av Guldlock

Guldlock
tors, 2026-04-09 - 23:26

@Jempa123 vad spännande :)
Vi får utröna vad som väntar oss bakom dörrar och vägkrökar. Hoppas du haft en fin dag och får sova gott 🌺

Guldlock
tors, 2026-04-09 - 23:44

Klockan är väldigt sen och jag är trött men vill ändå skriva ner några rader om kvällen för min egen skull.
Hade bokat in en vän på middag i kväll. Fick ett meddelande som löd ungefär ’jag vill dricka 🍷 till maten vill du ha’. Många tankar flög genom huvudet. Insåg att tankarna egentligen inte handlade om ifall jag ville ha eller inte utan om att passa in och hur svarar jag nej på det här? Just för att jag alltid annars så klart svarar ja. Fick iväg ett ’nej men gärna några alkoholfria öl om du kan få med. du är så klart välkommen att dricka 🍷 ändå’. Besöket anlände med A-fria öl till mig och en liten box 🍷. Där blev det lite jobbigt. Middagen var också svår. Vid vissa ögonblick fanns impulsen att dyka in och fylla glaset. Så när maten var avklarad bytte jag rum för att se om det kunde göra en förskjutning i fokus vilket faktiskt fungerade 🙌 Sällskapet lyckades tömma boxen helt för egen hand. Den sista timman var inte kul.
Lärdomar: 1: försöka undvika sammanhang med alkohol en tid till just för att det triggar.
2: jag kan motstå - värt att minnas och föregående erfarenhet hjälpte denna gång.
3: fokusbrytning kan fungera bra
4: jag vill inte vara en aktiv part i att skapa en oskön stämning med fyllesnack det är bara pinsamt.
5: Det är en vänskap som jag värderar högt. Får bli andra former av umgänge framöver behöver fundera på vilka.
God natt 🌺

vår2022
fre, 2026-04-10 - 08:53

@Guldlock Verkligen imponerande gjort att kunna motstå och att du avvek för att kunna förflytta fokus och vilken bra lärdomslista! Så starkt gjort!

Ha en fin dag och njut av det sköna vårvädret!🌞❤️

Andrahalvlek
fre, 2026-04-10 - 09:26

@Guldlock Precis så ska man göra! Återupptäcka typ allt med alkoholfritt i glaset. Förbereda sig noga innan, registrera vad som händer, fundera och analysera efteråt, och dra lärdomar för kommande utmaningar. Full pott på den tentan!

Kram 🐘

Andrahalvlek
fre, 2026-04-10 - 09:28

PS. Fint av din kompis att fråga och köpa med sig alkoholfria öl till dig. Så gör kompisar. Sen kan jag hålla med om att sitta och tjöta en hel kväll med fullt fokus på innehållet i glaset känns sådär numer. Aptråkigt. Så ta du initiativ till andra roligheter! Kulturella saker är alltid kul, naturutflykter eller något fysiskt äventyr likaså.

Vitvargen
fre, 2026-04-10 - 09:32

@Guldlock, väldigt bra att du delar med dig av din upplevelse det kan hjälpa många! Du stresstestar verkligen dina nyvunna krafter här och du lär dig i rekordfart, finjusterar dina strategier för kommande möten för att få bästa möjliga utfall. Vi är sociala varelser och vi vill behålla och utveckla de fruktbara delarna, hitta sätt att undvika det negativa och potentiellt skadliga. Det behöver absolut inte betyda att man dumpar gamla vänner och du resonerar mycket klokt här!

Guldlock
mån, 2026-04-13 - 15:05

@vår2022
@Andrahalvlek
@Vitvargen

Tack för pepp och uppmuntrande ord :)
Att göra utvärdering var verkligen värt det för att kunna både reflektera och justera.
Och som någon av er så klokt skrev så går vänskaper att behållas (kanske inte alla men i mitt fall) så ska prova och se om det går att finna andra forum för sätt att umgås framöver.
Lika så är det nog också med att allting behöver upplevas alkoholfritt. Ett spännande äventyr 🌺

Guldlock
mån, 2026-04-13 - 15:23

Dag 73 och helgen är över. Är kopiöst trött. Sömnen är bättre men det är för att jag fått lite hjälp på traven från vården. Tror inte det är därför jag känner mig trött och låg. Har fått iväg en fråga om att få klimakteriet under kontroll kanske kan det hjälpa. Nog med tråkigheter!

