När det går mot jul så kan man önska sig många saker. Det kom jag att tänka på när jag fick lite julkänsla här vid mitt köksbord då jag försökte att samla ihop lite energi för att kanske kunna komma utanför dörren i dagsljus. Musik är sånt som jag använder för att vakna till och få lite positiv energi ibland.

Så letade därför igenom en låda med gamla CD-skivor och hittade en med den svenska rock-gruppen The Refreshments som brukar köra julshower i vårt avlånga land varje år. Jag tog och spelade det första spåret från en lite äldre platta med julmusik. Låten hade den rätt så passande titeln Christmas Wishes.

Tror att min gamla rätt så analytiskt lagda kristna morsa inte skulle ha haft nåt emot låten ifråga. Det kan finnas mycket tänkvärd lyrik där man minst kanske hade kunnat ana liksom. Nej, nu är det väl kanske dags att sätta på sig ett par strumpor så att man kanske kommer utanför dörren om nu Herren så tycker att det kan vara en vettig pryl att göra. För har då inget alkoholsug nu som skulle kunna ställa till det känns det då i stunden alltså.

Ha en fortsatt fin fredag!

@Flarran Hoppas rundturen var fin. His mug sker solen idag så min rundtur var en njutning! Inget sug efter vin här heller. Det är något att vara glad för, stort i det lilla😊

Det fanns ingen energi till nånting alls idag. Har inte ens orkat tänka på nån resa in till bolaget efter alkohol och det vill inte säga lite alltså. Men efter att ha ätit en näve med salta jordnötter så fick jag så pass med energi att jag orkade att steka på tre ägg och placerade dessa på ett par limpskivor som fanns kvar. Hade ingen färsk mjölk men en god druvjuice kvar så det ordnade sig ändå.

Har nu diskat men har ingen riktig lust att tvinga mig själv ut i mörkret för att handla. Så det får då allt vänta tills i morgon. Man ska ju vara självsnäll har jag läst och satsar väl på det idag då alltså. Kanske så kommer man utanför dörren i dagsljus i morgon om man är pigg och glad. Nykter och alkoholfri är jag då precis så som man har varit alla dagar här på detta eminenta forum och det får jag väl vara tacksam för.

Förresten, @Maud, det var trevligt att du tittade in här en sväng kompis, det piggade faktiskt upp lite kan jag säga. Kom just på att jag inte hade druckit mitt glas med vitaminberikat vatten som jag brukar göra, kanske är det därför som jag har varit så himla trött idag. Såg på min väggalmanacka att det är vintersolståndet i morgon så sen vänder det och vi går mot ljusare tider vilket känns bra. För man blir ju så förskräckligt trött i vintermörkret.

Ha en fin kväll!

Julen är allt en lurig tid, och i år har denna tid inför jul varit en berg-och-dalbana i motivationen till fortsatt nykterhet och att vara alkoholfri. Hade faktiskt allt några rätt så störande tankar på bolaget bara knappt en halvtimme före stängningsdags vid 19-tiden för en stund sen. Men som tur var så har jag ju varit trött som en gammal gnu hela dan idag. Så det fanns inte nån större risk för att man skulle orka flänga iväg på cykel och riskera att komma hem med nån kasse med gamla favoriter att slå sig i skallen med alltså. Några paket folköl från lokala matbutiken finns det i stunden inte heller någon större risk att falla för så att säga. Man får väl ibland vara tacksam för att man är för trött för att gå ut på nån nyttig promenad i omgivningarna så att säga. Får verkligen hålla fokus och tungan rätt i mun i morgon lördag känns det som. Men har ju en hel del nyktra dagar i bagaget nu och även lite erfarenhet om hur alkoholdjävulen arbetar alltså. Det tog jag mig allt en slurk med kaffe på.

Ha det gott mina vänner!

@Flarran Håll tungan rätt i mun även idag du!
Det vore ju allt bedrövligt att inte fira en vit jul. Din chokladmjölksrutin låter fin, håll I den!
Må så gott o hoppas du tar dig ut en sväng idag.

