av Flarran

Flarran
tis, 2025-03-25 - 04:05

Tisdag har det blivit och sovit i fem timmar i sträck har man gjort också. Gick ju och lade mig strax före klockan nio igår faktiskt. Något som väl inte är någon rutin man brukat praktisera så värst ofta. Men var som vanligt rätt så trött hela dan igår och tyckte inte liksom att det var nån större mening med att hålla sig uppe och titta på skval-tv när kroppen väl rätt så tydligt sade till om en träff med John Blund och hans påse med sömnpulver så att säga.

Sitter nu och dricker igen, men bara ett glas med hemgjort kolsyrat vatten och ingen alkohol alltså. Men hade det funnits en burk med öl eller en flaska vin hemma så hade man nog faktiskt korkat upp en flaska. Ja, för lite sällskap i denna dystra och allmänt jobbiga stund fast man inte ens har något egentligt alkoholsug. Det är svårt att förstå varför man tänker så pass ologiskt fast man varit alkoholfri så pass länge som man nu har varit.

Men hjärnan den arbetar ju tydligen på sitt eget lilla sätt och går väl liksom automatiskt in på gamla tankespår. Något som kan bli lite tokigt om man då inte medvetet i förväg planerat att inte ha något onödigt nervgift i burkar och flaskor hemma. Något som väl är det enklaste sättet att göra det mindre krångligt att gå emot kanske en spontan känsla till att dricka onödigheter som man gjorde så ofta av inlärd rutin innan man började skriva av sig en massa tok liksom.

Nu kom alkoholdjävulen på besök igen, och mer konkret sade till inom mig att nog borde man väl åtminstone kunna våga ta sig en folköl ibland. För det kan väl aldrig skada. Detta då till och med Socialstyrelsen ju anser att tio sådana standardglas när det gäller mängd av alkohol går för sig att inta varje vecka om man sprider ut dessa någorlunda jämt och inte dricker alla på en gång alltså. Fick sån lust att bara öppna en burk med öl, något som jag alltså inte har i huset.

Så gick nyss till kylen och hämtade mig en energidryck och knäppte en sån burk och sitter nu här och dricker lite sånt för att skingra tankarna som går runt och får mig att skriva detta strunt. Det är mörkt ute nu och det finns ingen anledning att gå utanför dörren. Hade det varit morgon så hade man säkert nu gått iväg till matbutiken och kanske inhandlat ett paket med folköl och gjort som Socialstyrelsen väl anser vara godtagbart och halsat en folköl. Då man ju utan tvekan alltså får dricka en sån om dagen. Förhandling i natten om huruvida total nykterhet ska fortgå sker alltså i stunden.

Tänker på det välkända verktyget HALT, och tänkte på de lärdas tal om det här med att alltid liksom vara klarsynt och uppmärksam på att alkoholsug ofta är kopplat till hunger och törst. Har nu druckit några slurkar med energidryck och börjat tänka på att man faktiskt kanske skulle ta sig en smörgås med något gott pålägg på, och inte vara envis och sitta och hungra tills det enligt experter om ett antal timmar framåt i tiden är tillåtet att äta frukost.

Man måste tänka på att fylla på med lite bränsle i form av annat än öl och vin som man väl gjorde som oftast innan man halkade in i nykterheten alltså. Har tröttnat på att skriva sånt här, då det inte verkar vända riktigt någon gång. Jag har min dystymi och psykiatriska deldiagnoser som spökar titt som tätt alltså. Så det är mest samma känslor och knepiga tankar som går runt så att säga. Har läst lite tillbaka i min tråd och har ändå faktiskt kunnat uppskatta vissa av mina egna inlägg på min sida. Ibland är man då inte helt flängd i roten fast det kanske väl verkar så i vissa stunder.

För inte allt har då var dag bara varit en massa värdelöst struntsnack och vädrande av nån slags offerkofta för att man inte tillåtit sig att dricka alkohol då man ju vet att det inte är nyttigt. Nu är nästan burken med energidryck tömd och någon macka blev det inte, men däremot lite snacks av chips-karaktär då min energinivå var alldeles för låg för att bre någon smörgås. Det känns då en aning bättre nu och alkoholdjävulen har tydligen dragit vidare för den här gången.

