av Ny dag

Ny dag
fre, 2024-09-20 - 06:18

Äntligen fredag, ser framemot ännu en nykter helg. Så tacksam över min nyvunna nykterhet och för att jag kan se en framtid utan alkohol. Att tron på mig själv återvänt. Jag har känt förtvivlan och varit rädd, rädd för att alkoholens klor varit alltför svåra att bryta sig loss från. Har dock aldrig givit upp vilket jag är tacksam över. Det har inte varit lätt att resa mig efter återfall, för varje återfall har självhatet ökat och ansträngningen svårare/tyngre. Men finns det en vilja så finns det hopp. Aldrig glömma, aldrig ta första glaset. Ett mantra som hjälper mig oerhört mycket. 🌱

B.Å
fre, 2024-09-20 - 06:50

@Ny dag

Glad fredag 🥰 Så skönt med ännu en nykter helg. Helt obegripligt att vi för några veckor sedan brukade vakna med minnesluckor och självförvållad ångest, vilka var vi ens.

Så sköööönt att vakna pigg och redo för en ny dag i nykterhet 💃

Keep on glowing girl och ha en underbar fredag ❤️

Carisie
fre, 2024-09-20 - 09:16

@Ny dag Härligt 🥰 Hoppas du får en skön helg. Min helg börjar inte förrän kl 22 ikväll 😭 men det blir skönt med ledig helg. Har inte sett maken sen i måndags då vi jobbar om varann 😭.

Ny dag
lör, 2024-09-21 - 17:10

Hälsar på i min barndomsstad, många minnen som väcks till liv. Lite jobbiga känslor som dyker upp och som ett brev på posten också suget. Besöker också min mor som lider av psykisk ohälsa och har alltid gjort men det pratar men inte om. Pust! Egentligen är hon världens snällaste och vill bara väl men det blir bara så fel. Jag biter ihop och försöker göra allt så bra som möjligt för henne då hon både rör sig dåligt, ser knappt och hör dåligt. Hörapparat är något som hon inte behöver för hon hör ju tvn…. På högsta volym typ. Efter dessa besök brukar jag behöva återhämtning och återfall har förekommit. Men inte denna gång. Aldrig glömma, aldrig lyfta första glaset. Så också idag är jag nykter 🌱

Carisie
lör, 2024-09-21 - 17:49

@Ny dag Styrkekram! Det här med våra "gamla föräldrar" 🤷🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ Ibland känns det som att man stångar sig blodig. Min mamma har i hela mitt vuxna liv sagt att jag ska säga till om hon börjar köra bil sämre och om hon börjar höra dåligt (det var ju så jobbigt med morfar och hans obefintliga hörsel). Säg till om jag gör tokiga saker. Ja ja ja... om jag har sagt till? Ja! Går hon i försvar? Ja! I slutändan får jag känna mig som en jävla bov - orkar inte 😅😂. Men ärligt talat så är jag glad att hon väljer tåg eller buss när hon ska hit istället för att köra 45 mil 😱. Jag förstår din frustration och samtidigt så är det de enda föräldrar vi har - en dag är vi föräldralösa. Jag har 50% av mina föräldrar kvar 🙏🏼 Alltså ibland får man försöka tänka "GOOSEFRABA" bara.
Kram!❤️

Andrahalvlek
lör, 2024-09-21 - 19:49

@Ny dag Så himla sorgligt 😢 Men du måste hitta andra sätt att hantera sorgen, för det är förstås en sorg att se sin mamma i det skicket. Du måste kanske tala klarspråk med henne? Ibland kan det lätta på trycket. Du kan oavsett inte bära henne igenom det. Du kan bara förändra ditt sätt att förhålla dig till det. Låtsas som ingenting är ingen lösning, även om vi gärna tar till den lösningen när allt blir för jobbigt.

Kram 🐘

Ny dag
lör, 2024-09-21 - 23:42

@Carisie 🙏 Har också bara en förälder kvar och är den enda som kan hjälpa. Det är min enda förälder som jag älskar och som gjort allt för mig, nu är det liksom omvänt, jag är den vuxna i vår relation. Idag har vi haft väldigt trevligt och lunchat och fikat i solen, haft vänner på middag (jag drog ner medelåldern rejält🤣). Har fixat, lagat mat, konverserat, skrattat så tårarna rann, hämtat och lämnat gästerna, diskat och röjt undan så nu syns inte ett spår efter gästerna. Känns bra att kunna göra det! Imorgon blir det sovmorgon innan det är dags att återvända hem. Tack 🙏 för stödet!!! Stor kram 🌱

Ny dag
lör, 2024-09-21 - 23:54

@Andrahalvlek Ja det är sorgligt att se en älskad persons svårigheter. Synen är det värsta för läsning har varit ett stort intresse. Jag tror inte det hjälper eller att jag orkar prata utan jag måste hitta ett annat förhållningssätt i mig själv. Jag blir bara så ledsen och det är så svårt att se på. Men jag kan inte ta ansvar för någon annans liv. Jag kan bara göra så gott jag kan och behöver inte ha dåligt samvete för att jag inte kan göra mer. För jag kan inte förändra den som inte är mottaglig, som vill men inte gör. Påminner lite om beroendet… att man önskar att bara genom att sluta dricka en månad eller två så kan man dricka måttligt sen…. Vi här vet vad som krävs för att långsiktigt få ett hållbart och bra mående utifrån var vi har hamnat med anledning av alkoholen. Jag känner mig starkare denna gång, mera chill och grundad. Slappar i soffan med en kopp te. Stor 🥰 ❤️🌱