Det är inte alla dagar solen skiner, och ibland funderar man på om den nånsin kommer att skina så klart som man minns på något sätt att den kanske en gång i tiden ibland kanske gjorde. Vaknade för en stund sedan efter en rätt svår natt med många tankar både hit och dit. Pysslade lite med en gammal dator för att väl skingra tankarna en del och lyckades till sist somna och få sova en stund av total utmattning.

Man förväntas tydligen sjunga nykterhetens lovsång och hoppa upp och ned av ren glädje för att man lyckats att med ett jäkla hårt eget arbete och ren envishet gjort sig själv alkoholfri. Har nu just druckit en burk med inte nåt blask med alkohol i, utan bara en vanlig cola och ätit direkt ur en gammal konservburk med ravioli som fanns kvar i skafferiet.

Bolaget har i stunden öppet i ett par timmar till, och det skulle vara en enkel match att bara ta en taxi dit och få några timmars tankefrid och slippa känna att man mår så jäkla dåligt psykiskt som man faktiskt gör. Men tack vare att jag nu har gått och blivit snål som ett litet troll och därför inte som en idiot vill rusa iväg och kasta bort en massa pengar på en stunds dimmigt flummeri så blir det inget av med den saken.

Har inte heller nån ork och energi att gå utanför dörren så det blir ingen folköl från matbutiken heller. Så visst kan man var tacksam även för negativa saker som att man inte orkar att göra knappt någonting alls. Så kör då i stunden vidare som alkoholfri. Ska nu försöka att släpa mig till sängen för en stunds vila. Det var trevligt att du @Maud tittade in här kompis. Som du ser så håller jag då tungan rätt i mun och har fokus på fortsatt nykterhet, och kanske blir man en dag på lite bättre humör trots den envetna dystymi och andra angränsande psykiska prylar som man har begåvats med liksom.

Ha en fin lördag!

Det krävs motivation till all form av mänsklig rörelse tycks det som när man tänker efter på ett lite djupare plan. Vad som är gott och väl, kan nog ses i lite olika ljus beroende på vem betraktaren är. När man ser på uppkomsten till sin egen ibland väl kanske lite dystra tillvaro kan man väl fråga sig vad en äkta ren och osjälvisk kärlek är för något, och om någon sådan egentligen finnes.

Något som det väl på olika sätt även skrivits om i olika böcker och sjungits om i otaliga visor och låtar genom historien. Självsnäll ska man vara har jag läst om att man bör vara, och att kärleken till sig själv nog bör vara rätt så stor och stark för ett eget någorlunda balanserat och gott välbefinnande. För då tycks i alla fall rätt så mycket, åtminstone i stunden bli något drägligare eller liksom lite lättare att kanske fördra.

Kärlek till sig själv måste det nog i grunden sägas vara att med en egen kanske rätt så logiskt nykter och alkoholfri tanke vara att gå emot kanske känslan till att vilja förgifta sin egen kropp med det skadliga nervgiftet alkohol. Detta för att i en kort stund kanske få en konstgjord känsla av tankefrid, och därmed då för en kort stund slippa att kanske känna av det ibland lite jobbiga skavande eller tomma glapprummet mellan sånt som ande, kropp och själ så att säga.

Har nu i denna stund motivation till en energiskapande rörelse i form av en välmotiverad promenad då jag funderat lite på morgondagens frukostrutin med en kopp varm choklad och några limpmackor. Så borde väl rent logiskt sett kanske försöka att få på mig ett par skor nu sade mig en känsla och att därför i mörkret sedan ta och sakta med tanke på halkan, traska iväg till matbutiken efter lite dagligt bröd till kommande dagars och helgers fröjder. Så tar väl alltså och gör så då, eftersom det ju verkar vara rätt så logiskt i stunden.

Ha en fin kväll!

@Flarran Heja dig! Och tänk på vad jag sagt tidigare - hellre en liten runda varje dag än MÅNGA km en gång varannan vecka. Som alltid sägs det med all välmening i världen till dig ❤️ Det kan vara tufft som fan, men egentligen är det förhandlandet man har med sig själv som är tuffast. Precis som med alkoholen.

