av Himmelellerhelvette

Himmelellerhelvette
tis, 2025-10-21 - 06:02

Ja det låter helt logiskt @Andrahalvlek, det hade nog riktigt gått åt skogen om jag fortfarande drack! Nej jag är så oerhört tacksam över att jag blev nykter men jag kan tycka det är lite övermäktigt ibland att ha känslan av att se saker så klart, liksom från ett helikopterperspektiv. Jag kan känna mig så skärpt i mitt sätt att se på saker, som om jag ser det som finns bakom mimik, ord och kroppsspråk. Jag kan se en helhet, hur allt hänger ihop med människor jag känner väldigt väl. Men det är inte alltid folk är så sugna på att se det ur mitt perspektiv, ändra på vissa saker så kommer det bli så mycket bättre. Till exempel en vän som har väldigt mycket värk i kroppen och bara är några år över 40, hade hon gått ner 30kilo i vikt, börjat äta näringsrik kost och börjat röra på sig varje dag är jag rätt säker på att hon skulle bli av med nästan all värk. En annan kompis som är precis som en hypokondriker beskrivs, hon hittar sjukdom i allt, både hos sig själv och alla runtomkring. Vill bara prata sjukdomar och hur dålig vården är. Jag håller med, vården är kass men om man år efter år lägger all fokus på sjukdomar tror jag aldrig att man kan känna sig frisk, jag tror man behöver jobba med sina tankar och söka hjälp för psykiska symtom istället för fysiska. Börja med sitt mindset och sedan kommer annat sakta men säkert bli bättre.
Jag tror också att dessa exempel som jag anger är lika svåra att lösa som att sluta dricka alkohol när man är beroende och sluta kräkas när man har bulimi. Alltså jag drar paralleller där jag vet hur jag behövt förändra så mycket med mina beteenden och tankar för att lyckas överkomma detta och jag vet att andra skulle kunna komma ur sina problem om dom bara kom till insikt. Jag tror det är detta jag menar med att jag kan se helheten och känna mig frustrerad över att andra inte vaknar upp ur sina dimmor och tar kommandot över sina liv. Så egoistiskt av mig att tänka så att jag skäms och det ända jag egentligen kan göra är att ge tips men sedan får jag bara mjukt landa i acceptans i att de flesta människor slumrar trots att det finns sätt att vakna men ingen kan vakna utan urkraften vi fick när vi blev nyktra och den är lika svår att finna som gud kanske? Man ska tro på något som man inte alls vet något om, som vi gjorde när vi blev nyktra, bara blint lyssnade och trodde på de som gick före oss🙏❤️

Andrahalvlek
tis, 2025-10-21 - 06:53

@Himmelellerhelvette Kan hålla med om likheterna. En annan likhet är att förändring endast kan ske när individen inifrån och ut har bestämt sig. Att tjata är lönlöst. Det enda man kan göra är att finnas till hands och stötta den dagen individen själv vill ha en förändring.

Kram 🐘

Himmelellerhelvette
tors, 2025-10-23 - 06:09

Jag vet inte hur jag med ord ska beskriva känslan när saker tillslut ordnar sig. Jag har tänkt och tänkt, jag har skrivit i min dagbok och på så sätt fått syn på problemen utifrån andra synvinklar. Jag har bollat med er mina fantastiska forumvänner, jag har gått på långa promenader i naturen, gråtit floder, känt mig totalt uppgiven och jag har ventilerat med vänner. Stött och blött verkligen för att till sist komma på lösningar på båda problemen som jag lagt fram till min man och till min arbetsgivare och båda har tagit emot förslagen med öppna armar! Jag blir så häpen! Det tycks verkligen vara på det viset att den enda som kan ändra förutsättningarna för sig själv är en själv, man behöver stöta och blöta och provtänka på olika scenarier och sedan välja riktning. Jag kan inte ändra på någon annan men jag kan komma med konkreta förslag på lösningar och se om dom går hem och annars veta att jag kan lämna situationen. Alltså se på hur jag vill göra? Och ställa mig själv frågorna ”kan jag acceptera situationerna?” Om inte, då behöver jag fundera ut vad jag kan påverka! Acceptera eller förändra🙏 Jag känner mig så oerhört glad och stolt! ❤️

Hoppas ni får en fantastisk dag!

Andrahalvlek
tors, 2025-10-23 - 07:48

@Himmelellerhelvette Väldigt viktig insikt - att stöta och blöta, bollplanka och provtänka leder framåt. Inte ta några förhastade beslut i vanmakt, utan verkligen fundera och analysera. Vart vill jag? Vad vill jag? Och sen slutligen - agera. Inte i stundens hetta, utan i lugn och ro presentera sina tankar för andra inblandade. Vara extremt tydlig. Det här vill jag, hur tänker du? Sen måste man låta motparten ha sin process. Tålamod. Det har vi som nyktra. Som onyktra flydde vi gärna problemen, geografiskt eller själsligt.

Hurra för dig, du är så jävla bra!

Kram 🐘