Ha en fin dag!

Flarran
tis, 2025-03-25 - 12:04

Nej, nu sjutton får det allt vara nog. Har sovit några timmar till här på morgonen och borde vara väl vara själaglad och lycklig. Kanske längta efter att få trötta ut mig med ett hurtigt träningspass i form av rask promenad till ingenstans som ju ska vara så uppiggande och underbart. Borde väl till och med i ömsintaste rena ödmjukhet i djup tacksamhet älska ljudet av den i nu i timmatal envetet brummande motorsåg, eller vaktmästares blåsmaskin som förflyttar vinterns grus ut på en för sopmaskinen lättare stråk för att med denna liksom sopa gatan utan för fönstret vacker och fin.

Men känner mig bara allmänt tung i sinnet, dyster och trött på allting. Har dock ätit ett par nyttiga smörgåsar med ost och druckit min mjölk. Dock utan chokladpulver för man ska väl kanske socker-ransonera sig och väl duktigt och hälsosamt variera sig ibland tänker jag i stunden. Har nu snart druckit mitt glas med vitaminberikat kosttillskott också. Men har ännu inte kommit in i den euforiska lyckokänsla som många här på forumet ofta tycks befinna sig i allt som oftast så som alkoholfria.

Tycker inte att jag har fått så värst mycket till förhöjd och underbart fantastisk livskvalité' av att vara helnykterist som jag hade hoppats på. Men plånboken mår då bra mycket bättre, och inte är magen direkt i kaos numera heller. Men annars så är väl det mesta sig likt. Denna tisdag känns lite gråare än vanligt och tog därför och kastade krona och klave om huruvida jag skulle sitta stilla i båten så att säga, eller åka taxi in till bolaget efter några flaskor att slå mig själv i skallen med.

Tänkte att två av tre kast, där krona uppåt två gånger betydde att det var dags att handla, och att om det blev en gubbe uppåt i stället, så skulle man stanna hemma och fortsätta att njuta av den numera invanda alkoholfria tillvaron precis som vanligt. Det blev krona upprepade gånger i följd, och det betydde alltså matematiskt sett, rätt till festande för kung och fosterland liksom. Men då jag ju som nykterkvist har gått och blivit rätt så snål, eller väl lite finare sagt, lite mer ekonomiskt medveten och sparsam. Så kan man ju inte ens följa denna tidigare dagars lättsamma slumpmetod längre.

Det var en enveten sopgubbe till att ha en maskin på ryggen som kan föra oväsen. Men får väl tacka skaparen för att denne jobbare väl snart lär gå på lunch. Så man får vila sina trötta öron som hellre lyssnar på musik än ljudet av nån trädgårdsmaskin. Nog är man trött på skiten idag, men skulle jag åka iväg till bolaget för att få lite semester från mig själv så är man ju snart nere i alkoholträsket igen med ett plask. Tänker logiskt, att där har man väl kravlat runt tillräckligt länge om man så säger alltså. Det var en ovanligt grå och jobbig dag idag. Borde kanske koka på en kanna kaffe, men har ingen ork alls. Det är nog dags för en paus i viloläge på sängen känns det som.

Kämpa på mina vänner!

Molnet
tis, 2025-03-25 - 18:21

@Flarran Gråa & dystra dagar kommer & de går.Men vilken tur att du tänker logiskt & ekonomiskt samt blickar tbx på tiden före din nykterhet & där vill du ju inte vara något mer.En dag i taget fungerar & att komma ihåg att inte ta det där luriga första glaset.Hoppas att sinnesstämningen ändrats till det bättre under dagen.Kanske AA -förening skulle kunna vara till ett stöd för dig.Finns ju även på nätet.Hoppats du njutit av några svängiga låtar idag & att du kommit ihåg att få något till livs.Du vet det där om HALT🥳Heja dej!💪👍🙏🎶🎈

Flarran
tis, 2025-03-25 - 20:51

Nu har man snart klarat av ännu en dag som man hade klarat sig bra utan om man så säger. För inte har det då varit mycket att hurra för om man ska vara ärlig. Men inget är ju så dåligt att det inte kan bli sämre för att vara så positiv som man bara orkar vara, när energinivån är så låg att det väl är smått skrattretande egentligen. Har då ätit rätt så vettigt och sånt idag.

