av Ledsen själ

Ledsen själ
fre, 2020-05-01 - 08:20

Vad gör man. Jag har suttit med kaffet och vitamindricka sen 2 timmar tillbaka och njuter. Alla sover och den stunden för sig själv på morgonen är guld värd. Tom hunden är morgontrött så hon sover fortfarande. Man får nästan väcka henne för att gå ut och hon är bara 2,5.? men det är skönt att slippa stressa ut när man precis vaknat. Snart dags för lite frukost och bara njuta av denna dagen:) ha en fin dag nu??

Vinäger
fre, 2020-05-01 - 09:54

Varje gång ångesten och med den de tillhörande panikattackerna hållit sig borta från dig blir jag så glad. Självklart glad över att du också klarade ännu en vit dag. Det hör ju ihop en hel del. Först dricker vi för att slippa ångesten, sedan får vi mer ångest för att vi har druckit. För en del kanske det är enkel matematik, men när paniken tar över handlar vi inte alltid rationellt, då vill vi bara lindra, vilket sätt det än må vara på.

Önskar dig en skön ångestfri dag.

Kram

Ledsen själ
fre, 2020-05-01 - 12:34

Lite rörd att du blir glad när jag mår bra? idag har jag bakat bröd för första gången o så gott det blev. Brukar baka ganska ofta för det kan jag. Jag njuter att paniken håller sig på avstånd även om jag ibland bara ska gå ut med hunden kan känna att det får inte hända nu. Så kommer den där gnagande ångesten men den går över. Måste ändra mitt tankesätt. Har du några tips? Skrev i din tråd precis. Du klarade gårdagen och jag är så glad för din skull, att du slipper börja om idag utan kan fortsätta din resa. Kram?

Ledsen själ
fre, 2020-05-01 - 16:29

Under dagen mått oförskämt bra. Jag och mannen åkte iväg till 3 affärer tillsammans och jag har mått så bra. Städat uterummet ordentligt och M står och lagar en fantastisk spahetti bolognese med fond,vin you name it. Tanken slog mig att nu skulle du egentligen druckit vin för du mår så bra. Trodde du ja tänker jag. Nej sitter just nu med en iskall afri öl och lite chips som aptitretare. Jag njuter av att bara få må så här bra? ljuvligt?

Ledsen själ
lör, 2020-05-02 - 06:34

Dagen idag. Vaknar som en väckarklocka kl 06.00 men det gör ingenting när man vaknat utvilad och glad. Älskar det!! Somnade snabbt igår så har nog sovit ca 7timmar. Härligt. Idag ska jag in på kontoret och jobba några timmar. Ska bli kul att träffa lite kollegor. Sen ska jag nog våga följa med och handla idag igen. På blomsterlandet. Ska köpa massor av jordgubbsplantor. Har en liten pallkrage med förra årets plantor i men nu har vi grävt upp en större rabatt i trädgården och den ska fyllas till bredden med godsaker! Kaffet smakar underbart o solen skulle nog titta fram i em. Då tänds grillen. Ha en fin Lördag alla kämpar. Älskar detta forum???

Andrahalvlek
lör, 2020-05-02 - 07:27

Det låter verkligen som du får en toppenbra nykter lördag ? Helt rätt strategi att fokusera på det positiva med nykterheten. Allt annat löser sig efterhand.

Kram ?

Torn
lör, 2020-05-02 - 08:02

Hej, låter härligt? Du kanske skulle byta ditt nick till Glad själ.?
Grattis till dag 9!

Kram

VaknaVacker
lör, 2020-05-02 - 08:08

Kaffet smakar så gott?
Skall också handla idag, fast växter. En underbar tid nu?
Ha en fin lördag grattis till dag 9?

Ledsen själ
lör, 2020-05-02 - 08:31

Alla fina människor ? ja byta nick hur gör man det? Får kolla runt lite på det faktiskt ! Snart ner till jobb några timmar. Blir kanske tom att måla vårt uterum idag och skapa lite extra harmoni och känsla där ute. Tjohoo. Kram på er???

Ledsen själ
lör, 2020-05-02 - 17:03

Och grillen är igång. Summer Lounge musiken på högtalarna. Står och gör sallad och tar en afri öl medans mannen dricker sina "riktiga". Kan ibland bli avundsjuk och nästan lite förbannad på att han aldrig har ångest oavsett hur mycket eller ofta han dricker. Nu dricker han ju inte så mycket men ändå. Jaja ännu en nykter Lördag väntar. Ska vakna ytterligare en dag och må så bra jag bara kan:) även om detta är andra helgen nykter så mådde jag för dåligt förra så därför känns denna mer på något sätt. Men jag vill inte ha. Älskar att sjunka ner i sängen och slötitta tv innan jag somnar. Ha en fin Lördagskväll? kram

Ledsen själ
lör, 2020-05-02 - 18:35

Att dämpa det lilla sug som kom så tog jag bilen och åkte o tvättade den så nu skiner den. Tog bilen genom stan och tänkte fan vad kommit långt i mitt psyke. Det här hade jag aldrig gjort för några veckor sedan. Åkt själv och fixat. Njuter av den känslan. Wow säger jag bara. Snart köra hem och mysa med familjen????

Ledsen själ
sön, 2020-05-03 - 04:31

Nu för en 20min sedan. Och längtar efter kaffet. Tänker jag dricker det och slötittar tv sen kan jag somna om kanske. Sov i soffan inatt för när M har druckit så snarkar han som om någon dragit in en ångvält och jag måste ha tyst när jag ska sova. Kanske därför jag vaknar så tidigt. Ovan plats. Men men dubbelsiffrigt idag. 10 dagar. Det är något att hålla i?? kram

VaknaVacker
sön, 2020-05-03 - 10:19

Härligt! Grattis till dina samlade dagar?
Då vaknade du riktigt tidigt. Hoppas kaffet smakade mums...
Ja! Fortsätt hålla i dina nyktra dagar så att du kan fortsätta må bra! Kram?

Ledsen själ
sön, 2020-05-03 - 11:54

Jag lyckades somna om. Sov 2,5timme till sen. Underbart. Drack kaffe igen. Fick två mornar i en kan man säga:) hoppade in i duschen och fixade till mig. Så härligt att va riktigt nöjd när man ser sin spegelbild,både mentalt och fysiskt? idag blir det sol hela dagen så fixa lite till i trädgården står på schemat. Kram??