av Yzfr1

Se klart
tis, 2020-06-16 - 22:48

Champagneglas - som är som vida lite låga coupglas funkar perfekt till Ramlösa med färska hallon i!

Yzfr1
tors, 2020-06-18 - 20:04

Vilket skämt... folk långt ute på gatan med vakter som håller koll...

Glad att jag även slipper den skiten med! Sicken skit!

Yzfr1
fre, 2020-06-19 - 18:04

Bad god mat och en massa småbarn. Självklart alkoholfritt! Imorgon blir det mer bad och god mat. Självklart kommer jag vakna totalt utvilad och pigg och ha en hel dag att göra roliga saker på.

Glad midsommar på er!

Alkoholfritt FTW!

Yzfr1
lör, 2020-06-20 - 07:16

Gick upp tidigt med barnen som vaknade tidigt. Känns otroligt bra att inte dricka längre.

Sitter här ”morgontrött” men inte bakis eller ångest. Superhärligt. Efter en kaffe så är man igång igen.

De andra drack små mängder alkohol, typ 2 glas bubbel, men jag håller mig till alkoholfri öl.

Gillar inte hur man blev ens efter 2 glas bara förut, extra glad och kramig mot barnen. De känner av detta direkt och jag tycker inte det är bra.

Snart frukost och sen bad i sjön.

Dendartjejen
lör, 2020-06-20 - 09:49

Vaknade själv tidigt av hundarna som busade runt. Glasklara minnen från gårdagen och en stark och pigg kropp. Blev 2 alkoholfria öl och några glas Oddbird Spumante. Inget som triggade nåt sug utan jag njöt av smaken av drycken istället för att hälla i mig i jakt på någon effekt. Lugnt och skönt med god mat tillsammans med min fina lilla familj.

Gick en lång morgonpromenad med den stora hunden och det kändes nästan som jag svävade fram. Nykterheten känns just nu underbar! ?

Yzfr1
tis, 2020-06-23 - 12:11

Jaa vad ska man säga...
Vilken effekt det har när man kliver av alkoholen.

Hy, ork, energi och framförallt träningen.

Har nu snart gått under 17% kroppsfett och är starkare än någonsin och lyfter tyngre än i 25 årsåldern.

Så fruktansvärt kul att behandla sin kropp som en produkt. Endast det bästa kommer in i min kropp.

Fett... smör och alkohol och annat skit får stopp redan vid tanken.

Blir liksom en kul hobby/livsstil istället för ett mål att nå på 12 veckor.

Viva las nolltolerans!

Yzfr1
sön, 2020-06-28 - 13:20

Tips för bra drinkar i värmen!
Precis som fina glas skall användas till alkoholfritt så kan jag varmt rek alkoholfria drinkar!

Min favorit just nu:

4cl rabarbersaft rätt koncentrerad
Resten ramlösa (gärna smak passionsfrukt)
Toppa med is och 2 jordgubbar.

BAM!!! Där satt den jäveln! :)

Yzfr1
lör, 2020-07-11 - 20:59

Inte en droppe Alkohol sedan 5:e Februari!

Pga tre barn och stort ensamhetsbehov är jag ofta uppe till 01-02 på natten för då är jag själv vaken och familjen sover.

Trots så lite sömn så mår man ändå ok dagen efter. Inget jämfört med en bakfylla.

Tappat motivationen till träningen lite men inser att det får vara ok och bara köra ett par pass i veckan är ok det med. Jag tränar för livet.

Var och badade med familjen igår.

När vi leker tillsammans i badet allihop så skulle man kunna stanna tiden och ta en bild som skulle få rubriken ”Lycka”.

Äkta genuin lycka och det behöver man inte rus till.

Avbokade två aktiviteter förra veckan för jag orkade inte ”ställa upp”. Viktigt att jag slutar med den skiten nu. Aldrig mer.

Ha en fin dag!

Andrahalvlek
lör, 2020-07-11 - 22:29

Min första nyktra dag var 9/2 så vi är ungefär lika ”gamla” i det här. Pånyttfödda ?

Min närvaro i nuet är så mycket mer påtaglig nu, liksom ett tydligt lugn och nöjdhet. Inte alls lika lättirriterad och rastlös.

Tidigare kändes livet som en transportsträcka till nästa fylla, men det förstod jag inte då. Det förstår jag nu.

Kram ?

Yzfr1
sön, 2020-08-09 - 11:54

Läser om många återfall nu.

Tyvärr får jag också bekänna en förlust. Det som är bra med detta forum är att det inte är något problem att vara 100% ärlig vilket jag tänker vara.

Har inte skrivit på länge för jag har lyckats få kontroll och slutat med alkohol. Men sen smyger det på...

