Jag har nog levt rullan lite väl mycket för ett par år sedan, ungefär varje helg i fem år. Sista tre åren har jag dragit ner rejält dock. Nu prövar jag dock att låta bli helt för att se om jag kan må bättre avseende nedstämdhet, ilska och ångest.

Har nu 2 månaders nykterhet bakom mig. Jag har dock vid ett par tillfällen druckit lättöl till finare middagar. Oftast en men som mest tre på en kväll i samband med en tillställning. Bör man låta bli även lättöl? Jag har inte upplevt något sug vare sig när jag druckit lättöl eller annars men det kanske påverkar mitt försök att må bättre?

Har läst här på forumet att det kan behövas lång nykterhet att få effekt, upp till ett år. Visst mår jag bättre sedan jag dragit ner drickandet sista åren, men jag mår inte lika bra som jag gjorde som ung innan jag började dricka. Är 35 år nu.

Li-Lo

Tack för att du delar med dig och vad roligt att det går bra för dig. Det verkar som att du hittat ett sätt som fungerar för dig nu. Du började med att minska din alkoholkonsumtion för att prova att vara i princip helt alkoholfri. Berätta gärna vad som har varit mest hjälpsamt för dig i din process. Ibland tar det lite tid innan en tråd tar fart, fortsätt gärna skriv här och var aktiv i andras trådar som kan kännas relevanta för dig.

vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen