Genom att bli medlem här.
Har suttit och läst hela förmiddagen och det gav mig så mycket kraft och inspiration att jag nyss hällde ut det som var kvar i den dyra flaskan med vitt vin i kylskåpet.
Ja, minst hundra kronor ner i vasken.
Jag är värd mer än det tänkte jag.
Att det var så mycket kvar i den är ju för att jag dessutom drack en hel flaska rödvin också.
Det är så jag druckit varje dag i flera år. Med något litet undantag, någon enstaka dag när jag varit sjuk.
Jag dricker nästan uteslutande i min ensamhet, ute bland folk är jag måttlig, tar ett glas vin och sen bara vatten men går hem tidigt och dricker "ikapp".
När barnen fortfarande bodde hemma försökte jag dölja det med gömda glas och flaskor i mitt sovrum, nu lever jag ensam och behöver inte dölja något alls.
Bor i stan och har ett systembolag runt hörnet men där köper jag bara dyra flaskor, där är jag en "finsmakare", sen tar jag bilen till olika systembolag i förorten, låtsas att jag handlar till en fest och köper flera boxar på en gång. Det behövs ju, det går ju åt en del,
Har försökt träna mig bort från alkoholen, men t o m när jag kommer hem genomsvettig efter att ha sprungit en mil eller två så häller jag upp ett glas och dricker vid köksbänken innan jag ens hunnit duscha.
Har aldrig förnekat mitt alkoholproblem inför mig själv, har aldrig behövt förneka det inför någon annan eftersom det inte syns, inte märks. Utåt är jag en framgånsrik karriärkvinna som tränar minst fem dagar i veckan.
Men jag vill sluta dricka, det har jag velat länge och nu känner jag att jag har min chans, mitt tillfälle och att det bara är att haka på.
Jag har en ny relation med en man sedan några månader tillbaka och han dricker praktiskt taget ingenting. Inte pga alkoholproblem utan för att han tränar så mycket och tänker på vad han äter osv. Han springer maraton, åker Vasalopp osv. Han är helt enkelt väldigt hälsosam. Och jag tänker att jag vill vara som han, jag vill också vara hälsosam, på riktigt, inte på låtsas som jag är nu. Folk omkring mig tror ju att jag är det men jag luras ju.
Och det som till sist fick mig att känna att jag måste sluta dricka är när jag tänker att jag aldrig kan flytta ihop med någon igen eftersom jag då inte kan dölja mitt drickande.
Att välja livet framför vinet.