Grannen skrev på sms om jag ville komma över på en GT. Jag skrev att jag inte hade tid, men han fortsatte tjata och jag gav med mig. De är supertrevliga men jag ville inte just då, ändå så gjorde jag det för att ”vara schysst”. Drack en GT och pajade mitt 6 långa uppehåll. Blev inget mer efter det.

En grillkväll där det var sjuk press och tjat. Så när min sambo frågar om jag vill ha en öl så tog jag en.
Deack totalt 4st 33cl starköl. Heeeeeela dagen efter var förstörd, var dämpad slö och ingen ork/fokus och så sjuuuuuukt besviken på mig själv att jag inte stod emot trycket.

Sedan i helgen så drack jag 2 folköl. Ingen effekt och påverkad dagen efter så varför drack jag skiten ens?

Måste visualisera morgonen mera och stå för min nolltolerans. Jag vill ju inte dricka nu, bara i sociala sammanhang skiten dyker upp. Det blir att säga nej till sprit och en spritfet kropp.

Ska inte vara bitter över detta utan sätta fokus framåt igen.

Nykter 4dagar...

Andrahalvlek
sön, 2020-08-09 - 12:00

Skam och skuld är helt fel att lägga energi på. Upp på hojjen igen och cykla vidare på din nyktra resa!

Att dricka för att vara schysst mot någon annan är som att stampa på sig själv faktiskt.

Kram ?

AkillesU
sön, 2020-08-09 - 13:44

Tänk inte på det som varit. Tänk på idag och det positiva som du vet och har lärt dig tills idag. ? nu hjälps vi åt framåt! Jag är på dag 7

Yzfr1
ons, 2020-08-19 - 18:08

Grabbkväll med bästa polare bokad!!! Utan barn. Han har haft liknande problem som mig och vi har haft liknande resa bort från alkoholen.

Vi som söp som fan när vi festade och blev dyngraka planerar nu träning och långpromenader!!!

Haha ska bli så kul att ha äkta samtal och diskussioner och lämna en grabbhelg utvilad och i bättre skick än när man anlände.

Gött

Charlie70
ons, 2020-08-19 - 18:29

Så härligt att ha en bästa kompis med dig på resan! Låter helt underbart och bra att ni har bokat så ni undviker att det inte blir av...

Andrahalvlek
ons, 2020-08-19 - 21:19

Ni kanske kan locka med er ännu en nykter fd suparkompis på nästa grabbhelg. Ni lägger ribban för ett nyktert, aktivt och ärligt umgänge ? Tänk vad roligt om ni kunde vara förebilder för gamla vänner ?

Kram ?

Se klart
ons, 2020-08-19 - 22:27

Nu känner jag igen din energi! Försök att lokalisera vad det är som gör det svårt att stå emot. (Finns ju massor av tjat man säger bestämt nej till, och håller fast.) Sen tänker jag att ens partner får vara bjussig nog att inte fresta, fråga. Onödigt svårt. Njut av helgen och fortsätt att skriva här, även när det är kämpigt. Heja dig!

Yzfr1
tors, 2020-08-20 - 09:07

Så rooooligt att ni fortfarande läser mina inlägg, uppskattas verkligen. :)

Mitt största problem är att jag gör saker för andra som jag egentligen inte vill. Detta för att bli omtyckt.
Det är rotat i att ha alkoliserad förlälder och narcisisstisk styvmor i min uppväxt som gjort att min självkänsla alltid varit i botten.

Men inte nu längre!!!!

Fast dock så måste jag jobba stenhårt med detta.

Jag drack med Grannen för att vara snäll och vara sällskap.

Jag drack de ölen på grillfesten för att inte de andra skulle tycka jag var tråkig o nonchalant.

Men nu levlar jag upp en nivå till!!!
Varför ska jag dricka för andras skull?!?! Finns INGET rimligt i det.

Vill inte ens vara nära alkoholbaserade aktiviteter längre, finns så mycket annat som är roligt.

Nu in mot jobbet!

Ha de fint alla!!!

Andrahalvlek
tors, 2020-08-20 - 10:00

Dricka för att vara snäll eller för artighets skull är helt orimligt. Då är det bättre att avstå sammanhang med alkohol närvarande tills du känner dig mer stabil att säga nej tack.

Bra jobbat - keep up the good work!

Kram ?

Vjlo
tors, 2020-08-20 - 10:16

Hej,
Visst är det galet vad för saker man kan göra och utsätta sig för i syfte att bli omtyckt och accepterad.... Bra att du känner att du vill undvika sådana aktiviteter och inte alls vill ställa upp och vara en sån som dricker bara för att vara en i gänget.

Du kommer antagligen märka att du fortfarande är en i gänget, kanske minus någon som inte klarar av att du säger ifrån. Men det är i isåfall värt det.

Stå på dig!