av B.Å

B.Å
fre, 2024-11-22 - 21:20

@Andrahalvlek tack ❤️ ska försöka hinna vara snäll mot mig själv - som du säger man kan ju bli sjuk av stress och oro och det har jag ingen lust med. Väldigt ovant att gå igenom så mycket utan bedövning, men spännande upplevelse att känna att det går alldeles utmärkt. Tror a-djävulen börjar ge upp nu, den är nog mer trött än någonsin och det känns som en liten seger för mig 🏆

@Molnet tack ❤️ heja dig med, du är en riktig kämpe du med 🥰

blomblim
mån, 2024-11-25 - 19:56

Hej på dig, nu har jag lyckats ta mig ut ur mitt eget rövhål en bit och såg att din tråd nämndes och tänkte, den måste jag läsa! Men jag har ju bara tagit mig ut en liten bit så jag har bara läst första och sista inlägget.
Det är lustigt för jag kände faktiskt väldigt mycket igen mig i det du skriver precis som du skrev till mig, jag kände det i hjärtat när jag läste det du skrev till mig i lördags och började faktiskt gråta. Om du visste vad jag behövde det.
Att läsa att du mådde så dåligt är nästan provocerande, du som var ett sånt stöd för mig.
Jag blir SÅ glad av att läsa ditt senaste inlägg. Du kommer att klara det. Kämpa!

B.Å
mån, 2024-11-25 - 20:35

@blomblim du kommer också fixa det, vi finns här och gör det tillsammans 💪

Det allra allra viktigaste är att låta bli det första glaset sen får vi lita på processen och ta ett nytt (klokt!) beslut varje dag. Jag hade det så jävla jobbigt i början och känner mig så stolt att jag kommit en bra bit på vägen nu. Har inte gjort det ensam utan med hjälp av alla här, som går före mig och stöttar och delar med sig. Jag sätter små små mål hela tiden, tycker alla vi som ändå inte kan (eller vill, som jag då) dricka måttligt förtjänar att ge oss själva en andra chans. Mitt nästa mål är 163 dagar, sen blir det ett halvår 🌟

Det blir bara bättre och bättre och jag lovar dig att det är så värt det. En dag i taget.

Kram ❤️

Amanda L
tis, 2024-11-26 - 11:03

@B.Å Har inte kikat in på ett tag. Tråkigt att ditt liv är så besvärligt just. Hoppas du har andra vänner att prata med om du behöver. Annars finns ett forum här för de numera nyktra där verkligen allt möjligt annat brukar ventileras. Måhända kan det vara värt att prova.
Hursomhelst hoppas jag att du kan lösa dina problem . Jag skickar ett trollspö! 🙏🏻❤️
Kram!

B.Å
tis, 2024-11-26 - 18:30

@Amanda L tack fina - allt kommer bli bra och jag tackar så hjärtligt för trollspö ❤️

Vet du vad, tänkte på det förra veckan att jag börjat känna mig redo för den ”vidare delen” det har hänt något i mig och jag känner mig väldigt stabil i själva ”jag dricker faktiskt inte” delen. Har dock så mycket annat just nu och hinner inte lika mycket forum. Måste röja undan lite men efter nyår kommer jag nog våga och hinna med lite mer.

Ni är så bäst, tack för att du tittade förbi 🤗

B.Å
sön, 2024-12-01 - 19:23

En liten uppdatering, ja nu har man varit nykter och utan alkohol i himla massa dagar. Mer än fyra månader faktiskt vem fan hade trott det liksom.

Som jag nämnt tidigare är jag inne i en stressig period just nu och livet är inte alls lätt, men jag är nykter och tänker nästan aldrig på alkohol, vilket jag är otroligt tacksam för.

Kan vakna mitt i natten av stress och bekymmer men tankar på "bara ett glas" dyker inte upp längre....jävligt konstigt detta, känns som att någon har tryckt på en knapp och jag vill aldrig mer dricka a.

Undrar ibland kan det vara a-djävulen som testar nya metoder på mig "ja ja låt henne tror att hon klarar det här utan alkohol, vagga in henne i trygghet och sen lägger jag in en fet käftsmäll!" men jag tror inte det. Det känns som att jag är klar nu, på något konstigt jävla sätt är jag klar och jag kommer aldrig mer missbruka och misshandla mig själv med hjälp av nervgift. Är dock förberedd, mig tar den inte!

