av Rehacer

Rehacer
fre, 2025-03-28 - 23:17

Godkväll,
Ikväll har ungarna med respektive varit här. Äldsta sover över tills imorgon. Ingen alkohol fanns hemma enligt plan så det blev ✅ även idag!
Imorgon och söndag är jag hundvakt och jag har lånat ut min bil så ingen alkohol kan inhandlas vilket resulterar i att lördag & söndag också blir gröna bockar! ✅✅
Känns så bra!
Tack @vår2022 @LAO och @JHL för att ni tittar in här! Det gör mig pepp!

Rehacer
lör, 2025-03-29 - 14:01

Kan inte minnas sist jag var nykter en hel helg! Har jag varit bortrest över helgen hos familj/vänner som inte dricker A så har jag ALLTID sett till att det funnits vin hemma så att söndagskvällen blivit ”räddad”.
Men inte den här helgen, känns gött!!! Även om jag har lite lätt panik över det med.. det ska erkännas! Vanan sitter djupt, så även suget.

vår2022
lör, 2025-03-29 - 14:35

@Rehacer Ja, det är en dålig vana som sitter och det vet suget😈. Men nu kan du bryta vanan och när man gjort det, vet man att man klarar av det och det blir lättare nästa helg. Det jobbigaste är att bryta vanan, att genomföra. Du verkar ha motivationen! Ha goda tankar om hur himla stark och duktig du är!💪. Heja, heja! Kram❤️

JHL
lör, 2025-03-29 - 15:04

@Rehacer tänk när du vaknar upp på måndag morgon och ha känslan av en första nykter helg under bältet. Vilken glädje och stolthet du kommer att känna och verkligen gjort dig förtjänt av. Fokusera på det!

Rehacer
mån, 2025-03-31 - 15:32

Måndag efter en nykter helg. En vecka av gröna bockar. ✅ Men jag kommer inte ifrån att jag tycker det är långtråkigt och känns meningslöst. Vart kommer de tankarna ifrån? Vet inte vad jag ska fylla mitt liv med för avslappnande och kul nu.
Bokade iallafall två olika utlandsresor igår. En vecka med min man och två vänner och en långhelg med mina barn. Det känns oerhört kul att ha det framför mig. Jag älskar att resa.
Vännerna & mannen hakade på direkt när jag föreslog det, inom ett dygn hade alla kollat så vi fick ledigt och resan var bokad! Mina vänner dricker i stort sett ingenting så det är ett stort plus. Vi åker i slutet av maj och jag sa till min man att då blir det en nykter resa eftersom vi ska köra vitt april & maj. Det örat ville han inte höra på alls, menade på att man åker inte till Sicilien och dricker vatten. Förstår honom. Han gillar rött vin och de bästa vinerna kommer ju från Italien. Det blir vad det blir. Jag är glad så länge han vill avstå utan A fram tills dess.
Att resa med barnen är lätt. Vi gör minst en resa till en stad i Europa varje år.
Yngsta gillar inte A alls och den äldre dricker bara till maten. Dessutom ser jag alltid till att dricka extremt lite när vi är iväg på våra resor. Tycker inte A passar in i den mängd jag vill inta det när jag är med barnen. Jag kan leva bara på våra skratt när vi är iväg. ❤️
Jag funderar på vad jag gör av rastlösheten fram till dess. Jag har köpt träningskort och hade tänkt börja dansa igen, men ryggen är helt paj just nu så jag vågar mig inte på det den här veckan. Skulle oxå behöva göra en massa i trädgården med krattning, grävning och fylla vedskjulet med ved jag fått - men även det sätter ryggen stopp för.
Klättrar lite på väggarna här hemma.
Men jag kör grönt även idag. ✅

JHL
mån, 2025-03-31 - 15:59

@Rehacer
Att fylla sitt liv med vettigt innehåll än alkohol något som jag inte riktigt tänkt på innan jag var gräsänkling över en långweekend i helgen. Normalt sett så lagar jag maten och umgås med fru jhl men nu hade ja 4 dagar att fylla med vettiga saker, lyckligtvis var två jobbdagar och för dessa dagar var det bara kvällarna som var tomma varav en gick jag på hockey med en vän. Övriga kvällar kunde fyllas med att kolla om på någon säsong sav en Netflixserie, uppsidan med att dricka i detta fallet är minnesluckor så man kan se om avsnitten och få ihop minnesfragmenten… Dagarna var värre, vid lunch på lördag var jag klar med helgens planerade aktiviteter och springa/roddmaskin/slå golfbollar tar inte så lång tid så det blev till och med promenad för att rå på tristessen.

Jag brukar säga att man ska hålla personalen såpass sysselsatta att de inte har tid på att fundera om jobbet är roligt. En liknande princip gäller väl även här, man ska vara såpass sysselsatt att man inte ids fundera på alkohol, givet att det finns adekvat tid för återhämtning.
Knepet är väl att hitta vad man ska göra läsa böcker, fiska, knyppla eller vad nu det är. Egentligen ett lyxprobroblem men likväl behöver man hitta något som fyller tomrummet.