Bolaget blev då blåst på konfekten även denna dag och det är ju i alla fall nåt man kan föra upp på dagens pluskonto så att säga. Har inte haft nån ork att gå utanför dörren. Fast väl viljan att köpa ett kaffepaket väl fanns ett bra tag. Men samtidigt ville man ju inte falla för frestelsen att råka få med sig ett paket med pilsner hem. För idag så var då alkoholdjävulen extra svår.

Men jag knäckte då den jäkeln på ren envishet hur som helst, och kör alkoholfritt vidare. Förhoppningsvis blir det kanske en lite bättre dag i morgon. Förresten det var trevligt att du @Molnet tittade in en sväng här kompis, det uppskattades då verkligen.

Ha en fin kväll!

Flarran
ons, 2025-03-26 - 14:59

Så tuffar denna soliga onsdag här i slutet av mars så sakteliga på mot kväll. Detta fast det här i stunden är fint solsken, vilket jag upptäckte då jag nyss vaknade till och med mina bara fötter mot betonggolvet var ut ett par minuter på balkongen och funderade på varför man alltid är så himla orkeslös även fast man kanske har sovit skapligt bra, och ätit någorlunda vettigt. Men, ja det är väl som det är liksom. Men nog hade det väl varit roligt att kanske lyckats att ta sig en sväng ut på gården, och kanske även en kilometer eller två bara för roligt och som en liten utflykt nånstans på sin cykel. Men man ska väl inte sitta och klaga då man har det så bra var dag, och dessutom är alkoholfri och ständigt njuter av tillvaron i nykterhetens himmelrike borde man väl kanske tänka och skriva. För det lär väl gå flera tåg med tiden alltså.

Ha det gott!

Flarran
ons, 2025-03-26 - 20:35

Så har det blivit kväll i stugan igen alltså. Nu är det inte lika mörkt i sinnet heller. Men så fick man ju dansa efter nikotindjävulens pipa också, och släpa sig utanför dörren fast man var trött och slut som en gammal utrangerad gnu eller nåt sånt. Hade ju tänkt att vara så himla duktig och försöka att skita i att handla nåt mer portionssnus. Så det fanns inget sådant hemma i morse alltså. Trodde det skulle gå bra utan, men det sket sig helt på den punkten.

För inte ens det fina solskenet och energidryck på balkongen fick upp mitt humör alltså. Kvartersbutiken har ju inte mitt favoritsnus som väl hör till den lite starkare skolan. Så fick allt bita i det sura äpplet liksom, och ge mig iväg på cykel in till staden efter promenadchoklad som farsan brukade kalla snus för. Men ska försöka att minska ner på det hela för att väl förhoppningsvis så småningom kunna fasa ut även denna last så att säga.

Jag lyckades då att ge alkoholdjävulen långfingret å det bestämdaste, fast jag passerade bolaget på armlängds avstånd på min väg efter promenadchoklad. För nog ropade liksom vinflaskorna åt mig inifrån butiken, och nog kunde jag nog nästa även höra nån vodkaflaska hojta att: Kom igen nu grabben och var ingen fånig mes, för nog kan du väl unna dig en redig jäkel nu när du varit så duktig och inte satt din fot inne här på systemet sen 2023-10-05.

Men jag höll ut och gick i stället vidare till en grannbutik och köpte lite elektronikprylar i stället. Man borde ju nästan ha en tapperhetsmedalj eller nåt sånt där känns det som. Har nu tagit fram en halvliter med kallt kolsyrat vatten som jag sitter och dricker medans jag skriver detta tok och känner väl att jag är rätt mör i knän och rygg efter mina bravader och inhandlande av mjölk, en chipspåse, hushållspapper samt lite prylar till min gamla dator som nog kan komma till användning framöver.

Ha en fin kväll mina vänner!

