av Vinkärringen

Vinkärringen
ons, 2019-03-27 - 19:40

Hej. Jag heter Vinkärringen och är Vinkärring.
50+ och har bra jobb, fin man, ordnad ekonomi, fint förhållande, älskad familj och katt. Tränar 5 ggr i veckan, anses snygg och ung, är hyfsat populär och har många vänner.
Jag är aldrig sjuk, äter hälsosamt, bantar jämt, älskar min man, hunden, maten, vinet livet.
Jag är inte deprimerad, ledsen, stressad eller mår dåligt. Tvärtom jag mår skitbra.
Presterar bra på jobbet och är en pålitlig medarbetare.
Men jag dricker för mycket!! Och det måste få ett stopp! Jag dricker vin när jag lagar mat för det känns mysigt, jag dricker vin när jag solar för jag njutet, jag dricker vin när jag tittar på tv för jag är värd det. Osv.
Jag firar gärna och ofta. Gärna också när det inte finns nåt att fira. Eller om man är ledsen eller om det var en jobbig dag. Finns alltid en anledning.
Igår bestämde jag mig!
Nu får det vara nog! Jag ska sluta köpa vinboxar där det tutas hit och dit. Bättre med flaska där man kan begränsa sig.
Jag bestämde att jag skulle sluta dricka på vardagar. Bara fre lör och max 2 flaskor per vecka.
Men igår fanns det ju kvar i boxen så den måste ta slut först så det sket sig igår.
De sista åren har jag tagit en vit månad per år. Det har gått bra. Men förra året blev det bara två veckor och i år blev det inget alls. Vi blev ju bortbjudna och allt blev förstört.
Jag dricker inget annat än vin. Inte ens om det inte finns vin. Då avstår jag. Jag tror jag är vinberoende och i riskzon.
Vill verkligen minska... men inte sluta.
Jag ääälskar ju vin.

Allterbra
ons, 2019-03-27 - 20:17

Det låter iaf som att du gillar vin ?
Lite svårt att bedöma hur mycket du dricker varje vecka i mängd eller enheter som det oxå kallas. Om du lyckas att endast dricka två flaskor i veckan året om, så är det nog ingen direkt fara. Dock tror jag du kommer få kämpa, iaf som jag har analyserad ditt inlägg. Jag skulle köra
6-8 vita veckor för att rensa systemet och sen testa 2 flaskor i veckan. Lyckas du, så är det bara att gratulera ??

Vinkärringen
ons, 2019-03-27 - 20:32

Är glad för kommentar. Tack.
Mja.. det är inte så bra. Jag skrev att jag ville komma fram till 2 fl per vecka. Så är det inte nu.
Det är mycket mer. Ibland gömmer jag och tar lite när ingen ser. Vet att allt är fel och så dumt. Vill bara få sund relation.
Ibland vet jag inte klart vad jag kollat på tv eller vad någon sagt. Detta är inte bra för mig...

Tackohej
ons, 2019-03-27 - 21:26

Hej o välkommen. Bra beslut att skriva här. Känner igen smygandet, frekvensen och känslan av att glömma bort samtal o tv.
För mig eskalerade det mer och mer mellan uppehållen jag lyckades med ibland så hejar allt jag kan på dig.

All lycka till!

Allterbra
ons, 2019-03-27 - 21:33

Jag menade om du lyckas med två flaskor i veckan i framtiden, så är det inte dåligt eller farligt. Tycker jag personligen, säkert många som inte tycker som jag. Lycka till hur som helst

Vinkärringen
tors, 2019-03-28 - 09:18

tanken lockar inte på några vita veckor. Det känns inte roligt.. Jag tror säkert att jag skulle behöva det och jag skulle nog klara det också, men problemet
är att det känns inte som om jag vill. Helgen , framförallt fredag och lördag kväll kommer ju bli skittråkiga... Ibland känns det som om maten och vinet är det enda roliga jag har - fast det stämmer ju inte såklart. Jag ska ta mig en allvarlig funderare på detta. Tack :-)

Ledsen själ
tors, 2019-03-28 - 16:03

Med. Älskar mitt rödvin och det tär på mig myvket psykiskt.Har hållt upp kortare perioder och märker enorm skillnad på mitt psyke. Så bra jag mådde. Ska försöka tänka på det när jag nu ska börja om igen!! Hur tänker du??

Vinkärringen
fre, 2019-03-29 - 07:28

Jag tänker att jag måste trappa ner rejält. Och nu har jag kommit på att jag ska köra en sk detox i 12 dagar där jag bara äter nyttig mat, mycket grönsaker och
frukt, INGET vin och bara massa vatten. Sen efter denna ska jag försöka begränsa mig till 2 flaskor vin per vecka. Jag ska sluta med att köpa boxar där jag inte
kan låta bli att ta ett glas tex när jag lagar mat. För mig har det varit så att om jag varit ensam hemma har jag "passat på" att dricka vin även fast det varit en
vardag. Boxen har tagit slut på mindre än en vecka - och då kanske jag tom haft någon finare flaska på helgen som jag delat med min man.