Rehacer
ons, 2025-04-02 - 09:29

Godmorgon,
Vaknar fortfarande med hjärtklappning på morgonen och min första tanke är ”hur mycket drack jag igår”. Mår fortfarande skit på morgonen, känner mig bakis precis varje morgon. Men när jag väl insett att jag inte är det så känns det så enormt skönt, det är sån lättnad! Men hur länge dröjer det innan man vaknar och direkt känner skuld och skam? Måste kolla bakåt här hur det var förra gången.
Jag sover iallafall bättre. Vaknar inte redan vid 2-tiden med hjärtklappning som jag ofta gjorde förut. Det är ett framsteg.

Idag är jag nykter! Halleluja! ✅

Rehacer
ons, 2025-04-02 - 09:51

Hahaha, skrev typ exakt lika..

tis, 2021-10-26 - 14:28
Dag 8.
Vill bara sova. Vaknar som ett vrak varje morgon och måste tänka efter om jag drack kvällen innan. Känns så när jag vaknar, som jag är bakis. Irriterande att det känns precis lika som innan. Men tacksam att slippa ångesten och att ännu en vit dag ligger bakom.

vår2022
ons, 2025-04-02 - 11:12

@Rehacer Halleluja! ✅😁. Som jag minns det tog det tid för mig att bli återhämtad och balanserad i hjärnan. Sov lite dåligt och huvudvärk av och till, men var precis som du så lättad att jag inte hade druckit i alla fall. Jag tänkte att avgiftning pågick och det blev då mycket lättare och positivare för mig. En Alvedon på det vid huvudvärk. För mig har mitt positiva tänk och mina sköna bilder av mig som nykter i olika sammanhang och situationer varit mitt bästa verktyg. På köpet har jag också fått så positiva effekter som bättre självkänsla och självförtroende, levnadsgladare, piggare, fräschare, socialare, frihet, harmoni och mycket annat gott i livet.

Ha en fin dag! Snyggt jobbat!💪❤️

Rehacer
ons, 2025-04-02 - 21:49

Ingen kamp idag, det rullar på.
Jobbade på extrajobbet efter jobbet och såg medvetet till att jobba till en bra stund efter 19 så att jag inte skulle få för mig att slinka in på bolaget på hemvägen. Man får inte vara dum. 🤭
✅ 8

Rehacer
fre, 2025-04-04 - 22:53

Fredagkväll och den är nykter. Det känns skönt och faktiskt inte jobbigt alls. ✅
Jag bor i ett mindre samhälle som inte har något systembolag vilket är rätt bra när man vill spola kröken. Att sätta sig i bilen och åka flera mil enkel väg för att handla A tar emot. Såklart har jag gjort det, men jag har oftast planerat noga och för det mesta handlat på väg hem från jobbet. Idag har jag jobbat hemma, så alltså ingen sväng förbi där. Sin win!
Jag har varit hos dottern och pojkvännen ikväll. Mysig kväll.
Imorgon ska jag träffa en väninna. Enormt skönt att kunna tacka ja till att träffas utan att det känns jobbigt att man måste avstå A. En vanlig lördag hade det lockat mer att sitta hemma med glaset i handen än att åka flera mil för att träffa någon. Men nu känns det kul och det är bra att jag håller mig sysselsatt!
Jag har sått luktärter idag. Annat jag sått tidigare har grott fint. Jag ser fram emot en vår utan A.
Godnatt!

JHL
lör, 2025-04-05 - 07:06

@Rehacer tänk om planeringen var lika bra över hela spektrumet som för alkohol när man såg till att ha säkrat upp drickande för de närmsta dagarna.

En nykter vår är en vår att se fram emot.
Ha en fin helg!

Rehacer
lör, 2025-04-05 - 07:39

Jag upptäckte en ny grej på min internetbank nu. Man kan se bakåt i tiden hur mycket man i genomsnitt lagt på olika områden. T ex försäkringar, mat, bil mm Men jag såg att man även kan se genomsnittligt utlägg för alkohol under 6 månader. Skrämmande läsning! Å då har jag ändå inte köpt speciellt mycket A under mars. Siffran borde alltså varit ännu högre tidigare. Hjälp!!! 😱
Har lagt in en budget där nu, med 0 kr. Kommer alltså bli rött även där om jag inte sköter mig. Jag hatar röda kryss och röda siffror!!
Idag är de gröna, min elfte dag den här perioden. Länge sen jag hade så många dagar på rad, tror det var januari förra året. 😳

Rehacer
lör, 2025-04-05 - 10:55

@vår2022 ❤️
Ja, de positiva effekter av att avstå A går ju att rabbla i all evighet! ☺️ Nog blir man levnadsgladare, piggare, fräschare alltid! Jag känner det dag för dag! Å du som har drygt 3 år nyktert måste ju vara galet fräsch vid det här laget! 😍
Jag är glad för att du fortfarande finns här, du är en trygg punkt. Kunde du så borde jag kunna.
Ha en underbar helg! 🤗