av eling

eling
lör, 2025-11-01 - 08:33

@zalkin ❤️

Inser att jag klankar ner på mig själv för att jag känner sug, tänker på alkohol och att det fortfarande kan kännas som lösningen. Men så glömmer jag bort att jag te x klarat vidrig ångest utan att ta till det, att jag klarat massa känslor och situationer som jag i vanliga fall hade druckit på. Bedrifter och något att vara stolt över. Idag väntar ytterligare bedrifter som jag ska fokusera på att jag faktiskt klarar av utan a, även om jag tänker på det och får sug! Varje dag är en vinst för oss alla! 🤗

vår2022
lör, 2025-11-01 - 10:32

@eling Vad bra att du satte ord på och lyfte upp att du ”klarat vidrig ångest utan att ta till det, att jag klarat massa känslor och situationer som jag i vanliga fall hade druckit på. Bedrifter och något att vara stolt över”. Det är självmedkänsla, din egna stöttande mentor som sade bra saker om dig😁. Och som säger att du även idag ska klara av det utan alkohol. Lyssna på den rösten!

Ha en fin lördag!🎃❤️

eling
lör, 2025-11-01 - 16:12

@vår2022 tack ❤️
Jag är så tacksam för stödet och jag kan undra hur ni orkar vara så snälla och stöttande ☺️
Jag känner igen den här perioden från tidigare, hur suget och tankarna på att dricka byggs upp. Och tillslut har jag druckit. Jag vill ju kunna leva nykter och inte dricka. En vanlig människa som bara inte dricker alkohol men som lever livet ändå, kan göra allt. Jag har tänkt på alkohol nästan hela dagen idag. Varit nedstämd och på tråkigt humör. Fick veta att systembolaget var stängt idag och det var ju himla bra. Men det här oroar mig, hur jag ska klara det om det inte slutar snart.