av Jonas1974

Jonas1974
tors, 2024-12-26 - 12:21

Hej,

Jag har haft problem med alkoholen i hela mitt vuxna liv och det har påverkat (och förstört) allt från relationer till jobb. Har prövat det mesta som att vara inskriven på beroende mottagning, testat antabus, kbt och AA Inget har dock fungerat.

Blev för några år sedan diagnostiserad med bipolär sjukdom typ 2 och började medicinera för det. Saker blev bättre men nu känner jag att jag är på väg ner igen 😔.

Till min fråga. Har något här i forumet erfarenhet av hypnos? Jag är i grunden skeptisk men börjar få slut på idéer och inse att jag kommer inte klara det här själv..

Himmelellerhelvette
fre, 2024-12-27 - 21:07

Hej @Jonas1974! Har du provat att lyssna på poddar och ljudböcker folk skrivit om sina beroenden? Jag tyckte det var väldigt hjälpsamt. Tips på böcker som finns på Storytel:
Beroendepersonligheten,
This naked mind,
Beroende,
Beroende på ren svenska

Min favorit podd är alkispodden avsnitt 1-70 ca.

Läsa och skriva mycket på forumet har hjälp mig otroligt mycket också.