Jag har kommit till en punkt när jag märker att jag inte kan låta bli att dricka ett par glas - fast jag egentligen inte vill eller har tänkt det. Dessutom har jag gått upp i vikt lite grann -och det sporrar mig också till att begränsa mig eftersom vinet är ganska så kaloririkt.

Jag har en ide i mitt huvud att jag ska dricka långsamt i små glas och ha mycket vatten till. När flaskan är slut så är den slut och då "får" jag inte öppna en ny.
Jag hoppas verkligen att jag klarar av detta.

Vad har du för plan ? :-)

Ledsen själ
fre, 2019-03-29 - 07:50

Är på samma bana som dig. Har börjat dricka ur de minsta vinglasen senaste 2 veckorna och det hjälper lite. Precis som du så blir det aldrig bara 2 glas utan fler så fom söndag tänkte jag hålla upp i 3 veckor tills vi ska på semester och sen precis som du inte köpa hem mer än jag får dricka! Hoppas jag klarar det jag med annars får det bli ett längre uppehåll. Jag har inget fysiskt beroende men psykiskt få jag dricker för att tex kunna somna, döva ångest m.m. så vi får peppa varandra i detta tycker jag. Bra att ha en följeslagare ?? kram

Vinkärringen
fre, 2019-03-29 - 09:06

Ja - låt oss bli följeslagare och peppa varandra :-) Jag hejar på dig. Det blir en utmaning med semestern antar jag ? Själv dricker jag nästan varje dag under
semestern och kroppen får aldrig vila. Jag är ledsen över att du kallar dig "Ledsen själ" - det måste betyda att du inte mår så bra. Jag vet mycket om att må
dåligt och ha svår ångest, även om det inte drabbat mig själv. Jag mår i huvudsak väldigt bra, men känner mig orolig över att det far iväg så mycket med vinet.
Rätt så ofta har jag ingen aning om vad vi pratat om kvällen innan - eller ens vad vi tittade på för program på TV. Den känslan är inte rolig. Min man brukar säga: Kommer du inte ihåg att vi pratade om det ?... då skäms jag för jag kommer inte ihåg ett smack.. Jag vill inte ha det så! Jag vill inte vara den som dricker mest
och fyller på oftast och blir snurrigast. Jag är aldrig otrevlig eller dum - blir glad i hatten och upprymd. jJag blir aldrig bakis eller mår illa. Jag har väl byggt upp en enorm tolerans. En flaska vin känns knappt... Igår hade jag bara ett halvt glas kvar från boxen och jag pressade ur det sista ur påsen. Det var det enda jag drack igår med andakt en liiiten klunk i taget. Det kändes bra att klara av att inte ta mer. Nu är boxen slut och jag köper inte det igen.
Lycka till nu - vi kan väl uppdatera härinne och om någon annan känner igen sig i vinträsket, kan ni väl haka på. Kram

Ledsen själ
fre, 2019-03-29 - 09:32

Blir verkligen en utmaning på semestern men hoppas jag kan stå emot. Jag blir heller aldrig atg eller så mer än gladare version av mig själv. Nu mår jag bättre rent psykiskt vilket är skönt
Blir oxå sällan bakis för jag slutar alltid dricka vid 20.30-21 men ångesten kan ändå komma som ett brev på posten så därför måste jag ta en paus. Vad myvket gemensamt vi har? låter som tvillingsjälar i vårt vinpimplande? vad duktigt av dig att bara dricka det glaset. Det hade jag nog inte fixat nu. Allt eller inget liksom. Heja oss och alla andra där ute som kämpar?

Trolldruva
fre, 2019-03-29 - 14:31

Jag hänger på er om jag får.
Jag har precis som ni druckit nästan varje dag i flera år, säkert 5-6 år.
Jag jobbar natt så när jag jobbar blir det ju inget om jag inte tar ett glas på morgonen när jag kommer hem för att somna kvickt som attan. Har hänt om det varit stressigt på jobbet eller något hemskt hänt.
Jag bor själv så det är lätt att mörka drickandet för alla utom mig själv.
För nästan 2 veckor sedan beslutade jag mig för 21 alkofria dagar. Har hört att det tar ca 21 dagar innan man fått en vana så jag tänkte utvärdera om 21 dagar, är på dag 12 nu och hittills inga jätteproblem.
Jag fick nästan panik om jag inte hade åtminstone en box hemma. Jag planerade i princip att vara trött hela fm när jag var ledig och bokade inget då.
Nu har jag massor av tid "över" då jag kliver upp på morgonen och är pigg. Ist för boxen köpte jag minivöxthus och sådde köksväxter. Jag bokar in saker från 9 på morgonen. I helgen ska jag åka bort, vet det säkert blir vin o öl men jag ska inte ha något.Det har jag bestämt ?

