av Sweden092

Sweden092
sön, 2024-11-03 - 23:51

Nykter sedan 24 oktober och de rullar på sömnen den ack så nödvändiga är inte helt tillbaka men den kommer mer och mer. 2 helger utan alkohol känns helt fantastiskt. Vakna en söndag och ingen huvudvärk eller ångest är själens medicin just nu. Alla helgons dag har passerat och min första Hallowen nykter på minst 10 år. Tankar kom men dom slogs åter igen tillbaka med promenader och The. Fast blir helt klart lättare. Kämpar vidare. Nästa helg är en otroligt speciell helg.. nu gäller de att ladda upp för att stå emot. Frågan är ställer man in eller chansar man?

eling
mån, 2024-11-04 - 10:50

@Sweden092 så bra jobbat av dig. Hur svårt kommer det bli att avstå a helgen som kommer? Kommer du klara att avstå? Är svaret ja på den sista frågan tänker jag att du kanske kan gå på tillställningen. Med uttänkta strategier för hur du ska förhålla dig när du är där. Är svaret jag vet inte eller nja skulle jag verkligen överväga att ställa in ❤️

Sweden092
mån, 2024-11-04 - 11:57

@eling

Tankarna snurrar just nu men skall överväga båda alternativ. Jobbar med en strategi hur detta skall ordna sig. Sjukanmäler mig i värsta fall i sista minuten 👍

Amanda L
mån, 2024-11-04 - 19:35

@Sweden092 Jag tycker inte du ska chansa.
Känner du så är det bättre att avstå. Men OM du tror du klarar det är det bra med bestämda planer.
Vad gör du om du får en välkomstdrink direkt i handen?
Om det bara finns alkoholfri läsk?
Jag övade framför spegeln till och med. För det gäller att vara och låta bestämd.
Allra bäst är att stänga dörren till A genom att ringa till värden och säga att man bara vill ha alkoholfritt - eller ta med!
Med en bra plan kan det gå bra.
Med tiden kan du gå nykter på fester och utan att sakna eller tänka på alkohol, men jag minns att de första gångerna kan det kännas obekvämt. Men tänk på att det är en ny vana. För varje gång blir det lättare och du slippper det där fokuset på A.
Istället kan du vara närvarande och fokusera på musik, dans, vänner eller vad det nu handlar om.
Och allra bäst: du vaknar pigg och utan ångest!
Minns allt och ångrar inget. ❤️👍

Sweden092
mån, 2024-11-04 - 21:25

@Amanda L

Tackar för fina tips.
Planer byggs upp vet att alkoholfria alternativ kommer finnas. Har övat på att säga nej och har faktiskt vart på fest i helgen utan en droppe alkohol och de fungerade bra för mig men folk är lätt chockade över att jag tackade nej. Kändes pinsamt men skyllde på att jag gick på antibiotika.. funkade den gången men någon gång måste jag berätta hur det ligger till för alla. Går just nu under radarn med mitt beroende och famlar efter lyset hur jag skall ta mig fram.

Amanda L
tis, 2024-11-05 - 22:20

@Sweden092 Det var också något som jag grubblade oerhört mycket på i början. Det kändes som en skam att jag inte kunde dricka/klara alkohol.
Om du läser början på mångas trådar här så kommer du se hur besvärligt detta har varit för många.
De första gångerna sa jag att jag upptäck att jag mår bättre utan alkohol. Dvs om någon frågade… de flesta verkade inte bry sig särskilt mycket alls om vad jag hade i glaset.
Ganska snart kändes det helt ok och var snart ett av mina minsta problem:)
Så snart kommer det bara vara en station på vägen, långt därborta i fjärran.
En du passerat alltså.
Bara du är bestämd kan du klara vad som helst.
Och du kan vara stolt som tagit tag i ditt liv. Det är stort och bra, inget att skämmas för.❤️🙏🏻❤️

Sweden092
ons, 2024-11-06 - 01:59

@Amanda L

Tack Amanda för kloka ord och tankar. Stöter på raka motsatsen här alla frågar varför man inte dricker och de absolut första man åker på är ” har du problem”

Nåja gäller att landa i detta