av Memmy

Memmy
lör, 2024-12-21 - 22:19

Dag 20.

Lördagskväll. Hela dagen har jag känt mig glad och verkligen känt att jag inte vill dricka. Sen vid 20-tiden så började det komma krypande. Först när min man spelade hög musik i bilen med en massa partylåtar, vilket är en trigger för mig. Sen när det blev prat om att någon kanske skulle komma hit och dricka lite öl och kolla tv. Och sen när min man dricker öl här hemma ikväll. Fan vad jobbigt suget blev. Nu är jag på dåligt humör och hatar alkohol och mig själv och vill bara gå och sova. Jag hade en fin känsla och ett lugn i kroppen, men det bara försvann och byttes ut mot en massa negativitet. Jag kommer inte att dricka ikväll, men önskar att jag slapp se alkohol faktiskt, iaf här hemma. Men bara för att jag är nykter så kan jag ju inte kräva det av någon annan. Jag får väl se det som träning, men satan vd jobbigt det kan vara. Jag hoppas att ni andra har en fin kväll och att alkoholsuget lyser med sin frånvaro. 🩷

LAO
lör, 2024-12-21 - 22:32

@Memmy gå och sov! Lämna den jobbiga situationen och sätt dig själv först. Ta ett par hörlurar, lägg dig i sängen och kolla på nåt. Kom ihåg varför du inte dricker, klappa dig på axeln och säg högt -fy tusan vad jag är bra!
Stor kram🤗

Memmy
lör, 2024-12-21 - 22:47

@LAO Fina du 🩷 Jo, jag ska gå och sova, istället för att sitta här och tycka synd om mig själv - imorgon mår jag bättre och kommer att vara oerhört tacksam för att jag inte drack! 😀

LAO
sön, 2024-12-22 - 07:06

@Memmy godmorgon 💕! Funkade det?

Det kommer ju en period framåt nu som ofta inkluderar alkohol. Kan du prata med din sambo och lägga upp en gemensam strategi?
Tänker annars att du gjorde helt rätt igår, suget kom och du gick in här. Starkt 💪🏽.
Hoppas att du får vakna pigg!

Carisie
sön, 2024-12-22 - 11:03

@Memmy Trist när det kommer över en sådär 😢 Hoppas du kom på bättre tankar. För varje gång du inte matar monstret så blir du starkare och monstret svagare! Hoppas du vaknade nykter och obakis.
🩵

Memmy
sön, 2024-12-22 - 14:55

@LAO @Carisie
Jag gick och lade mig efter jag skrev min sista kommentar här, så jag klarade det. Vaknade dock imorse och kände mig bakis med huvudvärk 😅 Glad idag att jag inte gav efter! Det kommer ju att komma flera sådana tillfällen nu under jul/nyår, så det var väl bra med lite träning kanske. Så idag kan jag stolt checka av dag 21 🥳

Carisie
sön, 2024-12-22 - 16:53

@Memmy Bra gjort!!! Jag kan vakna med samma känsla ibland. Det känns som att man straffas för nåt man inte gjort..men det är ändå skönt att inte ge efter!! Heja dig!!
🩵

Memmy
sön, 2024-12-22 - 22:25

@Carisie
Ja men eller hur, men tror att det berodde på att jag hade slarvat med att dricka vätska under hela dagen. Nu mår jag som vanligt och är tacksam för att forumet finns och att jag tack vare det lyckades ducka kulan dina gång! 😁 Kram till dig 🩷

LAO
sön, 2024-12-22 - 22:32

@Memmy vad kul att veta att jag var till hjälp🥰. Skönt att det gått lättare idag. Det är verkligen fin-fint häruppe, snö och allt! Imorgon blir det frukostkaffe vid kaminen.
Sov gott🤗

Jonas1974
tis, 2024-12-24 - 12:27

Hej alla. Helt ny hör på forumet och idag är det dag 1 igen som så många gånger tidigare. Så otroligt trött på mig själv och att jag gång på väljer alkoholen framför mina nära och kära och mig själv. Jag vet bara inte hur jag ska hitta en bra strategi. Har testat AA möten men aldrig känt att det passat mig. Tampas samtidigt med en diagnos bipolär sjukdom typ 2 som jag förvisso medicinerar men det är något som saknas. Känner mig motiverad men litar inte på mig själv 😔

Jonas1974
tis, 2024-12-24 - 15:10

@LAO Tack ja, ja det finns något tragikomiskt över det. Men det är nästan enklare en sådan här dag för mig när det finns människor omkring. Missbrukar gör jag oftast ensam 😔

Lonely Man
tis, 2024-12-24 - 19:50

@Jonas1974
Välkommen hit o God Jul.
Riktigt bra du tagit dig hit o börjat skriva här.
Testade själv AA men var heller inte min grej trots att det fungerade i några månader. Tröttnade på den religiösa undertonen trots att de säger tvärtom.
Nu använder jag bara detta forum och Im sober appen. Det blir bättre lovar dig.
Ha de gott🙏👌

Memmy
tis, 2024-12-24 - 22:01

Dag 23.

Så var allt firande över, och nu lite lugn och ro 😇
Dagen har varit nykter, har aldrig haft som tradition att dricka på julafton så denna dagens nolla har varit lätt. Imorgon däremot, då kan jag behöva kämpa lite mot sug och att inte trilla dit.. och sen nyårsafton då.

Lyssnade på "en beroendepodd" igår, med avsnittet där Lisette Alfredsson. Hög igenkänning där, vi har nog ungefär samma beroendeproblematik. Samma med Ellen Bergström. Lyssnar på ett nytt avsnitt varje kväll, trist bara att poddens nyare avsnitt har blivit så mycket sämre - jag kan inte lyssna på dom.

Hoppas alla där ute har en fin och nykter jul 🩷

LAO
tis, 2024-12-24 - 22:33

@Memmy god jul! Så skönt att vi får lägga oss nyktra🤗. Imorgon ska jag njuta av utsikt och god frukost. Hoppas att du får en lätt morgondag, vi hörs här om det behövs💪🏽🤐💕