av Havre

Havre
lör, 2025-04-05 - 08:29

Tack för råd @Molnet!

Angående min vän, det är annat än endast alkohol i bagaget mellan oss. Det jag menade var nog mer att alkohol har en tendens att kunna skapa självcentrering och konflikter oss emellan, vilket vi hade gott om, samt att jag även blev påmind om alla de roliga stunderna (fulla) vi har haft med varandra också. En ambivalent känsla.

Däremot kände jag en otrolig lättnad inombords när jag förra året väl tog beslutet att bryta, och det var en ganska lång process kantad av sorg innan jag väl bestämde mig.

Nu när vi hördes igen så valde jag att hedra min känsla av sinnesfrid. Det blev ett tydligt, sorgligt och fint avslut som känns helt rätt, även om jag kan sakna det fina vi hade med.

Havre
tors, 2025-04-10 - 22:58

Första fysiska AA mötet gjort, det var rätt trevligt.

Jag har fortfarande lite problem med de religiösa vibbarna - det kanske blir extra tydligt eftersom det var i en kyrka och en deltagare var nu en präst.
På något vis tjatar de i 12 stegs programmet att 'gud såsom man upplever hen', däremot blir det knepigt eftersom det är så tydligt för mig att det är en kristen gud som åsyftas med dessa böner och ursprung. Jag blir lite provocerad av hur illsoriskt det blir - å ena sidan är det inte en kristen gud utan 'andlighet', men å andra sidan är det kristendom. Även fast jag är öppen för idéen om Gud som en symbol, eller ens egna uppfattning om en 'kraft större än en själv' så upplever jag det lite som indoktrinering eftersom alla ska högläsa kristna böner.

Havre
lör, 2025-04-12 - 21:35

2 veckor nykter. Låg dag idag, trött, ovanligt sugen på godis, ryckningar i ögat. Jag har tagit det superlugnt och försökt lyssna till kroppen och varit vaksam på min "förhandlare" som hittar på diverse bra anledningar till varför jag ska strunta i 3 månaders nykterhet för att därefter utvärdera. Jornalanteckningar om alkohol och dubbla AA möten idag för att "påminna" mig själv.

LAO
sön, 2025-04-13 - 06:18

@Havre vilket bra namn ”förhandlaren”. Precis så upplever jag det också. Jag fick hjälp av medicin ,campral, i början. Det tyckte jag lugnade den där rösten.

Det låter som om du är bra på väg och har hittat sätt som funkar. Starkt💪🏽💪🏽💪🏽

Havre
sön, 2025-04-13 - 12:17

Tack @LAO! Äter du fortfarande medicin?

Jag vaknade upp förkyld imorse så jag förstår nu varför jag kände mig trött och tjurig igår. 😅 Ändå rätt intressant att förhandlaren drar igång så fort man är låg på energi.

Havre
ons, 2025-04-16 - 14:14

Åkt på en riktig feber-sjukdom, ligger rätt sänkt här hemma. Det kanske är lika bra nu när det varit så fint väder och suget efter uteservering tar vid. 🤷‍♀️

I helgen om jag är kurerad är det födelsedagsfirande och det kommer definitivt finnas alkohol. Dessförinnan har alkoholfri öl fungerat bra, däremot vet jag att en person där brukar försöka "suktas/retas" eftersom hen av någon anledning tycker det är roligt (?). Förhoppningsvis ger detta motsatt effekt på mig och väcker min stridsrespons snarare än sug. Det får bli en prövning och jag får planera en strategi om suget skulle ta vid.

Havre
tors, 2025-04-17 - 18:39

Somnade en stund nu på dagen och drömde att jag drack öl, vaknade upp både lättad att det bara vara en dröm men samtidigt en ambivalent känsla inför det. I drömmen var jag något lättövertalad/likgiltig inför det.

Men.. jag vet att det bara är en dröm, och med tanke på hur många gånger jag faktiskt druckit öl, eller "övertalats" till att dricka öl när jag egentligen inte borde, så är det nog inte så orimligt.

Havre
tis, 2025-04-22 - 21:29

Tack @JHL!

Jajamen, och snart är det mer än 5 veckor och då slår jag mitt rekord för längst sammanhållen nykterhet sedan jag var ungdom. Det är skönt för både kropp och knopp med nykterhet 😊

Havre
lör, 2025-04-26 - 03:32

Hemma sjuk, vaknade nu runt 03 tiden av igentäppt näsa/hosta - det fina var däremot att jag vaknade upp ur en dröm on ett AA möte där det ganska massa fina råd om nykterhet. Skönt att även mina nykterhetsrutiner har hittat sig in i mina drömmar! Det blir som ett kvitto på att min tankevärld sakta förändras.