Hej alla erfarna människor på Forum!
Idag har jag tid hos psykolog på vårdcentralen. Har inga höga förväntningar - ska försöka lyssna och vara öppen för att ta emot hjälp.
Hur resonerar ni som nu jobbar aktivt med att förändra ert alkoholbeteende? Ska vi gräva i det förflutna och försöka hitta förklaringar där till olika beteende eller ska vi bara hitta sätt att ”träna bort” oönskade handlingar?
Jag undrar verkligen hur ni tänker!