av Cessan

Cessan
ons, 2020-08-19 - 13:45

Hej,
jag är nu på min tredje dag utan alkohol. (Går på mottagning så får ju hjälp). Men den här dagen känns min hjärna som helt inlindad i bubbelplast, spindelväv, gamla löv eller vad vet jag. Som bortdomnad. Väck. Kan den här dagen vara den värsta? Igår var jag på mottagningen och träffade sjuksyrra och det kändes ok med abstinens och blodtryck, puls. Men min hjärna idag? Är det vanligt att det är så här?

Adde
ons, 2020-08-19 - 14:59

hjärna börjar nog att storstäda när den sluppit gift i 3 dagar ! Trötthet är ett friskhetstecken så sov så mycket du kan så kropp och knopp får komma in på friska spår !

Andrahalvlek
ons, 2020-08-19 - 16:46

Det bästa är att ge hjärnan lite friskt syre med hjälp av fysiska pulshöjande aktiviteter. Springa, cykla, gå i trappor. Vad som helst som får dig att flåsa och svettas.

I början är varje dag jättejobbig. Din hjärna har fullt upp med att läka, och tröttheten är helt naturlig precis som Adde påtalar.

Kram ?