av whsky

whsky
fre, 2021-09-24 - 19:10

Hej! 27 år gammal, har senaste 2-3 åren druckit var eviga dag. Runt en halv flaska whiskey och ett par öl. Har försökt att sluta tidigare men nu har jag bestämt att oavsett hur dåligt jag mår ska jag fortsätta. Känns som att det är en hel del människor här inne som försöker som jag. För mig har det gått hyfsat, är ju nykter men fan vad dåligt jag mår. Hur har ni lyckats eller hur går det för er såhär i början?

whsky
fre, 2021-09-24 - 19:10

Hej! 27 år gammal, har senaste 2-3 åren druckit var eviga dag. Runt en halv flaska whiskey och ett par öl. Har försökt att sluta tidigare men nu har jag bestämt att oavsett hur dåligt jag mår ska jag fortsätta. Känns som att det är en hel del människor här inne som försöker som jag. För mig har det gått hyfsat, är ju nykter men fan vad dåligt jag mår. Hur har ni lyckats eller hur går det för er såhär i början?

Kennie
fre, 2021-09-24 - 19:40

Hej och välkommen! Bra beslut att sluta dricka. Efter vad jag läst här på forumet går det värsta över på någon vecka. Läs runt här på forumet, finns mycket bra tips och info i trådarna. Har du funderat på någon vårdkontakt? Finns mycket bra hjälp att få den vägen också.

whsky
fre, 2021-09-24 - 19:45

Tack! Har varit i kontakt med vårdcentral men där jag bor är det minst 3-4 veckor innan någon som helst kontakt är möjlig. Jag har läst runt en massa här i flera veckors tid. Det är vad jag läst mig till, är inne på tredje dagen och hoppas att det går bra. Har familj och att lägga 4500 kronor i månaden på alkohol är bara egoistiskt och extremt dåligt för mig och min omgivning. Däremot är suget och ångesten just nu något jag aldrig upplevt förut, lite därför jag skriver. Måste fan skriva av mig för håller på att gå sönder inombords känns det som 😅

Ase
fre, 2021-09-24 - 20:04

@whsky låter som att du har det jobbigt just nu.
När jag har ångest brukar det hjälpa att duscha eller ta ett bad. Att lägga sig med ljudbok och kanske kunna somna brukar också funka. Det är jätte svårt när det bara kryper i kroppen men säkert kommer du må bättre i morgon. Du kommer vakna stolt över att du somnade nykter.
Hej dig!
Kram 💖

whsky
fre, 2021-09-24 - 20:07

Duscha gör faktiskt sjukt mycket mer än man tror :) Tack för tipsen. Har svårt att ta in hur mycket man förstört sitt egna jag senaste åren. @Ase

Ase
fre, 2021-09-24 - 21:16

@whsky gör du programmet här på forumet? Jag tycker det är bra och har hjälpt mig mycket.
Det finns mycket självhjälp att börja med tills du får komma till vårdcentralen.