hjälp så måste ju viljan finnas inom oss.. Tycker att jag har den men erkänner att den är som starkast perioden efter att jag druckit, då blir det "nä, nu får det vara bra". Problemet för mig är när det gått några dagar och tänker "nämen inte är det väl ändå inte så farligt" och så är jag på't igen.. Ibland önskar jag nästan att det ska hända nåt riktigt illa, så att jag blir riktig, riktigt rädd! Det är illa som det är, jag har länge vetat att jag har ett beroende.. Men det är inget kaos omkring mig om du förstår vad jag menar.. Inga bråk, inget dansande på borden, klarar arbetet (än så länge) osv.
Känns dock som jag är nära att kapitulera..Har pratat lite med min sambo vilket jag inte gjort tidigare, känner inom mig att det är nu eller aldrig, fortsätter jag såhär kommer det gå åt h-e..

Carisie
sön, 2024-12-22 - 16:47

@vår2022 Ahh.. dråpliga historier finns det gott om. Det mest dråpliga med de flesta situationer som förekom var att vi själva trodde vi var så smarta. Att ingen märkte. Jag skrev nån rad om det tidigare att min make visste men inte visste hur han skulle konfrontera mig. Usch - nu drabbades jag av skämsattack! Bara att vara en bättre fru framledes. Jag firar snart (nåja) ett år här 😳 Ett helt år! Det ska jag fira med att jobba tror jag 😅

Ha en fin alkoholfri jul snart 🩵

vår2022
sön, 2024-12-22 - 22:10

@Emmy123 Tack! Jag tänker också att det i grund och botten handlar om den egna viljan till att sluta som är det viktigaste. Jag har klarat det själv och forumet har varit en slags bas i jobbet. Jag har lärt mig så mycket av alla som kommit, gått och de som är kvar sedan länge. Tycker att man ska ta all hjälp man behöver.

Känner igen mig i att jag också länge visste att jag hade ett beroende men hade ett undvikande beteende och kunde inte stå över alkohol. När man har ett alkoholberoende så är hjärnan kidnappad och vill åt dopaminkicken som man får av alkoholen. Det är svårt att stå emot begäret och det undvikande beteendet kickar in ”nä, men så stora problem har jag ju inte, ett glas kan jag ta” som såklart blir flera. Sen när det utåt sett fungerar, utan kaoset som du skriver, så blev jag mästare på att dölja, smyga, smussla och gömma och lura mig själv. Men innerst inne visste jag att det var ett stort problem och jag hade ett kaos inom mig. Jag tänkte som du, att det kommer att gå illa och åt helvete en dag om jag fortsätter. Som tur är lyckades jag sluta innan det gick illa.

Bra att du pratat med din sambo. Min make är min största supporter😁. Jag berättade verkligen allt, smusslandet, smygandet, gömmandet och även om tetran i vanten😂. Jag ville inte ha en utväg tillbaka till vinet, som jag haft i så många år då jag inte berättat och då han bara tyckt att jag ska dricka mindre, så blir det bra. Grejen är att jag kan inte dricka mindre, jag kan inte dricka alls för jag är alkoholberoende. Så fri har jag blivit från alkoholen, men beroendet är latent, men vaknar bara till om jag dricker. Vilket jag aldrig mer vill göra för nu mår jag äntligen så bra!

Kan jag, så kan du och vi här hjälps vi åt! Ha en god natt! Kram❤️

vår2022
sön, 2024-12-22 - 22:18

@Carisie Ja, man tyckte att man var supersmart när man levde i sin lilla alkoholbubbla😂. De omkring har svårt att veta hur man ska tackla någon som dricker för mycket, om min man sade något svarade jag med att jag dricker hur mycket jag själv vill, kan själv!😂. Eller så blånekade jag att jag druckit. Så smart var jag! Men nu är vi så mycket bättre fruar och smarta på riktigt!😁.

Tänk att det snart gått ett helt år för dig här! Och många fler år ska det bli, eller hur? Kram❤️