Ny här!
Jag har missbrukat i ca 7 år. Vad som helst som får mig lugn eg.
Men det sista halvåret har det i princip bara varit alkohol. Problemet med det är att jag får sån sjuk ångest av det. Mycket mer än jag fick av andra berusningsmedel, men att återgå till de är inget alternativ.
Vill eg inte sluta dricka men jag är trött på all denna ångest och jag är klar med annat så nu gör jag ett försök.
Tänkte börja med 14 dagar helt nykter för att se om ångesten släpper något.
Ska se till att inte ha någon sprit hemma, försöka undvika underhållning med alkoholreferenser.
Några andra kloka tips från er med lite mer erfarenhet av att undvika spriten?
// Herr Knekt