av Sattva

Hej alla!
Nyinflyttad idag från "att förändra sitt drickande". Helnykter sedan 1 jan i år, och så kommer det förbli!
Har valt att behålla mitt trådnamn "Det är aldrig försent". Det står för att utveckling i och av livet aldrig tar slut, man blir aldrig "klar". Men det är aldrig försent att hitta nytt, både inom och utom sig!
Ser fram emot att lära känna er härinne, som dem ni är i denna del av forumet!

Sattva
lör, 2024-12-21 - 10:33

Tack alla för ert stöd! ❤️🙏
Har fortsatt att processa det hela under veckan. Ska träffa en av mina närmsta vänner idag, ska bolla med henne. Har ett underliggande dåligt samvete gentemot maken över att jag vet vad som kommer ske under våren, men han är ovetande ännu.

I övrigt har veckan rullat på. Känner mig grundad. Har ingen julstress alls faktiskt. Ska vara hos min mamma på julafton, och vi har knytkalas. Inga julklappar vid detta firande, fokus blir på umgänge. Ingen av oss dricker alkohol av olika anledningar. Ska bli mysigt!

Apropå alkohol, fick en flaska vin i gåva av två yogadeltagare. En fin gest som tack. Vinet hette Yoga. De har verkligen valt något specifikt o med hjärtat. Blev jätteglad! Men vad sjutton ska jag göra med flaskan. Har en annan jag fick för ett par år sedan, också av yogadeltagare. Att slänga en gåva vill jag inte. Ge bort vidare vill jag inte heller, då jag inte vill ge alkohol till någon.
Tänk vad självklart alkohol är för de flesta. Även yogadeltagare. Jag tror jag ska ta inspiration av detta och baka in mer yogafilosofi i mina klasser. Som alltså bla handlar om att hålla sinnet o kroppen "ren o klar". Och här ingår både vad man äter o dticker, vilka relationer man har, vad man konsumerar/ medier, hur man pratar/skitsnack etc. Sedan gör man ju så gott man kan, vi är bara människor allihop.

Jo en annan sak, har ju inte ätit smågodis på snart ett halvår (inte sedan 24/6). Har hela hösten tänkt att jag ska äta godis på jul. Och nu när det närmar sig vill jag inte. Jag är ju fri från de kemikalierna, varför ska jag äta det? Dra igång smågodismonstret?

Ha en riktigt god jul alla!❤️🌸🌟💫

Sattva
tors, 2024-12-26 - 11:14

Julen har varit bra. En jättefin julafton hos min mamma med mina syskon o min son (dottern jobbade).
Igår en skön lugn dag, o idag också. Njuter av att känna mig ledig o ta dagarna som de kommer. Yogar. Stickar, lyssnar på en utbildning inervsystemsreglering jag precis börjat. Tvättar, läser. Promenad.
Mina barn kommer o går. De har sina egna liv o samtidigt ett liv med mig. De vill verkligen prata o dela saker med mig o jag känner så stor tacksamhet över det. Vi är viktiga för varandra❤️

Kursen jag precis börjat verkar spännande. Handlar om nervsystemsreglering. Jag fastnade för kursen för att den tar sig an nervsystemet o dess symtom på dysreglering på ett nytt sätt för mig. Tänker att jag kommer ha nytta av kunskaperna även i jobbet.

God fortsättning❤️🌟🎄

Sattva
lör, 2024-12-28 - 09:38

Lördag. Inte hänt så mycket sedan jag skrev sist, på annandagen. Har jobbat en dag o nu ledig igen. Åker till maken på måndag o stannar några dagar. Det blir säkert trevligt, som det brukar vara när vi ses. Trevligt men samtidigt tomt på något sätt. Vi bär båda på mycket från separationen, som vi inte pratar om. Har försökt, men det blir bara projektioner från hans sida, jag vill ha ett vuxet samtal.
När jag tänker på att detta kanske blir sista gången vi ses känns det hjärtskärande. Jag vacklar egentligen inte i mitt beslut om skilsmässa, men samtidigt känns det jättesvårt. Men ännu svårare att fortsätta förhålllandet.
Jag tittar in igen 1/1, då jag firar 4 år som nykter!
🌟🌟🌟

Andrahalvlek
lör, 2024-12-28 - 13:47

@Sattva Tungt och jobbigt samtal du har framför dig. Det är svårt att inte ta saker personligt när motparten går bananas och tar till de fulaste argument han kan komma på. Som han vet sårar. Men det är nog ändå klokt att mentalt ta ett steg tillbaka och försöka se helheten.

När folk beter sig som idioter brukar jag inombords tänka att det är synd om vb, att personen egentligen mår jättedåligt. Då kan jag hålla mig från att börja argumentera jag också. Jag brukar också tänka att jag vägrar spela på deras planhalva. Låt dem hålla på, jag håller mig här på min egen planhalva. Att försöka vinna i det läget är bara att kasta ved på elden.

Gott nytt år! Ditt fjärde som nykter 😍

Kram 🐘

Varafrisk
tis, 2024-12-31 - 09:21

@Sattva Jag önskar dig ett fint avslut på 2024 även om det kan bli svårt tillsammans m din man. Och, jag önskar dig ett fint 2025 med lugn och ro och plats för dig själv🙏🏻 Det har varit/är mycket betydelsefullt när du tittar in varje vecka. Ser fram emot det för det har alltid varit några tröstande, uppmuntrande och kloka ord. Tack!❤️

Ses imorgon! Kram❤️⭐️

Geggan
ons, 2025-01-01 - 09:27

@Sattva grattis på fyraårsdagen! Önskar dig ro och styrka inför besöket som jag förstår känns tungt. Men du har gjort det rätta. Kram! 🥰

Sattva
ons, 2025-01-01 - 10:35

4 år nykter idag!!!

