av stiff

Molnet
sön, 2024-11-10 - 18:39

@stiff Börja med att göra ett löfte:Idag ska jag inte dricka alkohol.Gör det löftet varje morgon.Läs & skriv här på forumet.Här finns många tips att få.Kolla självhjälpsprogrammet under stöd.Sen beror det ju lite på hur mycket du har druckit & hur länge.Om det varit mycket&länge kan det vara farligt att avgifta sig själv.Där får du ta ett beslut.Om du vill ha stöd & hjälp tar du kontakt med vårdcentral /beroendeenhet.Lycka till & heja dig!

Ölandstok
mån, 2024-11-11 - 10:30

@stiff Själv började jag här, men det är precis som @Molnet skriver. Du MÅSTE bestämma dig!
Jag tog även hjälp av vårdcentralen, lite samtal och läkemedel mot sug och ångest. Det är tufft som satan i början, men det går. Jag har varit nykter i 15 månader nu och det känns fantastiskt!
Bestäm dig och kämpa på, lycka till!