Vinkärringen
fre, 2019-03-29 - 14:40

Välkommen. Självklart får du vara med och jag tycker du är jätteduktig som bestämt dig för 21 dagar och nu klarat 12. Superbra ! Jag "försökte" själv ta en
alkoholfri månad i februari - men det sket sig direkt då vi blev bortbjudna .. som om man inte kan gå på fest utan att dricka vin... men det var en anledning
för mig att "slippa"... Tanken på att vara utan vin känns jobbig för mig. Däremot är jag helt inne på att trappa ner ordentligt. Men jag ska ändå klara min detox på 10-14 dagar som jag tänkte inleda på måndag. Miniväxthus och köksväxter låter ju toppen att köpa istället ! Jag brukar tänka på hur mycket pengar man lägger ner
på vin... det är inga småsummor precis.
Jag önskar alla Vinkärringar och Vingubbar och alla andra en härlig helg och skickar iväg lite kämparanda. Kram !

Trolldruva
fre, 2019-03-29 - 17:22

Ja, nu är det fredag och snart kommer min särbo. Antagligen förväntas vi dricka vin ikväll, jag har inte sagt något om mitt beslut om de här 21 dagarna. Känns som det är för stor press och så känns det verkligen som att det inte borde vara något problem.
Problemet för mig är nog inte att helt avstå utan att jag inte kan ta bara ett glas för det är gott utan då vill jag ha mer, jag vill liksom uppnå verkan av vinet, det har varit det som tar bort stress och gör att man kan slappna av och strunta i allt omkring.
Jag vet sedan tidigare att jag älskar att driva upp växter och för den delen föda upp alla möjliga (och omöjliga) djur.

Vinkärringen
sön, 2019-03-31 - 16:39

Gick jättebra. Jag är supernöjd. På fredagen drack jag inte ens en hel flaska vin.. då jag innan hade kunnat sörpla i mig en hel innan middagen... Jag slutade dricka kl 21 och kände mig då spik nykter..Gick upp kl 7 på lördagen och hade massa saker för mig hela dagen. Drack ingenting förrän kl 17 då en kompis kom. Även på lördagen blev det mindre än en flaska. Imorgon börjar min detox med 12 dagar nyttig mat och ingen alkohol alls. Det blir en utmaning nästa helg:).
Hur gick det för er andra? :))

Ledsen själ
sön, 2019-03-31 - 17:46

Helg har sett liknande ut? hänger med dig imorgon. Svärföräldrarna på besök i fredes så det blev lugnt och igår var det oxå ganska lugnt! Så imorgon stålsätter jag mig så jag ska fixa det??

Trolldruva
sön, 2019-03-31 - 20:32

Fredag var det lugnt och det var ingen som höjde ett ögonbryn över de alkoholfria alternativen. Sedan möte på lördagen och övernattning på hotell. En utmaning som gick bra den med. Var trött och somnade på hotellrummet kl.21 efter två kapitel i min bok. Nu 2 veckor klara nu av 3. Frågan är bara om 3 veckor räcker för att bryta vanan. Kände reptilhjärnan slå på när jag klev upp på flyget och rent instinktivt tänkte typ "gott med ett glas vin när jag kommer hem". Men nej det blir ju inget med det.

Trolldruva
mån, 2019-04-01 - 09:25

6-8 veckor känns inte lockande men är det det som krävs kanske vi får bita i det sura äpplet. Just nu känns det bra att vara pigg och tanken är ju att aldrig mer dricka så mycket att man är seg dagen efter eller t.o.m bakis.
Hittills har inte särbon "undrat" varför jag inte dricker något annat ön Loka och juice, men någon gång måste han väl fråga? Vad svarar man då? Jag har ju faktiskt mörkat drickandet iom att vi inte bor ihop och när vi träffas på helger o så så är det ju inget konstigt med att dricka vin.
Jag dricker också vara vin och inget annat ens om det finns.

Vinkärringen
tors, 2019-04-04 - 08:40

Jag mörkade också - och då bor vi under samma tak. Trodde inte jag skulle bli "sån" som gömde flaskor och glas så det inte skulle synas.. Slängde de i smyg för att det inte skulle synas hur många som var tomma.
Jag är glad att jag kommit till insikt själv - jag är glad att jag på egen hand sätter stopp och har kommit på hur jag ska göra. För jag vill inte sluta, jag vill dricka mindre och till en början ha en klar gräns för att se att jag verkligen klarar av det. Det blir såklart en utmaning.
Idag är det dag och jag har inte tagit en droppe alkohol. Det är inte svårt - jag har ju bestämt mig och vill inte förstöra allt. I helgen blir det inget vin alls.
Planen är att köpa en halv flaska rött till fredag 12/4 och dricka den med andakt och stoppa när den är slut. Det är klart att det går, men jag vet med mig hur jag
kommer sitta där och tycka att den tog slut för fort och att jag skulle vilja ha mera.. Men det SKA gå!
6-8 veckor låter som en verkligt stor utmaning. Kanske är det så lång tid man behöver ? Jag vet inte. Om jag inte klarar av min egen gräns på 2 flaskor per vecka från vecka 16, så måste / ska jag också köra en längre period utan vin.
Nu får vi se hur det går! Jag vill och jag är taggad. Köpt lugnande te som jag dricker på kvällen. Känner mig jättenyttig :-)
Kram