Tack @Geggan och @Andrahalvlek för grattis!
Att vara nykter är helt integrerat i min person, och har varit det länge. Jag känner inte saknad eller utanförskap osv. Bara en naturlig frihet. Och även att det finns utrymme att ta tag i de verkliga, underliggande grundorsakerna till varför alkohol blev ett beroende. I mitt fall är det inte bara att jag drack för mycket och för ofta av något som är beroendeframkallande. Själva grundorsaken, en uppväxt med otrygghet på olika plan, håller jag på att läka från. Det får ta den tid det tar, men det går inte att backa från denna väg. Den leder till frihet!

Är hos maken nu. Kommer inte ta upp om skilsmässan här och nu. Men jag är klar över mitt beslut.

Önskar er alla ett Gott nytt år!🌟💫✨️

Varafrisk
ons, 2025-01-01 - 11:23

@Sattva Varmt innerligt Grattis till din fyra nyktra år🎉👏🏻Det är stort! Jag förstår din känsla av frihet …den går inte beskriva utan behöver upplevas. Ja, du känns verkligen grundad och stark i din nykterhet!

Önskar dig ett Gott Nytt 2025💫

Kram🥰

vår2022
ons, 2025-01-01 - 14:57

@Sattva Stort grattis på din 4-årsdag!🥳✨🥳✨🥳. Fint att höra att du verkar så grundad, trygg och säker på ditt beslut om skilsmässa. Du följer din inre kompass som kommer att leda dig rätt och det kommer att bli bra!

God fortsättning och kram❤️

Himmelellerhelvette
ons, 2025-01-01 - 20:32

Grattis till fyra år @Sattva 🙏🥳
Grundorsakerna behöver vi ta oss igenom precis som du skriver, finns ingen omväg bara igenom och ut. Det tar rätt lång tid tycker jag men det är häftigt att nysta ut på något sätt, det är utvecklande och det är väl det jag tycker är härligt eftersom jag älskar utveckling❤️🙏Kram

Se klart
tors, 2025-01-02 - 01:11

Grattis bästa @sattva till 4 år, minns dina sista/första veckor så glasklart av någon anledning. Du är så bra! (Och så har det varit såklart extra fint att kunna ses, betyder mycket)
Önska en fin start på året och glad att du är grundad i beslut. Det kommer att bli bra. Stor kram och Gott nytt år 🥳 🤎

Sattva
sön, 2025-01-05 - 10:52

Kom hem från maken igår. På mitt initiativ pratade vi sista kvällen. Eller prata o prata. Jag sa hur svårt jag upplever det med distansen. Han pratade om hur han förlorat allt o att det är min dotters fel.
Det är svårt att komma vidare överhuvudtaget gemensamt när vi har så olika perspektiv o bilder/ sanningar. Det slutar väl med att jag bara får säga rakt av att jag inte orkar mer. Jag hade ju så innerligt gärna vilja ha ett mjukare avslut. Eller kanske en bra öppning framåt.
Just nu är jag bara trött, förvirrad o ledsen. Ska till terapeuten på tisdag. Skönt.

Se klart
sön, 2025-01-05 - 11:03

@sattva fy vad svårt och även sorgligt att läsa om din makes reaktioner och blockerade tankebanor
Jag förstår att du känner dig ledsen. Såklart att relationer och äktenskap som ingås i tillit kärlek och försäkran om livet ut. Det är väldigt svårt när det slås upp så stora sprickor att de blir omöjliga att kliva över.
Jag tänker på dig och hoppas att terapin på tisdag blir bra och verksam. Kram 🤗

Andrahalvlek
sön, 2025-01-05 - 11:11

@Sattva Det blir smärtsamt oavsett. För er båda. Det måste nog göra rejält ont innan såret kan börja läka på allvar.

Din man låter som en typisk man som insett att åldern börjar ta ut sin rätt. Krämporna börjar komma och livet blev inte som de tänkt sig. Ofta blir de bittra på allt och alla och de har väldigt välstickade offerkoftor. Mina barns pappa är likadan, han är 60+ nu, men tack och lov är vi separerade sen tio år tillbaka. Jag behöver inte vältra mig i hans dynga mer än korta stunder. Jag lyssnar på honom för att vara snäll, ger lite pepp och råd, sen kör jag hem.

När man själv är lösningsfokuserad blir den sortens bittra gubbar extra plågsamt att se och höra på nära håll. Allt är någon annans fel, själva är de felfria. Sorgligt.

Kram 🐘

Himmelellerhelvette
sön, 2025-01-05 - 20:27

Sänder över lite kärleksfulla tankar som jag önskar ska ge dig lite styrka i det sorgliga @Sattva.
Jag kan bli så less på människor som bara ser saker ur ett perspektiv men det är ofta inget som går att påverka, jag har försökt få nära att vrida saker och se de ur olika perspektiv men tillslut fått ge upp och bryta med dem eftersom de sårar mig för mycket att de bara kan se ur sina egna perspektiv. Vissa relationer går bara inte att stanna i, jag är inte den som ger upp lätt, jag försöker alltid på så många pedagogiska sätt jag bara kan komma på att försöka få till helikopterperspektiv, för jag tycker synd om människor som inte kan se saker ur olika perspektiv eftersom de skadar dem själva mest av alla, de är de som tillslut blir väldigt ensamma och jag tycker så synd om folk som blir ensamma men jag kan inte rädda någon från sig själv om den inte blir medveten, så försöker jag tänka. Kram❤️