Helgen har varit helt underbart ☀️ ☀️
Smått fixat på balkongen. Köpte hem lite nya växter och som ni vet kan jag inte så mycket och lite kyligt är det ju nattetid så…😅😂. Hoppas några överlever.
Har inte haft balkong på länge och förstår först nu vad du @bubbelmorsan skrev om med alkoholfritt på balkongen. Suget var där och lär säkert komma igen.
Jag tycker alla dom sammanhangen är både svåra och lätta på samma gång.
Att säga ordet nej är lätt men att ta konsekvenserna/att vara i det som är, är mindre enkelt ibland.

Hamnade på nytt i en prövosituation med en vän här om dagen. En fika efter jobbet. Vännen som skulle leda till fiket gick fel varpå hon föreslog en pub runt hörnet.
Beställde in en A-fri öl och vännen benämnde det inte ens. Så skönt!
Det som jag tror jag upplever svårt är att jag måste hitta ett nytt sätt att vara i sammanhang där 🍷 🍻 🥂 är involverat. Tidigare har stämningen höjts och det har funnits 1000 och 1 sak att talas om. Man skrattar, orden och tankarna kommer kvickare. Nu är det inte så. Allt går lite trögare och är inte riktigt lika roligt.
Kanske är det någonting som lättar med tiden? Eller kanske är det för att det tar tid för hjärnan och humöret att läka? Eller kanske kommer jag vara så här för alltid? Det sista hoppas jag inte på men måste krasst vara beredd på att så kan vara fallet.

Som skriver, väldigt trött, så trött att jag bestämt mig för att sova en stund och arbeta ikapp timmen/timmarna senare i kväll.

Önskar alla en bra start på veckan ☀️ 🌺

Andrahalvlek
mån, 2026-04-13 - 18:24

@Guldlock Bra gjort! Alkoholfri öl finns på alla uteställen. Apropå tråkigt eller inte. Fester var tråkiga förr också, men vi märkte det inte när vi drack. När vi är nyktra märker vi att det är tråkigt, och står knappt ut.

Bästa sättet att bryta tyst stämning är att fråga, fråga, fråga. Högt och lågt. Fråga om helgen, jobbet, familjen, ev semesterplaner osv. Folk älskar att prata om sig själva. I bästa fall får man några frågor tillbaka också.

Kram 🐘

Andrahalvlek
mån, 2026-04-13 - 18:27

PS. Tröttheten kan delvis bero på insomningtabletterna, den segheten kan hänga med länge. Sen behöver kroppen mycket vila, hela första året tog jag ofta höneblundar. Dock ställer jag alltid larmet på 30 min, sover man längre eller senare än kl 15 påverkas nattsömnen negativt.

Andrahalvlek
mån, 2026-04-13 - 18:27

PS. Tröttheten kan delvis bero på insomningtabletterna, den segheten kan hänga med länge nästa dag. Sen behöver kroppen mycket vila, hela första året tog jag ofta höneblundar. Dock ställer jag alltid larmet på 30 min, sover man längre eller senare än kl 15 påverkas nattsömnen negativt.

Jempa123
mån, 2026-04-13 - 20:44

@Guldlock håller med om olika sammanhang, man får helt enkelt förknippa det med annat vilket tar ett tag tycker jag. Instämmer i det @Andrahalvlek säger, jag tycker jag blivit mkt mer kräsen med vad jag gör sen jag blev nykter 😅😅 vissa sammanhang va nog inte kul innan heller men märktes inte då eftersom jag va berusad. Man blir helt enkelt mer noggrann och rädd och sin tid upplever jag, jag tror jag säger nej tlll mer saker nu än innan. Inte för att jag tycker det e jobbigt att vara nykter i sammanhanget utan mer att det inte är så intressant längre 🌟

Andrahalvlek
mån, 2026-04-13 - 21:36

@Jempa123 Jag har slutat göra saker som jag ”borde göra för att ställa upp”. Som personalfest. Inte kul alls nykter. Tyvärr. Har provat två gånger med några års mellanrum. Så nu struntar jag i det. Kan ha bättre behållning av en på tu man hand-lunch med en kollega, eller en gemensam lunchpromenad. Om jag nu ska umgås med kollegor.

Min äldsta dotter har aldrig druckit alkohol. Hennes sambo, snart make, har varit på en massa olika fester utan henne. Fylleslag typ. Hon stannar hemma. Hon kallar det ”korvfest”, eftersom han ofta har med sig en kasse med öl och korv att grilla 🤣

Var och en får göra det som berikar livet mest, vi gillar olika.

Kram 🐘