Har haft problem förut , alltid haft ett riskbruk till alkoholen . Festat hårt men inte dagligen . När jag vart äldre och var med om några väldigt jobbiga saker i livet och börja lida mer av min ångest så började jag dricka dagligen . Var nykter 9 månader men trilla dit igen och nu druckit cirka 2 månader .
Försökte trappa ut men kom bara ner till 30-35 cl 40 procentig sprit per dag från 50+ cl . Så vart de en 2 dagars fest på de så tröttnat ur helt nu . Ordnat stesolid som jag andvände förra gången jag tog mig ur efter 1 års dagligt drickande .
Även köpt b-vitamin komplex och multivitamin med extra magnesium.
Bunkrat upp med lite mat och Netflix .
Har ni nå fler tips ?för att det ska bli så behagligt som möjligt denna vecka man kliver av .
Tog sista glas vinet igår vid 22:00.