av Lobster

Lobster
ons, 2025-06-11 - 20:21

@Carisie Ja, usch! Det är inte att ta tillvara på det livet vi fått!
Jag har så mycket att vara tacksam över! Fantastiska föräldrar och syskon. Ett jobb jag finner både stimulerande och roligt. Två underbara ungar, en exman som är världens bästa pappa, fina vänner och the love of my life.
Varför behövde jag bedöva mig nästan varje kväll? Varför inte bara bita ihop när det är tungt och njuta när det är bra? Varför började jag dricka alkohol för 4 år sen när jag aldrig tyckt om att vara påverkad tidigare. Så fruktansvärt onödigt och otacksamt!!

Lobster
tors, 2025-06-12 - 09:11

Dag 22!
Maken åkte inatt och nu känns det faktiskt bättre. Jag ska ta tillvara på att få vara ensam och försöka njuta av det. Jag är aldrig ensam annars förutom ibland 20min i bilen hem från jobbet. Jag behöver inte laga mat, jag kan gå och lägga mig när jag vill och imorgon ska jag på dagstur till storstaden!

Lobster
tors, 2025-06-12 - 17:57

Första kvällen ensam hemma. Känns väldigt konstigt! Har haft tankar om att åka förbi bolaget många gånger idag. Då skulle jag kunna njuta av ett glas vin utan att någon ser! Och det finns ju ändå ingen hemma som kan påverkas av det mer än jag. Skulle jag verkligen få ångest av det imorgon bitti? Nej, det skulle nog gå bra! Så har jag lurat mig själv hela dagen!
Sysselsätt dig istället! Vad gör man när man är själv? Jag blir nästan lite handlingsförlamad. Jag räknar ner timmarna tills jag kan få gå och lägga mig🙈 Ska ut och vattna mina blommor i alla fall. Nyktert var det här!

JHL
tors, 2025-06-12 - 20:38

@Lobster kämpa på. Jag känner inte till din bakgrund eller vad du triggas av men du kanske är hjälpt av att se detta som en test eller tävling som du ska klara av/vinna.
I morgon bitti så kommer du inte att ångra att du var nykter idag. Snarare tvärt om.

Silvertärnan
tors, 2025-06-12 - 21:41

@Lobster jag känner igen känslan av handlingsförlamning. Jag kommer att vara ensam nån vecka i juli och är lite orolig inför det. Så jag ska planera i förväg lite olika aktiviteter så att jag är förberedd. Förra året var jag ensam en långhelg och fick någon form av panikångest vilket, förstås, motades bort med en massa vin. Så jag tror att planera för lite olika saker i förväg är bra. Hoppas att det gick bra för dig idag.

Lobster
fre, 2025-06-13 - 09:15

@JHL Du har så rätt! Jag vill bevisa för mig själv att jag kan hålla mig till en plan och inte vika mig så fort det blir obekvämt!
Känner du fortfarande inget sug? Har du identifierat några risksituationer?

Lobster
fre, 2025-06-13 - 09:18

@Silvertärnan Det är väl en bra plan? Vad tycker du om att göra? Jag kan ofta längta efter att få vara ensam en stund men är så ovan så när jag väl är det vet jag inte i vilken tråd jag ska börja dra.
Jag har tänkt att jag ska rensa badrumslådorna, rensa ut och göra rent och snyggt. Ordning och reda ger mig sinnesro!
Imorgon tänker jag ligga och sola hela dagen UTAN att känna mig lat! På kvällen blir det fest!