Kram 🐘

Det är fasen inte klokt på en skruv alltså. Hade ju bara tänkt att till fots gå en dryg kilometer nånting och handla lite måttligt av limpa och lite mjölk i matbutiken. Men då slog köpmonstret till i mig, och jag kom plötsligt i lokala matbutiken på att jag skulle köpa all tänkbar julmat på en enda gång alltså, så det var klart liksom.

Så nu har man sylta, skinka, pastej, sillburkar, julgröt i rullar, ost, limpa, mjölk och en massa mera julmust och godis av diverse slag som nu har landat i kyl, frys och skafferi. Drygt 30 kilo packning i påsar och ryggsäck blev det. Det var knappt jag tog mig fram de sista metrarna fram till huset man bor i alltså. Det är då så sant som det är sagt och skrivet, att man väl borde försöka att planera och tänka på att fördela och portionera ut inhandlingarna av livsmedel så att det blev lite mera överskådligt och vettigt så säga liksom.

För det enda som väl är måttligt idag, vilket man väl får vara tacksam för. Det är då det här med alkohol och nykterheten. För det är fortfarande noll portioner som det väl heter, och ingen tanke på starkvaror fanns i matbutiken och vägen hem heller liksom. Sitter nu och dricker lite helt vanlig alkoholfri röd druvjuice och pustar ut en aning och undrar varifrån krafterna kom. Förresten, det var kul att ni @Maud och @Andrahalvlek tittade in här på kvällskvisten.

Ha det gott mina vänner!

Nu har jag sovit två timmar efter att ha sett på lite rolig film från förr som jag skrattade rätt gott åt. Såg just på Googles logobild att det är halvmånens uppgång i fråga om månfaser och väl faktiskt även vintersolståndet passerats sen igår, och att det idag denna 22:e december och 4:e advent som jag nyss har sett på väggalmanacka i hallen. Tänk så logiskt nyktra tankar man kan tänka vid sin dator så som relativt ny-nykter och alkoholfri. Vi går alltså mot ljusare tider.

Funderade på om jag skulle spela nån rocklåt så här på söndagens rätt tidiga timme, men klickade då på en psalmsång som jag har på datorns skrivbord och det fick bli - Din klara sol går åter upp med en trevlig barnkör. Hittade låten eller psalmen i höstas på Youtube och sparade den mest på skoj då den psalmen för mig ger lite lustiga minnen om min gamle far som trots att han var helnykterist och kristen väl inte direkt hade de bästa minnen kring psalmen ifråga.

För det var väl kanske inte så kul på hans tid som skolelev, då det i skolmiljö skulle påtvingas alla ungar de kristna värderingarna och traditionellt rätt så inrutade tankegångar alltså. För allt som handlar om en andlig känsla eller tro måste ju som en beständig nykterhet komma av fri vilja och fungerar inte om det bygger på ett yttre tvång kan man tänka. Så har jag då åter igen skrivit lite tok på min sida här på detta eminenta forum i tidig morgonstund eller mörkaste natten, hur man nu väljer att nyktert se på saken alltså.

Ha det gott!

Satt nyss och funderade på vad jag skrev för tok den 22:e december det förra året som hette 2023. Detta år då jag för första gången på över fyrtio år nånting varit helt nykter i över hela två månader och kände mig rätt så nöjd och glad med den prestationen. Måste säga att jag då hade rätt så kloka tankegångar. Känner mig så här i skrivande stund då jag är inne på mitt tredje glas med kallt vanligt kranvatten rätt så stolt och även tacksam för att jag fortfarande är alkoholfri.

När jag ser hur mycket tok jag skrivit i så många dagar i följd så blir jag nästan lite förskräckt över hur självcentrerad jag måste framstå som för de flesta. Men ni alla på detta forum ska veta att jag tänker gott om er alla och även då och då sänder en bön till den högste och skaparen om att det ska gå bra för er alla, och att jag trots min knepiga psykiska status och sömnsvårigheter nog av den högste kanske har fått lite andlig extra kraft. Tror nog att han har en förhoppning om att jag ska kunna hålla fast vid mitt löfte till honom om att vara nykter till mitt sista andetag.