Tänker knappt på det längre förutom då när jag ångrar hur lång tid det tog för mig att komma fram till beslutet. Önskar att jag kunde vrida tillbaka tiden och få vissa saker ogjorda - mest ångrar jag all tid som gick till spillo för jag antingen var berusad eller bakis, vad var det för liv.

Tänk om det är så jag inte ens är en alkoholist, det kan jag tänka ibland. Men det spelar ingen roll, jag vill ändå så aldrig mer dricka. Men just nu tänker jag nästan aldrig på hur det varit, eller hur det skulle kunna bli om jag började dricka igen, jag har lyckats bli alkoholfri. Jag är den som inte dricker.

Är så oerhört tacksam att ni finns här, jag hoppas så klart att jag fortsätter vara stark och kaxig i min nykterhet....är dock ett vrak just nu och kämpar verkligen på andra plan. Har tänkt att jag så småningom kommer starta en ny tråd här i forumet och då under fliken "Det vidare livet" men just nu är det fullt fokus på IRL och jag är helt enkelt ingen rolig att vara med :D

Blir så glad när jag ser alla nykomlingar som hittar hit, vill säga till er alla att ni kommer aldrig ångra dagarna ni går och lägger er nyktra. Att få vakna utan (fylle-) ångest är den bästa gåvan vi kan ge oss själva, en dag i taget är allt vi behöver ge oss själva.

Ha det gott nu mina vänner, många kramar och tusen hjärtan till alla er.

Memmy
sön, 2024-12-01 - 19:34

@B.Å
Hej 🩷 Vad tråkigt att höra att du har det kämpigt just nu, jag hoppas att det snart blir bättre igen. Vad skönt att höra att tankar på A inte längre hemsöker - låter som en befrielse. Skickar lite kramar och styrka till dig 🩷

åträtthåll
sön, 2024-12-01 - 21:06

@B.Å Bästa du!
Jag har varit alldeles för inaktiv på forumet men blir glad av att läsa att du är fortsatt nykter.

Jag kan inte riktigt få fram orden i skrift längre men hejar på dig alltid och hoppas du får medvind i måendet snart. Kram ❤️❤️

Himmelellerhelvette
mån, 2024-12-02 - 22:58

Hej @B.Å! Längesen jag skrev till dig, förstår att du har det lite jobbigt på olika plan men så skönt att alkoholen inte är där och försöker lura dig att tro att den ska lösa något! Jag kände precis som du, hade så otroligt mycket motgångar där kring 4 månader av nykterhet, fy så dåligt jag mådde men inte ett dugg sugen på att försvinna med hjälp av alkohol, det fanns aldrig i tanken och det är väldigt fascinerande! Jag tänkte bara att det kommer bli bättre, jag höll så hårt fast vid hoppet att det kommer bli bättre, jag skulle få må så bra som de som gick före beskrev, jag hade bara som mål att må bra, bättre och bättre och alla motgångar jag tog mig igenom gjorde mig starkare och jag kunde se nya framsteg då och då. Hur jag kom längre i olika processer kring relationer, jobb, kollegor och viktigast av allt, familjen! Min man och våra älskade ungar! Stor kram! Resan är målet! Det kommer bli bättre! Jag tycker också jag fick så många olika insikter med jobbet, det var mycket som gick emot mina värderingar fick jag syn på när jag började öppna ögonen och inte längre var så inne i mig själv! Tillslut sa jag upp mig! Det var så skönt! Det har jag inte ångrat en sekund! Tog ett jobb där vi strävar mot samma mål och har likvärdiga värderingar och det är otroligt viktigt för att må bra men det tog mig nästan två år av nykterhet innan jag hade blivit såpass stark och stabil och vågade tro på mig själv och min kapacitet! Allt tar olika mycket tid för olika processer att förändra för man kommer på mycket på den nyktra resans gång som man vill förändra både med sig själv och vad man lägger sin tid och energi på!❤️

B.Å
tis, 2024-12-03 - 10:59

@Himmelellerhelvette åh tack ❤️❤️

Om du bara visste hur mycket ditt inlägg tröstade mig, läste det inatt och så mycket igenkänning 🥲.

