Nu börjar det. Det fortsatta livet. Jag är livrädd egentligen men nu måste jag göra den här förändringen.
Ångesten river och sliter i mig men jag vill klara det här, för barnen och för nya kärleken. Har två guldklimpar som är mitt allt. Och honom. Just nu känns det som om jag kommer att förlora honom, och det vill jag inte. Men hur ska jag förklara för honom att anledningen till att jag låter trött ibland är alkohol? Jag vill vara öppen som med allt annat men inte om jag riskerar att mista honom. Skulle han kunna förstå?
Det är så lätt att vilja döva ångesten med vin, men han är värd bättre än så. Och jag är värd en man som honom. Lugn, trygg och jordnära. Tar gärna alla råd jag kan få och vet att jag har en tuff resa framför mig, men jag vill klara det här.

Mamy72

Kan du inte bara börja med att säga att du tar en vit månad för att det får dig att känna dig fräsch, och sedan utveckla det därifrån till att du har ringat in ett problem och tänker ta tag i det? Säg då att du hoppas på att få hans stöd på vägen. Det kommer säkert att gå bra, ha en härlig, nykter, måndag ?

Mamy72

Kan du inte bara börja med att säga att du tar en vit månad för att det får dig att känna dig fräsch, och sedan utveckla det därifrån till att du har ringat in ett problem och tänker ta tag i det? Säg då att du hoppas på att få hans stöd på vägen. Det kommer säkert att gå bra, ha en härlig, nykter, måndag ?

Jag tycker ju att du ska vara öppen med det, men vill du inte det: Sluta dricka nu! Förklara det med vit månad, sunt val och låt det sen bli en vana. Det låter enkelt, men det är heller inte så mycket svårare än så. Bestäm dig! Att det sen blir abstinensbesvär, att man blir alkoholfixerad, känner sug, kanske trillar dit nån gång det kanske händer, men sluta nu, inte imorgon!
Det är faktiskt möjligt och för mig försvann ångesten i princip. Du kan sluta om du vill. Det var faktiskt bara att bestämma sig, det trodde jag aldrig.
Eller så här lite mer konkret:
Rensa hemmet från a
(Be om medicin)
Hitta ersättning när suget sätter in (aktiviteter, a-fritt, godis... El karaktär)
Hitta tillfällen när du är nöjd med dig själv
Hitta tillfällen när du kan berömma dig för att du inte dricker.
Jämför med hur det var när du drack.

Flammsan

Det är klart att det bästa ju är att vara helt ärlig. Min relation är ganska ny och jag vill inte riskera att mista honom. Han är den där personen som får mig att känna att jag har hittat hem.

Så. Nu när vi pratade som vi gör varje morgon, så sa jag det bara. Det blev en liten modifikation på sanningen ang anledningen till min kvällströtthet men i det stora hela så stämmer det.
Hans reaktion var förståelse och acceptans, och jag känner mig så trygg och väldigt lyckligt lottad. Vilken drömstart på dagen, det kommer att bli en dag som suget inte kommer att finnas. ?

Sundare

Bra start på resan! Nu önskar jag dig fortsatt lycka till.
Mitt tips är utöver vad som sagts att vara fortsatt aktiv o ärlig här på forumet!