Hej! Jag är ny här men tror att jag kan få stöd av detta forum. Jag har ett missbruksproblem sedan flera år. Inte så att jag dricker dagligen utan när jag är ledig. Dricker då desto mer, nästan en flaska vin och några glas whisky. Till saken är att jag utbildar mig till sommelier, då jag är vansinnigt intresserad av alkohol på ett mer teoretiskt sätt. Jag vill inte sluta helt men jag vill få kontroll över det. Målet är att ha en vinkällare och den måste jag ju låta bli!
Nu har jag bestämt att jag får bara dricka 2 gånger i veckan och då max 4 glas. Hur det går? Inte alls än så länge. Det stannar inte vid 4 glas, blir alltid mer. Jag har en betingelser, så fort jag lagar mat vill jag dricka något till. När jag väl är klar med maten är jag inte längre sugen. Jag måste alltså hitta en alternativ dryck eller någon avledande manöver.
Känns bra att ha tagit modet att skriva här. Hoppas någon vill komma med inspiration!