av BruceTheClimber

Molnet
sön, 2024-10-20 - 13:57

@BruceTheClimber Härligt att det känns bra.Min helg har varit nykter men inte särskilt rolig då jag mest legat i soffan & kurerat brakförkylning.Tänker som du att visst finns det en saknad/längtan efter aktiviteter med alkohol och vill minnas dem som mysiga & trevliga.Var det verkligen så det va då de senaste fyllorna.Nej vänta.Jo de 2 första glasen var rofyllda & härliga och lite trevliga samtal men Sen då?För mig slutade de oftast med att det blev för många glas,jag blev ledsen & arg.Jag spydde däckade i fyllesömn & vakna med kemisk ångest tog en återställare dagen efter vid 12 osv…..Nä de var inte så mysiga såsom jag vill minnas.Inte för mig.När mitt sug/romantiska längtan efter A infinner sig påminner jag mig själv om hela händelsekedjan och jag vill aldrig tbx till det.Har ingen ork eller tid för det längre.Inte är alla dagar som nykter särskilt roliga.Ibland har man ångest och upplever tristess men inget är så dåligt som att nyktra till med alla negativa konsekvenser som fylla ställer till med.Ja såna här tankekedjor hjälper iallafall mig.Ha en skön söndag!🎶

BruceTheClimber
mån, 2024-10-21 - 09:30

@Molnet
Precis som du säger, hjärnan vill ju bara påminna om de "good times" men inte om de dåliga som också är hela filmen... viktigt att komma ihåg det! Man får se det helt enkelt just nu att man får njuta av att inte må skit :) senare som ni säger i tråden kommer man hitta så mycket andra nöjen så längtan efter dem (alkoholfria) kommer nog fixa sig med tiden. Nu får man fokusera på en dag / en helg i taget och hålla sig på banan :)

BruceTheClimber
mån, 2024-10-21 - 21:18

Så är det @molnet! Tillsammans kan vi peppa varandra 😄 nu är det 9 dagar alkoholfritt med upp och ner i humöret och saknaden.. men arbetar aktivt med nya aktiviteter och ska ge mig in i Bruce - världen i Stockholm. Spendera pengar på SPA och träning, hitta sociala sammanhang där istället för på puben hela tiden

BruceTheClimber
tors, 2024-10-24 - 13:34

Dag 12 och vi tågar mot helgen. Suget kommer upp och ner hela tiden då denna helg var mitt vanliga ”nu ska jag dricka och festa helg” så är lite jobbigt just nu men inget som man inte kan hantera. Helgen är planerad till en säker plats utan risk att man dricker 😄