Insikt tycker jag att jag haft många gånger och sen blir det fel igen. Hur är det möjligt? Jag är vuxen, smart, omtänksam, hyfsat snygg, har fin familj, bra vänner, framgångsrik karriär, fantastiskt hus, bra fritid och ett jävla skit beroende av att dricka vin. Varje dag.

Oftast blir det typ tre glas vin mellan 16 och 20. Stora fina vinglas, såklart. Nästan varje dag efter har jag glömt vad jag sagt och gjort. Fast jag inte varit direkt full. En eller två gånger i veckan blir det typ två-tre flaskor vin, och då total blackout och ibland dåligt beteende, typ bråk med sambo. Dagen efter har jag ångest och ligger hela dagen i soffan. Totalt slöseri på tid, pengar, hälsa och förtroendekapital.

Vad göra åt det då? Skitenkelt. Sluta.

Mmm...

Idag är en "jag ska sluta dag". Hade tydligen lovat dottern massa saker igår, var spydig på en middag, var nog inte helt nykter när jag skjutsade sonen imorse, höll på skicka ett dumt sms men sambon hindrade mig, köket är kaos eftersom jag inte orkade ta rätt på middagen, glas, matrester och disk överallt. Fortfarande. Klockan är 11 och jag ligger i soffan. Patetiskt och farligt. Snygg förebild.

Jag är en klok och påläst tjej. Men hanterar inte detta. Jag vet vad jag borde göra, men klarar inte av det. Hittills.

Dagens insikt. Sluta. Jag måste och har bestämt mig. Heja mig! En dag i taget!

Orka

Du är inte ensam! Vi är många här med lyckade liv, fantastiska förutsättningar och skarpt intellekt. Ändå gör vi oss själva och de vi älskar illa, gång på gång i takt med att självföraktet växer.
Men nu är du här, ett första steg mot ett ärligt och friskt liv.
/Orka

Låter jävligt enkelt det där att sluta. Efter åtskilliga misslyckade försök så var det heller inte särskilt svårt... Eller jo, jag var totalt besatt av tankar på alkohol i två mån. Körde i diket några gånger, men jag hade verkligen bestämt mig den här gången. "Jag dricker inte hemma". Hur jäkla god mat det än är så måste det vara gäster med om jag ska dricka. Och det är sällan och då väldigt måttligt.
Du har tagit ett bra steg som börjat skriva här. Vi är många i samma situation... Allt är bra men vi har en liten släng av alkoholism att skämmas för... Syns inte utåt ännu. Rädda för upptäckt och ångest när vi dricker.
Men det går faktiskt att lägga av. Gäller att hitta sina triggers och att samla nyktra dagar. Börja idag, inte på tisdag... Och du, det är inte okej att köra onykter... Jag har fortfarande ångest för de gånger då jag var osäker på om hur det låg till och körde för att jag var "tvungen". Tänk om man åkt fast, tänk om man skadat nån, tänk om man skadat sina barn. Nu förstår jag inte hur jag tänkte då, men när man har den alkoholkonsumtionen som jag hade då, så är man heller inte helt vid sina sinnens fulla bruk.
Lycka till med att ta tag i det! Du är på god väg genom att börja skriva här.

Suss73

Tack! Bra regel det där med sällskap. Tror jag ska lista några egna regler typ aldrig köpa box och föra statistik på lyckade dagar. Må så gott!

fiskarn

Förstår hur du känner. Är själv nynykter med ett återfall efter ca sex veckor. Blev irriterad på jobbet for och köpte vin. Drack som en svamp och mådde skit dagen efter. Men har klarat två dagar nu. En dag i taget eller en timme ibland är det som gäller för mig. Går på AA-möten ibland, men bor där det inte finns så stort utbud. Det finns en kvinnogrupp men tyvärr så är vi bara tre som kommer. Känns ändå skönt att kunna prata med andra som har samma problem.
Lycka till !

Maharion

Hoppas att du hittar lugnet för att ta dig tid att ta hand om dig själv, noterar att du är mitt uppe i allt, gissar jag rätt? Hinner du med dig själv?

Kram

Suss73

Det förstår jag. Jag vill inte prata om detta med mina vänner och familj. Bara min sambo. Vågar inte gå på AA möten heller. Bra att detta forum finns. Blev överlycklig när jag hittade hit! Vill hantera det på egen hand. Just nu i alla fall.

Suss73

Dag 1 snart avklarad! Pimplat pepsi max. Gjorde precis en uträkning på vad jag lägger på alkohol per månad. Blev riktigt pinsamt. 2500 kr. Det är en långresa per år. Eller en skidresa med barnen.

fiskarn

Dag ett. Check! Nytt beslut i morgon. Kämpa! Jag följer dina framsteg.
Kram

Sundare

Ja, vi gör det! Ihop! En dag i tager! Bra Suss!

Suss73

Dag två
Är det idag. Vaknar nykter. Jätteskönt! Är lite krasslig så tyvärr förtar det lite. Funderar på det här med sambons roll. Jag har bestämt mig, och han är helt med på det och stöttar. Jag tycker han också dricker för mycket, men vill att det ska vara hans beslut att dra ner. Han vet att jag tycker så och vi pratar öppet om problemen vi har. Han kan fråga mig om han får ta en whiskey. Mitt svar är alltid, det bestämmer du själv. Om jag skulle säga nej, då skulle han inte göra det. Men jag vill inte att det ska vara mitt beslut. Mig gör det inget att han dricker lite. Det påverkar inte mitt beslut. Hur resonerar ni?

Levande

Har själv gjort det valet för att min nykterhet får inte vara beroende av hans. Stöttar men har inga förväntningar på det utan han gör sina val och jag mina.
Kram och lycka till

Min sambo dricker öl. Inte mycket och det stör mig inte. Det som kan vara väldig, väldigt svårt om sambon fortfarande dricker är att alkoholen är tillgänglig i ditt hem.
Beroende på hur drickandet sett ut kan det vara relativt lätt där i början när motivationen är stor och bli lite svårare sen och om alkohol är tillgängligt då så är det lätt att tänka bara en liten slurk... Men vi kan vara olika där. Jag hade inte klarat det utan hjälp om sambon drack annat än öl, om det fanns något som jag kunde berusa mig med(ex whiskey).
Önskar dig en fin nynykter påsk!

Suss73

Jag dricker bara vitt vin. Har kraftig avsmak mot allt annat. Så det bekymrar mig inte. Men han dricker varje dag, minst två öl/glas vin och en stadig whiskey. Men jag hoppas han förändrar det snart. När jag inte dricker så dricker han mycket mindre och inte sig full. Det är ju bra. Små vinster, eller? Styrka till er alla!

Suss73

Nä nu ljög
Jag nog lite för mig själv. Riktigt dåliga dagar om det inte finns vitt vin hemma då tar jag det som finns. Japp! Men inte idag!

Suss73

Nä nu ljög
Jag nog lite för mig själv. Riktigt dåliga dagar om det inte finns vitt vin hemma då tar jag det som finns. Japp! Men inte idag!