För så tänkte jag i en svag stund då jag bad till honom, om att får jag bara vara frisk i åtminstone den nivå som jag var på när jag det förra året gav ett löfte om alkoholfrihet. Så ska jag kämpa på så gott som jag bara förmår. Men måste säga att det inte är lätt alla dagar att hålla i och hålla ut. Men det är väl då som man ska hålla extra hårt och fast om sin andliga tro och sätta tillit till Herren även om man väl inte kan påstå att man är Guds bästa barn i tanke, handling och ord i var stund.

Då det i dag är söndag och vilodag så ska man väl kanske inte sitta och skriva en massa tok när man kan lyssna på nån trevlig andlig sång man har att tillgå i stället kanske. Den känslan kom till mig för en stund sedan. Så i skrivande stund så är det Pelle Karlsson och låten Det lilla ljus jag har som nu för en gångs skull till skillnad mot världslig Rock 'n' Roll som snurrar på och runt i mina gamla slitna hörlurar alltså. Nu sade mig en känsla att det nog får vara nog med detta skrivande på en liten stund. Då det väl kanske är dags att försöka att få sova nån timme till, sen får man väl se vilka stordåd man kan orka att hitta på liksom.

Ha en fin söndag mina vänner!

@Flarran
Fint att läsa om din Gudstro. Helt klart är det en stor tillgång i processen mot frihet från missbruk. Så är det för mig. Jag tänker tillbaka till 80talet när jag kämpade för att bli rökfri, slutade och började och bad många ggr, tillslut insåg jag att Gud försökte säga mig något ” Det blir en kamp för dig, men kom hela tiden ihåg att Jag är med dig i varje steg, i varje kamp mot röksuget. Kämpa tillsammans med Mig, vet att Jag aldrig dömer dig. Efter ca 5 veckor kommer det värsta att ligga bakom dig och det blir lättare och lättare. Glöm inte att Jag är med dig hela vägen, som i bilden av fotspår i sanden ”När du bara såg två fotspår 👣 i sanden och du trodde att även Jag hade gett upp och lämnat dig. Det var då Jag bar dig ❤️” Denna insikt har även hjälpt mig i a processen. Idag ser jag fram emot att gå till en levande och härlig kyrka. Möta människor som är uppmuntrande och ger så mycket. Sen är jag redo att möta nästa vecka och Ju/Nyår.
Önskar dig det allra bästa för den tid som ligger framför med fina överraskningar från Honom som vill ge oss allt gott ❤️🤗

Sitter och dricker lite julmust denna söndag och 4.e advent. Hade ju tänkt att tvätta lite idag, men fick då tokigt nog för mig att julstäda lite först, och sopade köks och hallgolvet samt skurade en del som det verkligen behövdes. Sedan så var all min energi puts väck alltså. Kommer ihåg att min gamla mormor brukade säga att det skulle vara fint på julen för annars skulle tomten inte komma. Hon var knepig hon och fick en till och med att piska mattor då det var något hon verkligen vurmade för minns jag.

Det är allt trist att man har så himla lite fysisk ork numera som alkoholfri, det är då inte direkt positivt och upplyftande psykiskt för mig alltså. Har ju social ångest också, så man orkar ju rätt sällan att ta sig ut bland folk. Nog är det väl lite motigt att bara sitta och häcka för det mesta vid en gammal dator och känna hur klen man är när man inte bedövar sina krämpor med starka drycker.

Men man ska väl inte klaga, för nykter och helt alkoholfri det är jag då trots allt, och det får man väl ändå vara tacksam för. Hur som helst så sparar man då en rätt så bra slant om inte annat på att man halkade in i nykterheten den förra hösten, vilket då behövs i dessa dyrtider. För inflationen har då verkligen galopperat på rätt bra ett tag så att säga. Det var förresten riktigt trevligt att du @fröken_fri tittade in här en sväng kompis, sånt uppskattas och piggar då allt upp en aning.

Nu när det är jultider som det är så är, då är allt vår Herre lite mer i ropet än vanligt förekommande kunde man höra mellan raderna i en predikan på nätet idag. Tänk om det var lika mycket folk här i kyrkan en helt vanlig söndag sade nån. För så gick tongångarna i nån församling där en ledare väl liksom försynt klämde ur sig sånt innan det var dags helt traditionsenligt för kollektbössan att komma fram i vanlig ordning liksom.

