av Zafira

Zafira
lör, 2026-04-18 - 08:07

Godmorgon,

Vet inte hur jag ska börja riktigt, är ny här på forumet men är otroligt glad att jag hittat hit.
Jag har druckit i stora drag dagligen sedan 10 år tillbaka. Haft nyktra perioder på några veckor då och då, men de har tyvärr inte inträffat så ofta.
I mina värsta perioder dricker jag en box per dag, alltså 3 liter, eller 1 flaska av "starkare vara".

Mycket ångest och dåligt mående har florerat kring detta. Mycket abstinens och kroppsliga besvär pga A. Har vaknat nattetid med illamående och sträckt mig efter boxen som jag alltid haft gömd i sängen under en hög med kuddar. I perioder när jag haft det som mörkast så har högen under kuddarna växt för att jag inte har orkat/kunnat städa undan alla boxar och flaskor.

Har kunnat sköta mitt jobb trots detta, vilket egentligen är helt otroligt. Men dagarna har bestått av fruktansvärt illamående, skakningar, kallsvettningar, yrsel och svimnings-känslor. Har räknat ner timmarna tills jag får komma hem till boxarna igen. Många kommentarer på arbetsplatsen om "varför har du inte matlåda med dig?", "du ser blek ut, hur mår du?".

Nåväl. Jag vet ju att detta leverne inte är hållbart och jag vill inte leva såhär. Jag var så fruktansvärt abstinent sist jag drack och är otroligt rädd för både kramper och DT.
Så nu är jag inne på mitt 13:e dygn som nykter!
Mår väldigt bra nu! Har aptit, är sugen på sånt som jag alltid velat ha innan A tog över mitt liv. Har fått lyster i min hy nu när jag inte är uttorkad på samma sätt. Sover väldigt mycket bättre än jag gjort de senaste åren och har en bra känsla i kroppen som säger att såhär ska mitt liv vara nu och detta är bara början av min återhämtning så bättre mående väntar!
Har tackat nej till umgänge senast förra helgen då jag vet att det konsumeras relativt stora mängder alkohol i det sällskapet. Nu ska jag fokusera på mig och mitt mående.
Tack för att du orkade läsa 😊

Andrahalvlek
lör, 2026-04-18 - 09:38

@Zafira Välkommen hit! Ditt inlägg väcker enorm igenkänning hos mig och många andra på forumet. Vi som inte hamnade på ruinens botten utan snarare backade från stupets kant innan vi ramlade ner. Och vilket bättre liv vi har fått efter det! Själv är jag inne på 6+ år och utvecklingen fortsätter och fortsätter. Jag har endast haft mina fina forumvänner som stöd.

En nykter dag i taget så hamnar du där också till slut! Att sluta dricka tillhör mina topp 5-bästa beslut jag har tagit i livet.

Kram 🐘

Vitvargen
lör, 2026-04-18 - 10:19

@Zafira, varmt välkommen hit! Du hittade hit, registrerade dig och postade ditt ärliga inlägg efter att redan ha fixat dina första veckor, snyggt! Som Andrahalvlek skriver, vi är så många som känner igen oss i din berättelse. Det här forumet var en av de avgörande sakerna bakom att jag blev nykter efter förra sommaren och förblivit nykter, fantastiskt stöd har jag fått. Målet var satt "På obestämd tid", litet word magick där men det funkar fint för mig och oss (frugan är med på båten). Vägen blir målet, en ny riktning är tagen, ett nytt liv.

En dag i taget är ett bra tips, och att ägna litet tid åt att läsa i gamla trådar, kolla tankesätt, perspektiv, strategier, vilka ups & downs folk upplever i olika faser. Forummedlemmarna är här när du skriver om saker och ting, funderingar som dyker upp. Det är ett arbete men något av det mest belönande man kan tänka sig.

Vi hörs!