Andrahalvlek
ons, 2025-03-26 - 21:33

@Flarran Du ska nog inte försöka sluta med nikotinet, det äventyrar din nykterhet. Själv har jag övergått till vitt snus, utan tobak. Beställer hem och hämtar i en postbox här i mitt bostadsområde, 50 meter från min port. Smidigt.

Å andra sidan fick du lite fysisk ansträngning och träning på att möta folk - och det behövde du nog också.

Kram 🐘

Flarran
tors, 2025-03-27 - 08:34

Nu är det torsdag här i köket och nog är man rätt mör inte minst i knäna efter gårdagens stordåd med cykeltur och vandring på stan. Tänk att det ska till lite sattyg i form av snusbrist för att få en trött dystymiker att kravla sig utanför dörren.

Ja, men inget ont som inte har nåt gott med sig heter det väl. Nog var det då ett klokt beslut som man tog i stunden utanför bolaget när man alltså valde att köpa lite kul elektroniska mojänger igår i stället för ett par flaskor vin och väl en hela vodka som det lätt hade kunnat bli.

Men nu är man då fortfarande trots alla väl lite dystra odds alkoholfri då man med en rejäl portionssnus och lite jävlar-anamma lyckades att ännu en gång brotta ned den fule alkoholdjävulen så att säga. Vilket jag då är rätt tacksam för. Det var förresten trevligt att du @Andrahalvlek tittade in här en sväng igår kompis, sånt uppskattas alltid.

Ha en fin dag!

Flarran
tors, 2025-03-27 - 19:42

Järnspikar vad även kul grejer kan trigga och spöka när det gäller alkohol. Gillar ju att pyssla med att göra egen musik och mixa och ha mig. Testade faktiskt en elektronisk mojäng som inhandlades i går. Fick lite känsla för musikprylen idag och har mest hela dagen varit stenfokuserad på skapande av en bra ljudbild i ett techno-spår som nog så småningom kan bli till nåt som man kanske eventuellt då lägger ut på nån sida man har på SoundCloud.

Har ju numera musikskapande som en slags terapi liksom. Men även kul saker tar ju en hel del energi, och envis som jag är, så håller jag knasigt nog ofta på och mixar tills jag nästan ramlar av kontorsstolen på grund av ren utmattning. Vid en sådan punkt kom naturligtvis känslan för att det skulle suttit bra fint med en öl eller två till pysslandet precis som förr när man mixade låtar på sin gamla musikdator. Men hade ju ingen starköl i närheten som tur var så att säga.

Funderade kort på promenad till matbutiken efter pilsner, Men gjorde då helt HALT och vilade mig tillsammans med intag av några goda kex och tog en burk energidryck i stället. Vet att det väl inte var nån vidare kosthållning kanske. Men alkoholsuget försvann då och det är man då rätt tacksam för. Kämpar alltså alkoholfritt vidare. Borde kanske koka på en kanna med kaffe kom jag just på. Får se om man orkar göra ett sånt stordåd här i köket om en stund. Det var då allt tur att man inte köpte hem nåt vin igår, för då hade man då kört ned i alkoholträsket med ett plask idag.

Ha en fin kväll!

Carisie
tors, 2025-03-27 - 21:25

@Flarran Hej Flarran 🩵 Jag var haft ett litet moment av insikt (och alldeles för många ord och pinsamma sanningar) idag och nu när jag ligger här i sängen med alla de bästa kuddarna så drabbades jag av en stor tacksamhet över hur mitt liv ser ut idag. Jag vill bara tala om att du är en stor del till att jag är där jag är idag i gott sällskap med @vår2022 @vinäger och en massa fler människor. Vi kan ju konstatera att fler tenderar att försvinna än att stanna och jag är oändligt tacksam för det stöd jag fått av er gamlingar. Nu är jag väl snart en gamling själv tant och jag hoppas jag har kapaciteten att ge andra av min tid och mina råd eller betraktelser såsom ni hjälpt mig. Så mina tankar går till dig denna torsdagskväll med packade väskor i hallen för en helg i skärgården med eld och mat och en bok. Nån liten promenad efter ork. Du är värd mycket och jag vet att du kämpar - behöver du mig så kommer jag och backa upp dig 🩵

Flarran
fre, 2025-03-28 - 07:32

Varje dag och stund har sin inneboende möjlighet och kan erbjuda så många överraskningar man kanske bara nån timme innan inte ens i sin vildaste fantasi väl kanske hade kunnat att föreställa sig. Jag var igår så pass himla fokuserad i timmatal i följd på att göra musik att jag stundtals knappt var medveten om tid och rum. Hängiven är väl en underdrift kan man väl nu i sanning säga, fast ändå på ett nyktert och positivt sätt alltså.

