av Bältdjuret

Hej alla!

Jag har under en längre tid följt er här inne. Gjort flertalet försök att komma till rätta med min alkoholkonsumtion. Jag har familj jobb och är alkoholist :(
Skulle egentligen bara vilja ha hjälp men nu måste jag fixa det här själv! Rädd, rädd, rädd. Varför väljer man att förstöra sitt liv? Min högsta önskan är att bli fri från det här helvetet som jag använder förr att fly från stress och mig själv.

steglitsan
sön, 2014-10-26 - 18:58

Vi finns här för dig. Så stanna här så länge du vill och behöver. Oavsett vad som händer i livet. Du är viktig.

anonyMu
sön, 2014-10-26 - 19:14

Om du vill ha lite tips/råd - läs vad Lexi har gjort den senaste tiden! Kanske inspirerar? Jag vet att du skriver att du har barn. Men vad är värst? Att du inte får hjälp, fortsätter och dricka - eller - att det faktiskt blir bättre för dig?

Heja på!

Bältdjuret
sön, 2014-10-26 - 20:00

Aldrig mer ska jag utsätta mig för att må så här dåligt. Hoppas på sömn och att vakna upp till en minskad ångest. Tack för tipset om Lexi, Muränan, det finns ju faktiskt hjälp att få!

aeromagnus
sön, 2014-10-26 - 21:36

Jag tycker du ska börja medicinera med antabus eller liknande. Detta så attcdu kan bli helt ren. Boka tid hos vårdcentral imorgon

Ebba
mån, 2014-10-27 - 06:51

<3

det går, det är svårt, men det går.

Bältdjuret
mån, 2014-10-27 - 07:41

En vidrig natt har passerat. Har svettats och vaknat minst 100 gånger om jag ens somnade.. Det är precis det här jag måste ha i minnet -Jag vill aldrig känna så här igen!! Ni andra som slutat, har ni gjort någon hälsoundersökning efteråt?

konstnären
mån, 2014-10-27 - 13:14

Kämpa på det går. I början på min nykterhet fick jag påminna mig själv om hur jag var, hur jag betedde mig, och det vidrigaste den hemska ångesten. Jag kallar den min gamla B-film som spelats upp i huvudet på mig tusentals gånger. Varje gång jag tänkt att det kanske skulle kunna gå bra denna gången har jag fått påminna mig om hur allt blev till slut. Det slutade i en katastrof. Numera är alkoholen fienden nummer ett men jag har övertaget just nu.
Kunde jag kan alla, viljan, viljan, jag kan inte nog poängtera den. En dag i sänder och du blir starkare.
Kram Konstnären

Rosette
mån, 2014-10-27 - 21:39

Hej Bältdjuret!

Du kämpar på och ger inte upp, verkligen stegar framåt med nya tag, starkt. Jag funderar lite över det du skriver om hur du mår, gällande abstinens finns medicinsk hjälp att få för att skydda kropp och hjärna och samtidigt slippa må så dåligt man kan göra. Tveka inte att höra av dig till vården om du mår mycket dåligt.

Rosette
Alkoholhjälpen

aeromagnus
mån, 2014-10-27 - 21:47

Efter tre dagar börjar det släppa det värsta iaf. Kämpa på. Fundera sedan på mitt råd så slipper du tänka på att kunna dricka

Bältdjuret
ons, 2014-10-29 - 07:33

Det känns som hjärnan, kroppen och själen är helt överens den här gången. Det blir ingen mer A någonsin men sätter veckor som delmål till att börja med. Inser att jag kommer att stöta på hemska utmaningar efter vägen, stress, missnöjdhet, vardagstristess, meningslöshet, trötthet :( men spelar upp min film i huvudet då. Kanske blir jag tillräckligt modig att beskriva min lista av fruktansvärda A relaterade händelser för er en dag.
Tacksam för att det här forumet finns

LenaNyman
ons, 2014-10-29 - 08:34

Det går lätt att inte dricka när livet ångar på och man känner sig glad och tillfreds. Men precis som du säger, Bältdjuret, och du, Meredith, så är det ju att hantera dom andra känslorna som är tufft. Hantera, alltså, inte vinmarinera eller dränka in i öl.

