av Buzzzz

Andrahalvlek
ons, 2025-11-05 - 20:36

@Buzzzz Tålamod. Inte en problemdrickares bästa gren, men ack så viktigt att öva på. Allt vi övar på blir vi bättre på.

När vi inte längre använder alkohol som startgas och fartdämpare så känner vi hur trötta vi är. Jag var megatrött hela första halvåret. Tog höneblundar varje dag. (OBS: Ställ larmet på 45 min, annars påverkas nattsömnen. Inga höneblundar efter kl 15 är också viktigt med tanke på nattsömnen.)

Morgonpigg och kvällstrött blev jag också. Tvärtemot hur jag var som onykter. Men det har blivit bättre, nu kan jag sova åtminstone till 8.30 en ledig lördag.

Kram 🐘

Buzzzz
ons, 2025-11-05 - 20:58

@Andrahalvlek

Det känner jag igen. Jag har aldrig haft ro att lägga mig och vila på dagen. Har försökt, men det har bara inte gått.
Men nu helt plötsligt så går det att ta gubblurar om dagarna. 🙂
Vaknar också väldigt tidigt och blir trött tidigt på kvällen.
Ja, trött hela tiden känns det som.
Mest orolig över att känna sjukdomskänsla.
Men tack för din input, jag får försöka ge mig till tåls och invänta bättre mående helt enkelt.

LAO
ons, 2025-11-05 - 21:40

@Buzzzz när jag höll upp tre månader sist så var jag både tröttare och piggare än vanligt, det blev liksom lite mera liv. För mig tog det typ 40 dagar innan jag ridit ut tröttheten, kommit över förkylningen som jag inte längre sköt på, ryggen hade läkt och ångest och skam helt hade släppt. Nu har jag ett nytt uppehåll och det kallar jag för ”den stora vilan”.
Vi behöver vila oss i form, för tankar kräver också energi🧡