av Silvertärnan

Silvertärnan
lör, 2025-09-27 - 18:53

Sonen, ung vuxen, frågade hur jag gjorde för att sluta röka (för väldigt länge sedan nu) och då svarade jag "på samma sätt som jag gör nu när jag inte dricker. Valde en startdag och bestämde mig för att prova". Sedan pratade vi en stund om både rökning och alkohol. Han vet att jag inte dricker men inte alla orsaker till varför. Jag sa att jag vill må bättre, sova bättre, köra bil tidigt på morgonen osv. Det kändes bra att få prata lite om det här utan att det var dramatiskt. Han dricker sällan och har kompisar som hellre tränar en fredagskväll än går på krogen. Jag har trots allt lyckats hålla honom borta från min egen problematik men han har förstås hört mig och maken gräla ibland, så han har förstått att alkohol varit en del av det. Det var fint att kunna vara öppen om det här idag, speciellt när jag var lite nere redan.

Silvertärnan
sön, 2025-09-28 - 17:02

@mtb-cyklist @Hellen57 @Molnet tack för fina ord. Det så skönt att kunna vara öppen. Det är en stor vinst med nykterheten - att slippa smyga, smussla och dölja. Ha en fin kväll alla kämpar!

Silvertärnan
mån, 2025-10-06 - 21:52

Ny vecka som jag möter nykter. Jag har gått in i ett stabilare läge och det känns skönt att slippa tänka för mycket på att hålla ifrån mig tankar på alkohol. Känns som att jag mer och mer släpper taget och accepterar att det här är jag nu. Humöret är jämnare och sömnen hyfsad. Det känns inte lika dramatiskt att vara nykter nu. Processen gör verkligen mycket med tankar och känslor, under ytan. Det finns så mycket att bearbeta som inte fungerar i alkoholdimma, gammal sorg, relationer, skuld och skam. Saker som tynger ner om de dränks i alkohol. Jag visste nog inte riktigt varför jag tog steget mot nykterhet i maj mer än att jag var trött på hur det var, med fyllor och ångest. Och nu kan jag mer förstå hur rätt det beslutet var. Det är inte enkelt, men alternativet hade varit förödande för mig. Håll ut alla ni som kämpar, ni har allt att vinna på att lägga dagar på rad i nykterhet💚.

Molnet
tis, 2025-10-07 - 08:59

@Silvertärnan .Härlig läsning!Nej det är verkligen inte en lätt process & som du skriver så är det mycket som kommer upp till ytan som man tryckt undan med A som dimridå som man på nytt processa.Härligt att det nu börjar kännas lite lättare

Silvertärnan
tis, 2025-10-07 - 21:38

@Hellen57 det kommer du att kunna göra 🙂. Ha tålamod och tro på din förmåga. Ju fler dagar du stannar i nykterheten desto lättare blir det. Jag har tänkt att jag vet hur det är om jag fortsätter att dricka på samma sätt, men jag vet inte vad som händer om jag är nyfiken och provar att inte dricka. Det är spännande att testa sin egen förmåga. Klarar jag sociala sammanhang, att vara ensam, gå på fest och middagar utan alkohol? Det är spännande att testa. Så kämpa på, snart har du månaderna bakom dig 🩵.