av Lådvinsnostalgi

Lådvinsnostalgi
sön, 2022-08-07 - 11:09

@BEATNGU Tack för att du delar med dig av dina erfarenheter. Ja, det där med sockersuget är ju inte så konstigt.. Ska köpa mig halstabletter nästa gång jag handlar 👍🏼

Var inne och läste lite i din tråd -vilken jäkla resa du gjort! Imponerande att du lyckats bryta med alkoholen.

Haha.. Ja, det vore inte dumt med en rejäl adrenalinkick! 😀 Önskar dig en fin söndag ☀️

Lådvinsnostalgi
sön, 2022-08-07 - 11:45

Öppnade Streaks-appen och läste ”No alcohol 17”. 17!! Helt otroligt. Blev faktiskt tårögd 🥹 Det är alltså dag 17 idag, så 16 a-fria dagar. Säkert inte hänt på mint 10 år. Kanske mer. Troligen mer. Ett delmål fixat: att vara nykter de två sista semesterveckorna innan jobbet drar igång. Heja mig! ☺️

De senaste dagarna har varit tuffa. Mitt tidigare bekräftelsebehov från ungdomen har vaknat till liv (fast mycket kräsnare än då, tack och lov..), svartsjukan pockar på uppmärksamhet och tråkiga måsten vill ha ett glas vin till sällskap för att kännas roligare. För att inte tala om jobbångesten.. Har blivit några a-fria alternativ ”som tröst”. Har hjälpt, men faktiskt inte triggat. Tom vart på systemet utan att ens snegla på annat än alkoholfritt och hittat ett väldans gott rosébubbel. Tror det kan va tryggheten i det invanda beteendet och den välbekanta smaken, som lugnar nerverna lite. De senaste åren har jag druckit 1-2 flaskor vin dagligen. Än mer på helgerna. Har som max hållit upp i 3-4 dagar.

Dags att ta tag i dagen. Mår inget vidare. Skör som en, ja, jag vet inte vad.. 😢 Men det kommer bli bra det här. Fortsätter kämpa.

Andrahalvlek
sön, 2022-08-07 - 12:51

@Lådvinsnostalgi Heja dig! Grattis till två nyktra semesterveckor 🥳🥳🥳

Det värsta har du bakom dig nu. Nu blir det bara bättre och bättre för varje dag. Så länge du kommer ihåg en sak: Ta aldrig första glaset. Det första glaset bestämmer du, sen bestämmer alkoholen.

Kram 🐘

vår2022
sön, 2022-08-07 - 14:39

@Lådvinsnostalgi Grattis till 17 dagar och två nyktra semesterveckor!🥳. Riktigt bra jobbat! Jag har druckit ungefär som du och det händer mycket med hjärnan för varje dag som går. Det tar några månader innan hjärnan återhämtat sig ordentligt och fått balans igen, efter det stora intaget av alkohol. Jag blev mer närvarande i livet och kunde på ett annat sätt närma mig även det psykiska måendet. Inte fly från det, utan försöka hantera det och våga möta mig själv. Jag bollade med en psykolog för att få en bättre insikt och förståelse för mig själv och mina känslor. Det har lett mig vidare och det absolut verksammaste för att må psykiskt bättre var att bli nykter, då blev det lättare att särskilja på vad som är orsaken till vad. Och alkoholen var den absolut största orsaken till mycket.

Ta en dag i taget och fortsätt kämpa. Det kommer att bli bättre och bättre!🌞💕