av Dratten

Dratten
mån, 2026-03-16 - 08:30

Jag älskar verkligen en kall öl efter en hård arbetsdag, eller ett glas rödvin till en ostbricka eller på balkongen i semesterlägenheten. Problemet som smugit sig på de senaste åren är att när jag väl tagit första glaset kan jag inte sluta.

Jag dricker tills det är slut, oavsett om det finns 5 öl eller 20.

På vardagar dricker jag inte (förutom på semester), och hemma kan jag ju på något sätt kontrollera det genom att bara köpa t.ex. 5 öl på Systembolaget. Då blir det inte mer just den dagen.

Men på fest, när det finns överflöd, kan jag inte hantera det alls. Jag dricker för mycket, får minnesluckor och blir ofta arg. Jag hatar verkligen det efteråt och skäms något fruktansvärt.

Det hände igen i helgen och jag känner att jag verkligen måste göra något åt det här nu.

Är det någon som känner igen sig i det här?

Amanda L
tors, 2026-04-16 - 18:37

@Dratten Jaadå! :) Själv inbillade jag mig i en massa år att jag inte var beroende av alkohol eftersom jag "bara" drack då och då, kanske en gång i veckan, men då ALLT som fanns. hade ofta minnesluckor och massor av ångest. På slutet ångest då jag druckit mer måttligt... Ni vet jag att beroende kan se väldigt olika ut. Det härsenare kallas kontrollförlust. Hursom helst. Jag tror att du har problem, det brukar vara det när man känner att något är fel med drickandet. Jag försökte dra ner, hundra ggr bestämde jag mig för att dricka mindre nästa gång osv. Men det funkade bara ibland och då var det med efter en jobbig inre kamp. Så jag slutade helt. Det var faktiskt enklare... Nu ren sen tre år och mår bra, även före, på och efter fester :)
Har du provat alkoholprogrammet här? Det gav iaf mig både insikter och redskap. Och fortsätt att skriva här, både att läsa och skriva hjälper mycket! :)