Just nu är det mycket som skaver, känner mig helt intryckt i ett hörn, överkörd och uppgiven….men jag vet att det kommer bli bättre. Har bara så många beslut att ta och vissa saker kan jag inte kontrollera, men förändringar kommer göras och fan så skönt det ska bli när jag kan pusta ut.

Tack igen ❤️ och tack ni andra som även skrivit en rad ❤️

Ny dag
tis, 2024-12-03 - 22:51

@B.Å Styrkekramar till dig! Så glad att få vara 22 dagar efter dig👍. Det där jobbiga som periodvis ansätter en är så jobbigt och frustrerande. Du är ingen alkoholist så länge du inte dricker något❗️ Men skulle du välja att ta ett glas skulle du förmodligen vara det… Så tänker jag om mig själv…. Och tänk så skönt att du är nykter när många beslut ska fattas hur jobbigt det än är att göra det. Jag skulle gärna hänga med dig såll🥰❤️

Himmelellerhelvette
tors, 2024-12-05 - 07:21

@B.Å ❤️Något som hjälpt mig jättemycket är att skriva om det som skaver i en bok för hand, det är något med att med hjälp av handskrivet kunna processa både fysiskt och psykiskt, när jag skriver får jag en annan dimension av det jag tänker och finner klarhet och ett utlopp för allt som far runt i huvudet. I början var det svårt att våga skriva men eldade då upp det efteråt eftersom jag var rädd att någon skulle läsa mina innersta tankar. Ju mer jag blev van att skriva blir det en form av flöde där pennan liksom går av sig själv och det är så befriande och väldigt många pusselbitar faller på plats, tårarna kan rinna hejdlöst och efteråt är det underbart! Prova! Kram❤️

B.Å
lör, 2024-12-07 - 08:59

Dag 139

Ville bara titta in och säga hej. Är fortfarande nykter (vilket känns helt naturligt nu och inget jag brottas med 💪) och har det så där…snart är det jul och jag är iallafall glad att den kommer firas nykter.

Att få vakna nykter varje morgon är något jag värdesätter, sover dock dåligt just nu och är fortfarande ingen kul att vara med.

Började samtalsterapi i oktober och blev i princip utskriven som ”frisk” nu i början av december 😞 orkar inte!

Hoppas ni andra har det bra ❤️

vår2022
lör, 2024-12-07 - 09:46

@B.Å Hej! Vad skönt att det känns helt naturligt för dig att vara alkoholfri, grattis till det! Det kan vara en kamp att komma dit, men nu är du där. När du nu har det så tufft på andra plan i livet så kommer din nykterhet att hjälpa dig att kunna hantera det på ett bättre sätt. Tänk dig din situation med fylla på det!

Låter märkligt när du skriver att du nu är ”frisk” från samtalsterapin. Att gå i terapi är inget man blir ”frisk” från. Det handlar ju om en process, och något som pågår hela livet. Kanske handlar det om att vården inte kan ge dig fler samtal pga att de bara har korttidsterapi? Pga kostnader? Pga kompetens? Att du behöver vända dig till någon annan där du kan ha fler samtal? Vet att många har blivit hjälpta av Mindler på nätet som bara kostar 100 kr/gång, att de är nöjda.

Ge inte upp om du känner att du behöver stöd och samtal, du vet bäst själv när du känner dig klar och inte har behov av samtal. Jag gick senast minst 20 gånger i samtal som glesades ut i tid på slutet.

Sköt om dig och ge inte upp! Kram❤️

B.Å
lör, 2024-12-07 - 13:18

@vår2022 hej och tack för fina kloka ord och omtanke ❤️

Jag fattar inte själv varför jag blev ”utskriven” – är ju ett vrak som sagt men vi klickade inte alls och hon fattade inte hur fucked up jag är 😭😭Fick några verktyg att använda mig av i vissa konkreta situationer – alltså vi skrapade på ytan och sen var det klart. Helt oduglig var hon och sen kanske jag är naturligt duktig på att inte visa mig svag, vet ej. Ska testa Mindler efter nyår ❤️

Jag har även varit på ett par AA möten nu i december, tyckte det var läskigt som fan, nej tack liksom 🤭 ja ni hör, jag är ingen kul att vara med, allt är pest och kolera 😂😂

Men jag ska inte ge upp. 2025 kommer bli mitt år - det är redan bestämt 🌟💃