Det som gav mig energi att jobba på var väl en inre barnslig livsbejakande puls som drev på mig framåt för att inte stanna. Det var inget futtigt beräknande som att kanske kunna göra en massa stålar. Tänker här på en musikproducent som väl en gång sade nåt om att musik det är i grunden konst medans man håller på med prylen alltså. Sedan så ska skiten förpackas och säljas också...

När man har fått friheten att kunna gör nåt bara för skojs skull så är det då en gåva att vara skaparen innerligt tacksam för. Men man får aldrig glömma bort Herren som är den högste och kopplingen mellan det jordiskt förgängliga och skaparens evighet. Vilket är lätt hänt när allt kanske är fint i stunden och man kanske mår riktigt bra för en kort liten stund. Sitter nu här i mitt kök och kan knappt tro att det är jag som har skapat musiken som snurrar på i mina gamla hörlurar.

Men nog finns det väl en del punkter att putsa på här och där i mitt senaste musikverk byggt delvis med AI och fria ljudfiler i dansstil som handlar om att man ska hålla fast vid rytmen och ge lite själ och hjärta i det som man pysslar med. Tänk att man kan tänka så nyktert och väl skapligt normalt när man är och har varit alkoholfri ett tag så att säga. Har nu dragit upp mina persienner och funderar på om det nog inte kanske snart är dags för en liten kopp med varm mjölkchoklad om en stund. Men först får det nog allt bli ett glas med vanligt vatten så att man vaknar till på riktigt.

Förresten @Carisie, det var trevligt att du tittade in och skrev några ord, sånt uppskattas alltid kompis. Hoppas att du får det lugnt, fint och vilsamt på din visit till skärgårdsmiljö. Det är du då värd som har kämpat på så bra som väl onödigt hårt prövad patient ett tag. Men vi får väl alla våra olika prövningar för att kanske kunna växa lite i taget i både ande och själ för att väl kunna nå lite längre. Danslåten som nu snurrat på i mina hörlurar behöver allt en del finputs innan den kan läggas ut på nätet hör jag nu när öronen har vaknat till en aning. Men det får allt ske i ett lite mer sansat tempo framöver tänker jag i stunden.

Ha en fin fredag!

Flarran
lör, 2025-03-29 - 08:46

Så är det lördag igen och solen skiner fint utanför mitt köksfönster. Tänk, det är sjutton grader varmt i solen också, och i morgon så är det sommar igen. Ja, åtminstone sommartid då det är dags att kuta runt i huset och ställa en massa klockor igen. Himla onödig pryl det här att det ska micklas fram och tillbaka med klockorna två gånger om året.

Men urmakarna blir väl glada kanske, då en del väl då passar på att byta batteri i sina klockor kan man tänka. Mitt batteri i min gamla digitalklocka man har på armen. Det batteriet har hållit sig fräscht i säkert sju år, så det batteriet lär väl sjunga på sista versen kan man tänka. Borde kanske ta mig i väg till staden för att köpa ett batteri kom jag på nu.

Se där, det är nog som jag tänker att mest urmakare gillar det här med sommar och vinter tid. Datorn och mobilen sköter då sig själva när det gäller att växla mellan olika tider beroende på årstid och sånt som sommartid. Funderar på om det inte kanske är dags för nån frukost snart så att man förhoppningsvis får lite energi så att man tar sig utanför dörren.

