av mtb-cyklist

mtb-cyklist
fre, 2025-04-25 - 12:41

Känner att jag mer slirar iväg i det som är mitt äkta jag. Tränar en del, men orkat med det mindre och nu haft en lång förkylning.
Dricker längre stunder och mer per gång. Ibland 1,5 dygn, men också uppehåll på mer än en vecka.
Vill bryta trenden och tillbaka till ett sundare jag. Ta vara på livet, rädd om hälsan.

mtb-cyklist
fre, 2025-04-25 - 15:14

Jag är iallafall i ett farligt risksdrickande och risk att hamna i ett djupare beroende och vill stopp på det.
Jag som på många är både hälsosam och klok gör så här illa på min hälsa.
Det ger mig både ångest, skuld och skam.

Ros
fre, 2025-04-25 - 15:37

Välkommen hit en stor kram till dig. Jag var som du för 7 år sedan, joggade, cyklade och simmade. Tänkte många gånger att jag måste välja om jag ska träna eller förlora mig i alkoholen. Tyvärr så valde jag alkoholen. Jag hade också kortare uppehåll i början för att sen dricka varje dag och mycket på helgerna. Har idag avstått A i 1år och 2mån. Det var jättetufft i början, men idag mitt absoluta bästa beslut. Jag mår så himla bra nu är mitt sanna jag och njuter så av livet. Här på forumet kan du få hjälp av oss andra. Läs och skriv här. Vi finns här för dig du är inte ensam.