Men visst är det allt rätt trevligt med alla levande ljus och julens sånger alltså. Det är nåt tidlöst över det hela och det behövs då allt något som inte bara är så himla modernt och profant ibland. Minns att min gamle far talade om sin gamla farmor ibland och att hon i alla väder visst skulle på julotta. Det kunde vara hur kallt som helst och även en massa snö på den tiden, men det var inget som hindrade henne för att ta sig till julottan. Det är då en pryl som man själv skulle vilja göra om ork till sådana stordåd fanns.

Så därför är det inte så dumt att man numera både på mobil och dator har tillgång till nätet i alla fall. För då kan man då trots enveten energibrist få sig ett och annat Guds ord till livs ibland. Nu är min lilla flaska med julmust snart tömd och det känns som att det är dags att plocka fram nån CD med lite trevlig julmusik, så det står väl närmast på att-göra-listan här i mitt kök alltså. Det är ju rätt många låtar man vill hinna med att lyssna på innan julafton anländer så att säga.

Ha en fin kväll!

@Flarran Men du Flarran, det är helt rätt att det knappt är en själ i kyrkan en vanlig söndag. Skulle du klara o må gott av att pallra dig dit? Sitta längst bak, bara som en liten utflykt.
Juletid och påsk är det kanske lite trångt ibland men andra dagar är det luftigt och nästan folkfritt. Bara en tanke, en omtanke.
God jul på dig du välformulerade figur🎅

När man har kört en hel del andlig julmusik så blir det lätt som så att man kanske böjar känna för nån låt som kanske spelas lite oftare oftare på traditionellt klingande radiokanaler kan man tänka. Hittade nyss en trevlig Evert Taube komposition som i en dansbandsversion framförd med svenska dansbandsgruppen Lasse Stefanz och låten ifråga är alltså Knalle Juls vals, vilket väl faktiskt är en rätt så passande låt för alla som i sista stunden idag rusar omkring och vill få fatt på nån lätt barrande granruska att förgylla sitt julehus med.

Har inte jagat runt på stan efter nån äkta gran på en massa år. Detta då jag i rätt många år varit miljövänligt medveten och satsat på återbruk och att använder samma gamla plastgran år efter år. Den som vid jultid brukar få stå på ett litet bord för att få förgylla sin plats med färgglada små lampor i vardagsrummet. Vilket den numera har gjort i rätt så många jular alltså. Man är kanske lite är väl modern på den punkten.

Det vet man då efter att man en gång i tiden av sin gamla faster fick höra ord som att bara riktiga julgranar var nåt at räkna med för att det skulle infinna sig en riktig julkänsla. Men tänker att nog denna dekoration duger bra som sällskap vid tv:n när Kalle Anka säter i gång och kvackar igång på på sitt sätt på julafton. Detta medans man i tv-soffan sänker inte en flaska med nåt alkoholhaltigt hemkört i en läskflaska eller burk som förr fick spela rollen som förklädd och oskyldig julmust.

Men detta års julafton får då bli precis som det förra årets jul, då endast äkta alkoholfri julmust var det son dracks vid en av julaftonens största och mer traditionella högtidsstunder. För sånt blir man då inte yr i mössan av så att säga. Kan nu riktigt känna inom mig hur alkoholdjävulen samlar sig till ett anfall för att väl säga till mig lite senare idag. Men du vad pysslar du med, har du blivit helt töntig...

Denne filur lär väl tycka att man har begåvats med onödigt mycket vett och inte som i tidigare år i likhet med så många andra i vårt avlånga land och inte bara tanklöst som så ofta förr väljer att sitta och slår sig i skallen och medvetet dricker nervgiftet alkohol. Så den ondes trogne hantlangare alkoholdjävulen får då allt stå där för sig själv och spotta och fräsa i et hörn denna jul tills jag bara ber Herren att visa den skojaren ut ur mitt hus. Förresten @Maud det var trevligt att du tittade in här. En riktigt God Jul tillönskas även dig kompis.

Ha en fin dag!

