av lillan29

Idag är vi inne på dag 6, jag och min sambo. 6 nyktra dagar efter många år, kanske 7-8 där vi ständigt druckit alkohol. Varenda dag. Hur klarar man av att byta ut hela sitt liv och sin relation? Det är så det känns nämligen.. vi är inte samma längre. Idag är det fredag och första nyktra helgen. Vad gör man när man inte dricker?

Nell
mån, 2023-11-13 - 14:59

Hej @lillan29 och välkommen till Alkoholhjälpen!
Vilket stort steg du och din sambo tog att vara nykter de här dagarna! Det låter som att du drabbades av stora och kanske lite jobbiga tankar om hur livet ska bli när du nu har bestämt dig för en förändring. Hur känns det nu efter den här helgen? Vad gjorde ni och hur gick det? Berätta gärna!

lillan29
tors, 2023-11-16 - 14:40

@Nell Hej, och tack snälla!
Ja vi är fortfarande nyktra och inne på dag 12. Jag upplever positiva effekter som bättre sömn och försöker fokusera på det. Men det känns väldigt svårt att tänka att det ska hålla en längre tid eller för alltid. Imorgon är det fredag igen och ännu en helg kommer. Förra helgen var vi på gymmet, kollade på film och tog promenader. Hoppas vi ska klara denna helg också. Vi ska dessutom på middag imorgon hos vänner som dricker alkohol så oron finns. Vi har inte berättat om vårat beslut för att det är pinsamt att erkänna hur illa det är och har varit, men jag tror också delvis att det är för att vi är rädda för att inte kunna stå emot och då behöva ångra att vi berättat…

hgk
tors, 2023-11-16 - 16:44

@lillan29 Hej är själv på dag 10 och de första 2 nätterna sov jag nästan ingenting men sen har jag också sovit som en stock och bara det i sig är underbart för ha haft sömnproblem många år och det kan man undra vad det berott på 🙄. Detta med att berätta för andra verkar många oroa sig för men man behöver väl inte berätta hela sin livshistoria till att börja med utan säg bara att ni bestämt att ni håller upp med A en tid eller har en vit månad som många har, det är min filosofi iallafall. Blir min andra helg också och den skall vi klara. Ha en bra kväll så kämpar vi på

lillan29
lör, 2023-11-18 - 10:21

@hgk Hej!
Åh vad bra du är! Och mycket bra tankar kring hur man kan förhålla sig till vad man vill dela med sig av till andra. Så skönt att du sover bättre nu också, sömnen är ju så himla viktig för livskvalitén generellt. Vad gör du på helgerna för att få dom att gå? Dag 14 här för oss nu, ligger i soffan och funderar på vad man kan göra av dagen. Det kommer tankar kring A och att man kanske kan fuska lite, men hittills slår jag bort dom iallafall. Ja nu kämpar vi på!!

hgk
lör, 2023-11-18 - 13:43

@lillan29 Jag tänkte satsa mera på mina hobbyer och intressen som jag har och fortfarande utövar trots att dom blivit lidande av mitt drickande, en liten strategisk miss blev att jag började min nyktra bana nu på hösten när dom flesta av mina fritidssysselsättningar ligger på is, Nu är det här förståss bara min andra helg nykter och det har blivit jobbet som jag har pysslat med och hållit mig sysselsatt, men det spelar väl egentligen ingen roll vad man hittar på men tror det är lättare om man har något att göra så tankarna inte bara landar på A. Ha en trevlig lördag