av majken1987

majken1987
lör, 2026-01-03 - 19:49

Hej! Nu har det gått 20 dagar (men vem räknar?) ont i huvet som attans idag, kan det bero på ingen A?

Oaktat så känner jag mig fortsatt tillfreds med att inte dricka, visserligen ledig fortsatt och haft fullt upp med familjetid och knappt hunnit tänka på A, eller vart inne på denna sidan. Riktiga ”testet” kommer på en konferens om ca 2v…

Nu kör vi nyktert idag igen 😀

TeTanten
lör, 2026-01-03 - 20:04

Grattis till hela 20 dagar!!!
Har du funderat på vilka risksituationer som kan dyka upp på konferensen? Och gjort lite planer eller förberedelser?
Jag har hitills undvikit ett par aw, vart med på en nykter, tackat ja till en i januari, och sen blir den stora utmaningen i mars… den årliga suparresan till konferans.

majken1987
lör, 2026-01-03 - 20:32

Hej! Ja, typ att man samlas i baren för öl mm. Jag tänker det kan jag ju göra, men denna gång bara säga ”nej, jag tar en cola” typ. Så får det vara med det tänker jag :)

Ja, det är utmaningen. Jag har ett sådant jobb där det är vanligt att man super på diverse tillställningar, men tänker helt enkelt bara tacka nej :)

Borde väl inte vara svårare än så egentligen?

alkoholhjälp
lör, 2026-01-03 - 20:47

@majken1987 nä egentligen är de inte svårare än så. Ofta är de alltid någon eller fler som inte heller dricker något och inte tänker man så mycket över deras val. Det är bara den inre personen som ska bestämma sig och inte ta de där första glaset

majken1987
tis, 2026-01-06 - 21:38

Har vart själv barn senaste dagarna, haft så fullt fokus på det så inte hunnit vara inne här typ. Ej heller tänkt på A, vart himla skönt och inte tänka på det faktiskt och fatta att det är inte en så stor del av mitt liv 😀

Iaf på dag 23 nu, men vem räknar?
Har ca 2v kvar till mitt första besök på en beroendemottagning, ska bli spännande och hoppas på mer tips/råd om hu jag kan fortsätta må såhär bra 😀

Thompa_68
ons, 2026-01-07 - 23:19

@majken1987 Den första månaden som alkoholfri närmar sig med stormsteg, snyggt jobbat! Blir nog intressant med beroendemottagningen, min begränsade erfarenhet är att de kan erbjuda mycket när man verkligen är långt nere i det svarta hålet, men klart mindre när man lyckats göra en förändring och vill hålla i den. Tycker det finns många tips i forumet som tillsammans slår det jag blev informerad av med åtskilliga hästlängder. Men det kan ju vara olika, och det här var för många år sedan.

Hur som helst gör du en toppeninvestering i dig själv, heja dig!

majken1987
fre, 2026-01-16 - 22:42

@Thompa_68 tack för pepp! 33dagar nu 😀
Har klarat första ”utmaningen” med konferens här under veckan, lite stelt kanske när det skulle bjudas på öl i SPAet, men sa rakt av att jag kan ta en cola, sen var det inget mer med det och allt gick jättebra 😀

Ha en fin helg alla!

majken1987
fre, 2026-01-16 - 22:43

@Thompa_68 och håller med, var där för dryga 5år sedan och min erfarenhet säger väl det samma. Men tänker det är lika bra och testa igen…lär ju inte göra mig mer sugen på spriten iaf 😀

Thompa_68
fre, 2026-01-16 - 22:50

@majken1987 Bra där, snyggt jobbat! En efter en gör man de där sakerna som varit så starkt associerade med alkohol och visar både sig själv och andra att det går att göra utan alkohol, och att upplevelsen faktiskt blir både starkare och mer minnesvärd på det sättet. Det kommer en del stora utmaningar, men en i taget precis som dagarna. :-)

TeTanten
lör, 2026-01-17 - 08:08

@majken1987 så bra och helt rätt sätt tror jag. Börjar känna att jag nog ska med på vår konferans i vår iaf nykter… ska göra en liten plan, men känner mest nyfikenhet att lära nya rutiner.

Jempa123
mån, 2026-01-19 - 21:40

@majken1987 hej! Har läst din tråd nu och jag är lite efter dig i tid. Heja dig! Grymt jobbat. Och instämmer i det här med träningen, den mår man ju så bra av. Har tappat den helt senaste året pga vin. Men nu sen jag blev nykter vid nyår växlat upp. 💪🏽❤️

majken1987
tors, 2026-01-29 - 04:38

@Jempa123 @TeTanten @Thompa_68 tack för pepp/stöd och kämpa på ni med! Dag 46 idag och haft fullt upp och ej prioritet att vara inne här. Konferens x 2 nyktert ✅
Första besöket hos beroendeklinken slutade med att ”nej du är inte beroende men du har ett problematiskt förhållande till alkohol, vill du försöka dricka kontrollerat så kan vi hjälpa till” jag sa ”nej, jag är nykter (en dag i taget) men över en lååång framtid iaf, så fick till ett nytt besök på annan mottagning om ca 1 månad. Känns lite konstigt att det tyckte (min känsla) att jag var där i onödan…typ så. Men men den nyktra vägen fortsätter!

majken1987
fre, 2026-01-30 - 01:14

@Jempa123 haha ja superkonstigt, jag verkade ”hamnat fel”. Men men jag vill ju ha hjälp med att fortsätta vara nykter så det är ju det viktiga. Den jag träffade hade kanske hand om än mer akuta fall och kanske hela mottagning också för den delen. Nåväl de hänvisade ju mig rätt iaf och jag är fortfarande nykter så det känns skönt :)