Man ska inte rusa iväg i panik som det höll på att bli i morse. Detta då jag efter löjligt lite sömn som vanligt vaknade allmänt uppgiven, utmattad, nedstämd, orolig, och sedan dumt nog jämförde dagens datum och morgonkänsla, med samma datum det förra året på min dagbokssida kallad för Promillebikt. Förra året den här dan före julafton, då hade jag varit nykter i bara drygt två månader. Det som var så slående i morse var att jag mådde precis likadant fysiskt och psykiskt som då. Samt att alkoholsuget och längtan efter en rejäl berusning var exakt lika stor och stark idag. Det fanns i morse ingen som helst framtidstro eller hopp om att någonting någonsin i hela världen skulle kunna komma att bli bättre alltså. Men sedan gick jag och vilade mig i en halvtimme strax innan åttatiden, som visade sig bli till nästan fem timmars sömn. Det är allt för en normalt sömnlös dystymiker som mig en riktig Julklapp. Visserligen en dag för tidigt, men god sömn är alltid mycket välkommen och uppskattad här. Vaknade sedan och tittade ut genom köksfönstret och såg att det hade snöat i drivor liksom. Det såg ut som ett riktigt klassiskt julkort med snö på träden precis som man vill ha det vid jul. Tanken i morse på en omgående resa i taxi in till bolaget efter öl, vin och sprit i mängder var då som helt utraderad. Nu så sitter jag stilla vid mitt köksbord och funderar på om inte dagens rätt så att säga får bli ett fat med julgröt i alla fall. För nu har ju tydligen julkänslan anlänt liksom.

Ha det gott mina vänner!

@Flarran Här blir det oxå julgröt ikväll. Inte min favorit men är det jul så är det. Med sirap och kanel slinker den ner.
Gjort den själv med smör o grädde så den är len som sammet .
Snö låter härligt. Nere i söder nöjer vi oss med grååååååååväder.
Njut av gröt, snö o nykterheten!

Här var det julfest i stugan alltså. Ordentligt med julesnö utanför köksfönstret. Hur mycket mat som helst som man kan önska sig finns hemma, och har just öppnat en påse med rätt goda skumtomtar och skruvat korken av flaskan med julmust och slurkar på. Har tänt plastgranen i miniatyr och funderar på om man kanske skulle ta sig lite skinka, sylta, leverpastej eller att slå sig lös på en sillmacka kanske.

Inga problem alls här i stunden. Men det var allt lite knepigt där en stund på eftermiddagen med tankar på diverse alkohol innan bolagets stängningsdags. Men jag tänkte då på det där med HALT, och kom fram till att det nog var bokstaven T som i trött som spökade en del liksom. Den största motivationsfaktorn till att jag idag till sist valde att inte gynna bolaget det var nog förutom nykter vana numera, en ren logik, och kanske även en viss portion med sparsamhet.

För varför kasta bort en massa pengar på att slå sig själv i huvudet med en flaska för att få den tveksamma ”glädjen” av att en stund vingla omkring mer eller mindre tanklös i en dimma. Sedan rent logiskt sett vad är det för värde i att konstgjort tro sig må bra en kort stund och sedan bara få fortsätta som en korkad slav under alkoholdjävulens makt tänktes det. För en berusning är väl egentligen mest som att pissa på sig om vintern, det värmer en kort stund, sen blir det rejält kallt och otrevligt.

Så jag gick alltså och vilade mig på sängen en stund och fick faktiskt helt spontant sova ett par timmar till. Snacka om nykter och alkoholfri Julfest alltså. Så nu kan jag alltså med ett gott samvete och glad plånbok fira denna dag före dopparedan med lite trevlig julmusik i hörlurarna och fira uppesittarkväll så det står härliga till. Har redan alla prylar man kan önska sig rent materiellt, och det är man då tacksam för.

Tänker nu även att, vem sjutton behöver väl en massa öl, vin och sprit till hög kostnad när man kan ha det så här himla bra utan risk för baksmälla och diverse till alkohol trista kopplade grejer alltså. Har ingen stress eller press heller som ligger på nu. Det finns faktiskt stunder här i världen då man kan känna lite förnöjsamhet och faktiskt en hel del tacksamhet också.

Ha en fin kväll mina vänner!