av AnnaM83

AnnaM83
tors, 2025-07-17 - 23:27

Nu är jag här igen. Jag har idag insett (igen - för vilken gång i ordningen vet jag inte riktigt) att jag måste sluta dricka helt. Men det är ju så svårt. Och speciellt nu på sommaren när jag är ledig. Jag har insett vad en av mina stora triggers är och det låter kanske som en konstig trigger men det är kombinationen av att vara i en familj med två vuxna men ändå vara ensam. Och det blir såklart värre av ledigheter. Jag kan hålla mig ifrån alkohol (min största bov är vin) när jag jobbar och det är "vanliga" veckor men när jag är ledig går det inte lika bra. Stressen av att ta hand om barn och hem och allt som hör till det och ha en utmattning som jag visserligen kommit en bra bit på vägen ur men som ändå ligger där under någonstans gör att alkoholen blir min räddning. Fast inte på riktigt såklart som ni ju vet för allt blir ju ändå bara sämre av det. Som idag. Men jag vet inte vad jag ska göra. Jag funderar på att lämna min sambo för jag är hellre ensam på riktigt än ensam i en tvåsamhet. Men jag är inte från staden där jag bor och är rädd för att bli för ensam. Att inte ha någon att vända sig till och kunna få hjälp av om det krisar. Så jag vet inte. Men bort med alkoholen i alla fall. Det vet jag att jag måste hålla. Behöver pepp och stöd och kanske lite råd. Hoppas ni får en trevlig kväll. Eller en god natt snarare nu ser jag på klockan:)

Andrahalvlek
fre, 2025-07-18 - 07:49

@AnnaM83 Sluta dricka är steg 1, sen följer steg 2, 3, 4 osv. Alkoholen är ofta bara ett symtom på att det är annat som skaver. Jobbet, relationen, livsvalen osv. Men med det sagt är det viktigt att fokusera enbart på alkoholen just nu. INTE ta några andra förhastade beslut. Man måste ta det första steget fullt ut innan man kan ta nästa steg. När du inte längre har alkohol i ditt liv kommer du lättare och bättre kunna hantera allt annat.

Kram 🐘