Det vore ju kul om man kunde ta sig till nån loppis och kanske få tag på nån trevlig bok och någon bra CD-skiva tänkes det. Har pysslat med att mixa lite musik på morgonkvisten och då kom väl alkoholdjävulen och hälsade på en stund när jag blev lite smått utmattad liksom. Tänkte att jag då väl gjorde bäst i att göra HALT och vila mig samt skriva lite tok som synes.

För nån taxiresa in till bolaget som man kort tänkte på är då inte aktuellt idag heller. Detta då jag numera liksom tack och lov har blivit alldeles för sparsam för att mata denna rätt luriga butik med mina pengar alltså. Köper hellre några kul prylar på loppis i stället. Vilket väl är bra mycket bättre än att sitta och liksom slå sig själv i skallen med en flaska så att säga.

Ha en fin dag mina vänner!

Amanda L
lör, 2025-03-29 - 09:30

@Flarran Ha en fin dag, du med! Jag tycker att det pirrar lite vår när klockan ställs om.
Och det är en så härlig tid.
Trots allt elände som vi människor skapar, så kommer koltrasten ändå att sjunga, björken att sätta löv och vårlökar leta sig upp för att blomma.
Vi behöver bara njuta!🥰♥️

Flarran
lör, 2025-03-29 - 23:25

Nu har ännu en lördag snart varit, och jag har väl inte haft så värst mycket energi här idag heller. Men nykter och alkoholfri det är jag då, och det får man väl vara glad och tacksam för. Men det var lite jobbigt ett tag på eftermiddagen. Blev triggad av att det var fint väder och tänkte på onyttiga drycker. Men man börjar ju bli rätt van vid besöken av den fule alkoholdjävulen som ibland kommer på besök och har tusen argument för att det ska införskaffas en flaska eller två.

Det var väl för att det var lördag och rätt så fint och soligt väder ute som denne luring liksom lade på ett extra kol innan bolagets stängningsdags idag. Men bolaget fick inte se mig som kund denna dag heller. Ska nu fröjdas med att gå ett varv runt i huset och vrida alla klockor framåt med en timme så att man är i takt med tiden i morgon så att säga.

Det var kul att du @Amanda L tittade in och skrev lite trevligt här. Nog är det en fin tid på året som vi nu får ta del av. Sommartid var det ju, måste nu alltså gå ett varv runt i huset och dra fram alla väggklockor och sånt där, sen få det nog bli god natt för idag.

Ha det gott!

Flarran
sön, 2025-03-30 - 13:45

Söndag har det gått och blivit igen och vilodag är det. Vilket då är bra då man väl känner sig lite trött och även en aning lurad och snuvad på tiden liksom. Detta då man ju blivit av med en timme när det ju nu är sommartid alltså. Man har nog lite jetlag i miniatyr så att säga.

Men nykter och alkoholfri är man då hur som helst. Gick runt ett varv i huset nyss och upptäckte att en väggklocka fortfarande visar vintertid eller normaltid som det ju egentligen är. Får väl fixa till det när jag orkar klättra på nån stol och vrida visare framåt.

Ska nu värma på en mikrorätt känns det som magkänslan tycker vore en bra ide'. Så och följer väl den känslan så att inte den gamle alkoholdjävulen kommer smygande. Denne filur liksom har ju ofta en förmåga att sprida sitt budskap om att det nog vore dags för en jäkel för det mesta liksom.

Men har då tack och lov ingen flaska med alkohol från bolaget hemma i huset så det går säkert bra att vara nykter även denna söndag. Kom på att man ju helt har missat att kolla in nån gudstjänst på nätet, och får väl skylla detta på att tiden varit ur led en stund. Men tror nog att Herren vet hur det kan vara ibland.

Det brukar allt ta nån dag innan man känner sig helt hemma med tiden efter att man har sprungit runt och vridit på alla sina klockor alltså. Mitt armbandsur visar då rätt tid så det är då ordning på den punkten i alla fall. Nej, nu får jag allt ta och värma på en fiskgratäng knorrade magkänslan till om på skarpen. Så det får väl bli den här dagens första stordåd så att säga. Sen blir det kanske en promenad ut till sophuset igen, då soppåsarna väl stått och flinat i hörnet länge nog.

Ha en fin dag!