av cama83

xyz23
ons, 2025-01-01 - 18:14

@paniken Hjälper SSRI dig? Jag äter dem, bl.a. för IBS (paroxetinet, du vet) men också humöret. Denna december och jul har varit världens lågvattenmärke. Ingen alko, bestämde jag, men istället mår jag pyton av annat skäl. De säger att alko alltid gör det värre. Nu stämmer det inte riktigt, för skulle jag kunna hantera en försiktig medicinering med öl/vin så skulle jag åtminstone stundtals må bättre, men det kan jag ju inte har jag kommit fram till och det är således därför alko alltid är värre.

Men till första frågan: Hjälper SRII dig?

paniken
tors, 2025-01-02 - 17:06

@xyz23 Svar ja, nu medicinerar jag för panikångest och till viss del GAD. Äter en ganska låg dos som inte hjälper fullt ut men stått på ssri i många år och försöker att bara grunda med medicin och annars jobba med ångesten med andra verktyg. A är ju tyvärr en riktigt bov när det kommer till ångest , kemin i hjärnan och dess signalsubstanser fuckas ju upp totalt av A och den kemiska ångesten är ju vidrig. Initialt blir man ju som du skriver lugnare och mår lite bättre men utförsbacken som jag får om jag dricker A för ofta typ en semesterresa eller en sommar semester eller blir bakis vid något tillfälle är brutal…. Ta hand om dig 🌸

xyz23
lör, 2025-01-04 - 14:47

@paniken Tack för tipsen. Och mitt hopp nu är att nedstämdheten kommer sig av abstinens - det sägs att psykisk abstinens är betydligt envisare än den somatiskt, den senare som folk med gravt missbruk/behov kan ha och kräva övervakad detox några dagar. För jag siktar på tetotalling. Det är nog det enda som skulle funka för mig, annars blir det fan bara upp och ner och ingen ordning. Men ser jag inget ljus i tunneln om jag ska må så här...

Sköt om dig du också :)

paniken
mån, 2025-01-06 - 06:03

@xyz23 Jag har ju ingen aning om hur din konsumtion av A såg ut innan du slutade .... men kanske behöver du en dos höjning nu som krycka en tid framöver ? A ställer ju till det för våra må bra signalsubstanser i hjärnan tyvärr . Kan även rekommendera några tillskott som skall vara av bra kvalitet isf , D vitamin , metylerande B, magnesium med samtliga sorter representerade samt omega 3. Första tiden utan A är ju för nästan alla som druckit för mycket en tid jobbig som tusan MEN alla vittnar oxå om att det vänder . Vad är ditt mål ?

xyz23
mån, 2025-01-06 - 19:12

@paniken Att sluta helt. Började just med D-vitamin och rosenrot - hittade inte åter till ditt inlägg, men tror det var rosenrot du rekommenderade, Nordens ginseng.

Inte har det vänt inom en månad iaf, men jag har slutat nu. Definitivt eller ej. Och jag vet ju vilka fördelarna är. Känslan på morgnarna, ett lugnt hjärta, så snällt utan palpitationer, ekonomi, och hälsan ska vi hoppas. Grejen nu är nog att allt känns så kallt och mörkt mitt i vintern. Egentligen har jag absolut inget att klaga på, men vi består ju av våra kemiska processer, synapser o skit...