Carisie
sön, 2024-09-22 - 10:30

@Ny dag God morgon ☀️ Jag är av uppfattningen att om man gör saker med goda intentioner så är det okej. Jag blir bara frustrerad när jag ser min driftiga & kapabla mamma ge upp vissa saker. Hon är pigg & frisk *peppar-peppar*. Hon har snyggare kropp än jag & går en mil varje morgon men huvudet??? Alltså ibland undrar jag 🤦🏼‍♀️ Jag blir ledsen över hur hennes värld krympt - mycket pga att hennes man blivit gravt alkoholiserad och framlobsdement. Blir ledsen över att hon vägrar hörapparat vilket medför att hon inte hör och hänger inte med i konversationer vilket innebär att hon konstant avbryter och blir förnärmad då hon själv blir avbruten. Tro mig - jag älskar min mamma och vi har roliga stunder när vi ses men det blir väldigt intensivt då vi ses. En dag kommer hon inte att finnas och den dagen bävar jag för 😭❤️

🩵

Ny dag
mån, 2024-09-23 - 10:05

Ny milstolpe, passerat 40 dagar i frihet och idag är det dag 41. Känner mig stolt och nöjd. Livet som nykter är så mycket mer levvärt. Har ibland adjävulen på besök och när tankarna kommit går jag tillbaka till mitt sista återfall, läser början av min tråd och minns hur det var. Hua 😳!
Stressen efter besöket i hemstaden har lagt sig något, jag kan inte göra mer än vad jag redan gör. Jag kan inte ta på mig skuldkänslor för någon annan även om det är sorgligt. Jag kan bara finnas, hjälpa till med det administrativa och besöka regelbundet vilket jag gör. Planen lagd för hösten!
Aldrig glömma, aldrig ta första glaset! 🌱

Carisie
mån, 2024-09-23 - 10:13

@Ny dag God morgon ☀️
Visst är det skönt att vakna obakis & nöjd 😄
Ny dag och vi lägger ytterligare en dag mellan oss och den sista fyllan 💪🏼. Jag ser det som i Trollkarlen från Oz - en lång "kaklad" väg som blir längre och längre ju fler plattor vi lägger ut.

Hoppas du får en fin dag
🩵

Ny dag
mån, 2024-09-23 - 16:15

@Ros @Andrahalvlek @Carisie 🙏🌱 Tack för pepp, är fullt beslutad att fortsätta denna resa tillsammans med er och detta fantastiska forum! Att gå in här och skriva/läsa varje dag är avgörande för mig. 🥰🥰🥰

Ny dag
mån, 2024-09-23 - 20:51

@Himmelellerhelvette 🙏 Fick besök av adjävulen i bilen på väg hem från jobbet. Första tankarna rörde sig kring att jag behöver döva/pausa (detta var exakt samtidigt som du skrev som jag körde hem…). Dessa tankar höll i sig ett par kilometer. Sedan kände jag bara att vem försöker jag lura, sista återfallet har jag i färskt minne. Väl hemma läste jag början av denna tråd och adjävulen blev ordentligt tilltryckt. Varför just nu? Trött efter intensiv dag på jobbet, hade inte ätit sedan lunch, bara druckit kaffe samt lite mentalt skör efter helgens resa. Nu stolt över mig själv.
Aldrig glömma, aldrig ta första glaset.
Stor kram till dig och du har också all anledning att vara stolt över dig 👏 ❤️🥰

Himmelellerhelvette
tis, 2024-09-24 - 09:30

@Ny dag Starkt jobbat! Att observera vad som är i obalans är väldigt bra! Jag var i obalans igår. Har också fokuserat mycket på mamma och blir så mentalt trött av oron, alla lösningsinriktade tankar på hur jag kan hjälpa och när jag mår så vill jag fly! Kände mig tjock och ville äta sånt som triggar till bulimin. Förstod att jag vill dra bort fokus från mamma till att lägga tiden och koncentrationen på kroppen! Flyr jag in i bulimin och du in i alkoholen får vi bundet nästan all vår tid till tankarna kring det och slipper smärtan i det andra. Så vi fortsätter att känna och ta oss igenom det jobbiga. Kram ❤️

B.Å
tis, 2024-09-24 - 11:58

@Ny dag så bra jobbat! Det är så läskigt när djävulen dyker upp så där och samtidigt kan jag tycka det är så otroligt skönt när man lyckas komma på varför och vad man kan förbereda annorlunda för att slippa den påhälsningen.

Du är så bra du och gör så rätt. Jag brukar tänka ”en dag i taget tills det med har blivit till en vana”.

Vi gör det tillsammans – kan du tänka dig att hösten är redan här och denna höst kommer bli den bästa på länge! ❤️

livima
tis, 2024-09-24 - 22:29

Härligt att du kom igenom "suget"! När det dyker upp för mig nu för tiden försöker jag tänka "jaha kommer du nu. Undra hur länge du tänker stanna och varför kom du" när jag identifierat varför tappar det i kraft fort tycker jag. Varje gång vi står pall för trycket blir vi starkare 💪