Nu fortsätter vi.

ingelak
ons, 2014-10-29 - 13:49

Hittade alkoholhjälpen på nätet idag.Jag är så trött på mitt vindrickande. Tack o lov så har jag mitt jobb kvar. Ingen där skulle tro att jag har problem med alkoholen. Det är ju inte så att jag vaknar med abstinens. Jag kan låta bli att dricka men när jag sen tar första glaset så kan jag inte sluta. Det blir allt för mycket. Sen kommer ångesten .Fruktansvärt. Man lovar sig själv att aldrig mer. Men efter några dar har man glömt. Tar ibland antabus som en livlina. Nu ska jag fortsätta med det hela tiden. Är så jävla trött på mitt beteende. Jag ska försöka använda tiden till träning och andra bra saker i stället. Det känns bra att man har möjlighet att chatta med andra i samma situation. Skulle nog ha lite svårt att gå på AA eftersom jag bor på ett litet ställe.Jag står också i kö för samtalsterapi på psykiatriska öppenvården pga min ADHD-diagnos. Förutom mitt drickande så försöker jag leva sunt. Äta bra mat och röra mig. Det är väl därför som jag mår hyfsat bra men jag är ju naturligt vis orolig för om min kropp har tagit skada av drickandet. Har mycket problem med magen. Troligtvis IBS. Vanlig diagnos idag. Jag vill önska dig och alla andra som kämpar lycka till!

Stingo
ons, 2014-10-29 - 15:48

Det låter som om du kommit rätt ställe. Det är många som har fått hjälp av att läsa och skriva här. Om du börjar en egen tråd, så kunde lättare få kommentarer och råd av andra i den.

Låter bra med terapi. Om jag får tillåta mig ett råd, så berätta om ditt alkoholbruk och ditt beslut att sluta genast i början. Det kan bli svårare senare och har stor inverkan på vilken terapi som helst. Sen får du hoppas att din terapeut har kunskap om att jobba med folk i din situation.

IBS, eller något mycket snarlikt hade jag också, medan jag drack. Försvann helt på några nyktra veckor. Min halsbränna försvann ännu snabbare. Inte sagt förståss att du har lika stor tur, men jag tror nog att en hel del av de där ibs diagnoserna är alkoholrelaterade.

Bältdjuret
tors, 2014-10-30 - 09:47

Kan i dagsläget inte heller tänka mig att gå till AA, har också IBS och tänker lägga mer tid på träning :) tänk vad mycket det är som är gemensamt för oss som stretar på. Ang ibs och alkohol Stingo tror jag faktiskt i mitt fall att jag till en början använde alkohol som medicinering mot mina magproblem, magen slappnade av och så även jag.. Nu får det bli yoga eller mindfullnessövningar istället. Just idag känner jag mig glad och tacksam.

ingelak
tors, 2014-10-30 - 12:20

En egen tråd? Hur går det till? Har nu genomlevt gårdagen. Har faktiskt varit inne på alkoholhjälpen och läst massor. Tänk att vi som dricker för mycket har ganska lika beteenden. Man känner igen sig hela tiden. Jag har beställt en bok som Marianne Hägglund skrivit " Njutningsparadoxen". Har lånat den på biblioteket i somras men nu vill jag ha den som en handbok.
Jag är också glad att det finns sådana här forum. Att kunna ventilera sina problem och vara anonym. Att få hjälp av människor i samma situation. Jag skulle känna mig så utlämnad att sitta på ett AA-möte tillsammans med okända människor. Det är ju så mycket skam med den här sjukdomen. Vi vet alla att det kan drabba vem som helst. Det är ju ett beroende precis som alla andra. Skillnaden är väl att en rökare behöver inte skämmas. I dag ska jag gå ut i skogen och plocka svamp tillsammans med min väninna och njuta av att inte vara bakfull. Ha det gott så hörs vi snart.

Stingo
tors, 2014-10-30 - 20:03

För att göra en egen tråd behöver du bara klicka på "ny tråd" uppe till vänster, i det forum du vill att din tråd skall vara (t. ex. "förändra sina alkoholvanor"). Jo det är nog mycket, som vi har gemensamt här.

De tre första dagarna är värst, för de flesta. Sedan blir det så småningom lättare.