av Linch15

Linch15
mån, 2024-04-01 - 19:02

Hej!
För att göra en berättelse kort, så har jag under några år druckit en del alkohol men ej varit beroende men för ett tag sen började de spåra ut och det blev nästan dagligen vin! Men nu är jag andra dagen nykter men hjärnspöken ställer till de, tex att på onsdag är jag ledig så jag kan dricka lite vin! Hur ska man komma igenom det där släntrian drickandet? Har någon några tips hur man ska undvika systemet och dricka de där glas?
Hjälp!

Ros
mån, 2024-04-01 - 22:53

Lyssna på poddar om alkohoism , läs böcker, läs o skriv i forumet, gå in på stödsidan på forumet, ta en em. promenad, städa, rensa, gör något men ta inte det första glaset.
Kram du karar det.