av Maskot82

Amanda L
ons, 2023-12-20 - 00:06

@Maskot82 Men du är ju stark och klok och har verkligen tagit tag i ditt problem. Jag tycker du gör fel som bara dissar dig själv. I synnerhet bär du faktiskt gör något bra, både för dig själv och för din omgivning. Försök se det fina med det och ge dig själv en klapp på axeln istället!❤️🙏🏻❤️

Surkärring
tors, 2023-12-21 - 07:50

@Maskot82 jag känner igen det du skriver. Att hålla upp en tid, någon vecka var lätt, jag hade inget sig direkt, men blev ofta för full när jag drack. Kände en enorm sorg över tanken att sluta dricka, och tyckte inte särskilt mycket om mig själv. Gillade inte den fulla typen, hade svårt med bakfylleångest, men nykter, det är ju så trist.. Vem är jag när jag är nykter?
Nu kan jag säga att de där tankarna släppt, sakta men säkert. Att vara nykter är inte trist. Det är annorlunda, men så mycket bättre. Det har tagit tid att hitta vägar som är andra än att festa järnet, men det blir bättre. Håll ut.
Du kanske känner dig falsk mot din omgivning men varför? Du är sann mot dig själv, och du skapar förändring för dig själv, till något bättre. Håll ut, som många på forumet tipsar så testa 3 vita månader. Det blir inte tårta och fyrverkerier, men du kommer att märka förändringen, sakta men säkert.
Ge dig själv den julklappen, jag tror du fixar det ❤

vår2022
tors, 2023-12-21 - 09:22

@Maskot82 Bra jobbat med 10 dagar! Falskhet hör ihop med alkohol och den man blir av det. Alkoholen bedövar alla sinnen och den kör ett eget race som man har noll kontroll på. Jag har ibland svårt att fatta hur jag bara kunde fortsätta att gå på i fyllan med olika saker, säga saker jag inte ens minns, som att vara utanför sig själv. Så falskheten hör ihop med beroendet. Det skapar även låg självkänsla och självförakt, alkohol är en destruktiv substans. Nu när du är nykter är du sann och ärlig, du är den du är utan alkoholpåverkan i dina sinnen. Det tar lite tid för att återfå balans i hjärnan igen, känna lugn, bättre självkänsla utan ångest och självförakt, men det kommer ju längre tid som nykter.

Är falskheten du känner för att du inte tror på dig själv att kunna fortsätta vara nykter? Att du är rädd för att misslyckas? Eller för att du är rädd för att andra inte ska tro på dig? Att du är en fake? Det som hänt när du blivit asfull är att du framförallt svikit dig själv, det var ju inget du ville skulle hända, att skämma ut dig. Så det viktigaste är att du försöker tro på dig själv, att du kan klara av att vara nykter. Skapa ett nytt mindset där du du kan hämta styrka och tro på din egna förmåga till att lyckas, för det är klart att du kan! Skaka av dig den du är på fyllan, lämna den självdestruktiva hålan, kryp upp ur den, res dig och gå mot den du vill vara, den nyktra du. Ge dig själv en ny chans, alla är värda en ny chans till att göra bättre. I fyllevärlden finns inget gott att hämta, inget som ger mervärde till livet. I en nykter värld kan du få mervärde, alla + värden i din lista går att finna utan alkohol och som nykter.

Så res dig, ge dig själv en chans att gå vidare med huvudet högt, tro på dig själv. You can do it!💪❤️

Maskot82
fre, 2023-12-22 - 11:16

@vår2022 @surkärring @Amanda L

Tack för era kommentarer! 😊

Jag vet att det inte är vidare konstruktivt att fokusera för mycket på det negativa som har varit. Men samtidigt så tänker jag att det kanske måste finnas en plats för att sörja det som har hänt och misstagen som jag gjort.

Men absolut, att finna styrkan i sig själv och ge sig själv en klapp på axeln är viktigt.

Maskot82
fre, 2023-12-22 - 11:16

@vår2022 @surkärring @Amanda L

Tack för era kommentarer! 😊

Jag vet att det inte är vidare konstruktivt att fokusera för mycket på det negativa som har varit. Men samtidigt så tänker jag att det kanske måste finnas en plats för att sörja det som har hänt och misstagen som jag gjort.

Men absolut, att finna styrkan i sig själv och ge sig själv en klapp på axeln är viktigt.

Maskot82
fre, 2023-12-22 - 11:25

Dag 13 idag och snart jul. En jul som kommer att vara vit både ute och för mig.

Känner inget sug eller saknad efter att få dyka ner i glöggen eller julölen. Julmust är ju faktisk en gudarnas dryck!

Mitt kortsiktiga mål är nu tre månader utan alkohol, även om jag siktar längre än så så känns det mer greppbart och lite enklare till en början.

Energin börjar återvända till kropp och knopp och livet börjar kännas mer hanterbart. Tror dock att jag har en lång resa kvar till ett bra mående och då handlar det inte bara om alkoholen. Ska dock se vart nykterheten tar mig innan jag tar tag i de andra bitarna. Kan ju troligtvis vara så att alkoholen att förstärkt ångest och negativa känslor så det är svårt att veta vad som är vad.

Häller upp ett glas must och höjer glaset för en nykter fredag!

Maskot82
mån, 2023-12-25 - 07:14

Julen gick bra trots att andra drack. Lite kittlade det i magen när de hällde upp snapsen och hjortronlikören men det gick snabbt över. Kändes helt bra direkt efter och jag hade en kul kväll.

Fick några frågor som jag styrde bort med att säga att ja prövar detta för att må bättre då jag misstänker att alkoholen spätt på min ångest och nedstämdhet.

Skönt att vakna tidigt idag helt klar i huvudet. Dock lite torr i munnen lätt ont i magen ändå tack vare all tung och salt julmat!

Hoppas att ni alla haft en riktigt bra julafton 🎅

Maskot82
mån, 2023-12-25 - 07:14

Julen gick bra trots att andra drack. Lite kittlade det i magen när de hällde upp snapsen och hjortronlikören men det gick snabbt över. Kändes helt bra direkt efter och jag hade en kul kväll.

Fick några frågor som jag styrde bort med att säga att ja prövar detta för att må bättre då jag misstänker att alkoholen spätt på min ångest och nedstämdhet.

Skönt att vakna tidigt idag helt klar i huvudet. Dock lite torr i munnen lätt ont i magen ändå tack vare all tung och salt julmat!

Hoppas att ni alla haft en riktigt bra julafton 🎅

Maskot82
mån, 2023-12-25 - 07:16

@Inombords Ja julmust is the shit! Bra mycket godare än öl tycker jag och ändå ett lite mer vuxet alternativ smakmässigt än annan läsk. Synd att mustsäsongen börjar lida mot sitt slut bara…

Du är stark!