av eling

vår2022
ons, 2024-11-13 - 22:01

@eling Vad modigt av dig att berätta! Jag berättade inte heller allt på en gång, men det viktigaste är att man fått ur sig det. Jag kände också en sådan lättnad och att slippa gå runt det hela tiden, att få vara ärlig och sann.

Vet du, jag var inte heller positivt lagd😂. Jag var rätt pessimistisk och såg worst case hela tiden. Negativ ock kritisk. Men, i samband med nykterheten så ändrades mitt mindset och nu är jag så mycket positivare lagd😁. Jag tror att alkoholen gör en mer negativ, rädd och orolig och det är ju inte så konstigt då det sliter hårt på signalsubstanserna i hjärnan. Så med nykterheten får hjärnan återhämta sig och komma i balans och man bli mer positiv, glad och chill😁.

Det känns fint att kunna stötta så gott det går❤️. Dags att knyta sig nu. Sov gott!

eling
tors, 2024-11-14 - 21:06

@vår2022 min man skulle nog bli glatt överraskad om jag fick den positiva effekten 😂

Idag är det dag 7 och jag har klarat denna dag fint. Alkoholdjävulen är ofta på besök men på olika sätt och jag tror att han har en taktik. Han säger ofta till mig att jag inte har något alkoholproblem. Han bygger upp detta genom att tala om det flera gånger dagligen.

Imorgon kommer en risksituation då maken ska iväg. Jag ska bunkra upp med massa snacks och det blir enkel matlagning.

Heja alla!

Fastforwardnorewind
lör, 2024-11-16 - 07:03

@eling Hej igen, förlåt att jag inte svarat tidigare. Har varit inne mycket på sidan, men missade att du taggade mig. Läste att du haft återfall, jag med :-(

Jag klarade 45 dagar - men sen var vi på höstlov med flera familjer, där föräldrarna alla dricker mycket. Efter en vecka med vin varje kväll och mycket god mat kände jag mig bara trött i både kroppen och huvudet. Lättirriterad och deprimerad. När jag var tillbaka i vardagen slutade jag dricka varje dag. Men har blivit ett glas vin här och där och en rejäl festkväll med alldeles för mycket alkohol.

Jag ångrar mig inte. Detta var bra för mig att inse att alkoholen inte är bra för mig och hur mycket bättre jag mår både fysiskt och psykiskt utan alkohol.

Jag har insett att jag är en beroendepersonlighet- det är antingen eller som gäller.
När jag dricker så dricker jag, när jag tränar så tränar jag, när jag äter nyttigt så äter jag nyttigt. Allting gör jag till 100 procent eller inte alls. Ja, du förstår ju hur destruktivt det då blir med alkohol.....

Nu är jag inne på dag 8. Förra fredagen var (igen) för mycket och jag vaknade med huvudvärk och ångest. Igår var första helgdagen utan alkohol, mannen drack både öl och vin och jag hade bara ett sug på ca 2 på en skala på 10. Tänkte tanken två gånger igår kväll att jag ju skulle kunna ta ett glas vin och låta det stanna där. Slog bort tanken och påminde mig själv om att det inte bara skulle bli 1 glas. Spolade fram filmen och tänkte på hur skönt det är att vakna tidigt på morgonen och få egentid med kaffe innan familjen vaknar upp.

Helt rätt beslut, nu sitter jag här med mitt kaffe och njuter av att vara pigg och glad och ingen ångest.

Hur går det för dig nu??

eling
lör, 2024-11-16 - 09:47

@Fastforwardnorewind hej vad kul att du skriver. Då är vi ungefär helt lika nu då, jag är på dag 9. Jag har druckit vid tre tillfällen och de första två var ändå tydligt planerade, skedde i smyg vilket verkar vara mitt signum och då jag drack en flaska vin båda gångerna. Tredje gången gick snabbt då jag tänkte att en öl kan jag ta/behöver jag men innerst inne visste jag ju redan innan att det stannar aldrig där vilket det inte gjorde heller. Det som kanske varit positivt nu är att jag mått dåligt under tiden jag druckit och har inte fått några positiva känslor alls. Nä usch jag känner som dig, jag mår bättre av att inte dricka och det är så skönt att inte vara bakis. Min man var ute och festade igår vilket gör mig lite irriterad och jag får tankar om att det är orättvist. Men samtidigt på riktigt så ovärt, ligga bakis dagen efter, man borde kunna ha lika roligt när man träffar sina vänner oavsett om man dricker eller inte.

Har du också tre månader som mål?