av Lady175

Lady175
mån, 2025-05-19 - 14:15

Jag är 54 år o gift med två vuxna barn. Arbetslös och däsen den dagen ballade mitt drickande ur. Jag orkar inte med mig själv mer, vin varje dag och jag gillar att dricka på mornarna, sen är hela dagen förstörd. Min man kan ta några öl på helgen men jag är på varje dag. det har blivit en så ond spiral! Har jag inget vin så kan jag gå till närbutiken o köpa 3,5 öl, sååå sjukt. Behöver lite stöd o råd av sndra i min sits! kag är så rädd för sbstinensbesvären, den förbannade ångesten! Hur gör ni? förra veckan var jag nykter en hel dag o kände mig så stolt men sen kom helgen...jag kan inye längre dricka slls normalt!

JHL
ons, 2025-05-21 - 15:22

@Lady175 hej och välkommen hit. Att registrera dig här är ett stort initialt steg och visar på insikt i problematiken.

Har du funderat på vad det är som gör att du dricker? Är det ångesten som du skriver om eller är det något annat? Är det situationer eller är det tillgång till alkohol.
Det kan vara värt att börja fundera runt sådana frågor och försöka ta nykterheten en dag i taget. Vi är många här som börjar dagen med ett nykterhetslöfte till oss själva och utvärderar hur det gått, utmaningar, vad som ska undvikas, vad har gått bra på kvällen. Vidare kan du alltid ställa dig några frågor om vilka problem du ska lösa om du dricker, vad är det som ska bli så bra om du dricker etc. Det kanske är lättare sagt än gjort.
Jag vill även slå ett slag för beroendevården som kan hjälpa med stöd och mediciner. Jag själv tar sugdämpande medicin och går i samtalsterapi (andra har mycket bättre erfarenheter än jag). För mig har vården hjälp mycket men jag vet att många är oroliga för diagnoser som kanske kan orsaka problem senare. Att må bra här och nu är dock enligt mig mycket viktigare än eventuella svårigheter längre fram.
Ett första steg förutom att vara aktiv här i din egen och andras trådar kan vara att ringa alkoholhjälpens anonyma telefonlinje. De jobbar med dessa frågeställningar på daglig basis och kan säkert sin sak.

Du skrev i en annan tråd att du ibland är elak mot din respektive efter några glas vin. Tror du att du kan ha respektive som stöd i processen? Det hjälper, min fru är ett stöd även om vi inte diskuterar detta på daglig basis då är det enkelt att avstå alkohol om man är öppen med sina problem (det blir ganska synligt om man fuskar).

JHL
ons, 2025-05-21 - 15:32

@Lady175 jag glömde att skriva att jag förespråkar total avhållsamhet av alkohol för oss som är aktiva här. Du postar i förändra sitt drickande så mitt svar ovan kanske ät irrelevant för dig. Se även mitt svar i @pepparkvarnens tråd sng 3 månaders uppehåll. Du har postat i den.